た ん チ ゃ そ

ビフォー ([グラサン]2018年12月15日 撮影) アフター ([ニコニコ]2020年01月02日 撮影) フィットボクシングとリングフィットアドベンチャーを中心にそれなりの食事制限とそれなりの筋トレをした結果です。 これは結果にコミットしたと捉えていいのでしょうか？

2026年05月17日 06時50分の測定結果 体重:56.60kg 体脂肪率:19.40% 筋肉量:43.25kg 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet

風船飛ばないですが誕生日でした。 40代最後の1年を堪能します。

2026年05月16日 04時29分の測定結果 体重:57.05kg 体脂肪率:21.30% 筋肉量:42.55kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月15日 09時11分の測定結果 体重:57.05kg 体脂肪率:18.70% 筋肉量:44.00kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月14日 06時43分の測定結果 体重:56.80kg 体脂肪率:19.00% 筋肉量:43.60kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月13日 03時19分の測定結果 体重:57.20kg 体脂肪率:19.20% 筋肉量:43.80kg 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月12日 08時45分の測定結果 体重:56.90kg 体脂肪率:19.40% 筋肉量:43.50kg 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月11日 12時58分の測定結果 体重:57.00kg 体脂肪率:20.30% 筋肉量:43.05kg 体内年齢:43歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月10日 06時46分の測定結果 体重:57.40kg 体脂肪率:18.80% 筋肉量:44.20kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月09日 09時05分の測定結果 体重:56.95kg 体脂肪率:17.30% 筋肉量:44.65kg 体内年齢:39歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月08日 11時00分の測定結果 体重:57.35kg 体脂肪率:18.00% 筋肉量:44.55kg 体内年齢:40歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月07日 14時35分の測定結果 体重:57.05kg 体脂肪率:18.20% 筋肉量:44.20kg 体内年齢:40歳 #tanita #healthlink #healthplanet

マイクロソフトリワードでxboxギフトカード8400円分交換しようとしたら、メールで 「ご注文は無効になりました。ただし、お客様のポイント残高に影響はありません。」とか送ってるくせにしっかり54,265ポイント引かれたままなんだけど。どいうことなの？ #XboxJP #マイクロソフトリワード

2026年05月06日 11時10分の測定結果 体重:56.80kg 体脂肪率:18.70% 筋肉量:43.80kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月05日 03時11分の測定結果 体重:55.95kg 体脂肪率:19.10% 筋肉量:42.90kg 体内年齢:42歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月04日 08時45分の測定結果 体重:56.35kg 体脂肪率:21.10% 筋肉量:42.15kg 体内年齢:44歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月03日 06時06分の測定結果 体重:56.65kg 体脂肪率:18.60% 筋肉量:43.70kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月02日 20時22分の測定結果 体重:57.05kg 体脂肪率:20.60% 筋肉量:42.90kg 体内年齢:43歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年05月01日 09時27分の測定結果 体重:56.70kg 体脂肪率:18.50% 筋肉量:43.75kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet

2026年04月30日 06時33分の測定結果 体重:57.15kg 体脂肪率:18.90% 筋肉量:43.90kg 体内年齢:41歳 #tanita #healthlink #healthplanet