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tasuke challenge
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tasuke challenge
@tasukechallenge
tasuke challengeというYouTubeチャンネルをやってます。 2023年4月21日～ワンパンマンチャレンジ継続中 ジムに通わず、自宅で筋トレとマラソンを行っています。 並行チャレンジ ・フルマラソン3時間切り ・琵琶湖一周走破再チャレンジ ・24時間走200㌔以上走る ・ゲストランナーになる
名古屋市 Katılım Mayıs 2024
1.1K Takip Edilen1.7K Takipçiler
ワンパンマンチャレンジ連続1076日目
おはようございます☔
雨の中のシャワーラン🏃➡️
このチャレンジも完全達成まで残り20日‼️
※本日もサポーターが替わりに投稿しております。
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ワンパンマンチャレンジ連続1075日目
おはようございます☁️
まだスマホ復旧してない為、本日もサポーターから代理でポスト📮
湿度が高すぎて汗だくになりました💦
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静岡マラソンで申告詐欺をしてしまい、罰ゲームを実施しました。
是非、ご覧下さいませ🙇
静岡マラソン申告詐欺罪、罰ゲーム決定 youtu.be/nU8mZYAuzww?si… @YouTubeより
YouTube
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ワンパンマンチャレンジ連続1074日目
7年間使い続けたスマホがこの度、旅立ちました🙏
サポートメンバーのスマホをお借りしてポストしてます📮
Garminの記録も出せませんが、明日もトレーニングは続けます🙇
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@harukana_run 動画内では雪がまだ残っている中、レースでは20度オーバー。。。
ムリセズムリシテ頑張って下さい😃
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
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@mubourunner 期待したい気持ちはありますが、ムリセズムリセズで後悔だけはないレースにして下さい😃
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
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ふくい桜マラソン前日刺激
キロ415ってこんなにしんどいの😱
2キロでゼーハー😭😭
いや、2キロも走れてない・・・
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@tasukechallenge おはようございます！☁️
今日も朝ランお疲れ様でした☺️
伴走しましょうか？😆
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@tasukechallenge おはようございます！☁️今日も朝ランお疲れ様でした🏃
お花見シーズンですね🌸☺️
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ワンパンマンチャレンジ連続1071日目
おはようございます☔
いつも朝はブラックコーヒーにMCTオイルだけ入れて飲んでます☕
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@gansuto 日頃の食事でタンパク質必要数が確保出来ているのなら、そこまで必要では無くなりますが、僕の場合はトレーニング後の疲労回復やウルトラマラソン中の撃沈防止としても活用してます😃
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@tasukechallenge やはりプロテインは摂るのと摂らないのとでは同じ事やってても違ってくるんですかねー
やっとジョギング生活4年過ぎてからプロテインに着手しました😆
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@gyuusobaumai328 おはようございます😃✨
大会前だとノンカフェインになってしまうため、今は寝起きのコーヒーを楽しめてます🎵
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@tasukechallenge おはようございます☀️今日も朝ランお疲れ様でした！
自分もコーヒーはブラックですね〜☕️
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@gansuto プロテインはチャレンジ開始からずっと摂ってます😃
大会前は3日位前から糖質摂取量を増やす程度です🎵
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@tasukechallenge 普段プロテインとか取り入れずワンパンマンチャレンジ飲みで今の体型になってますか？
食事管理とか大会前の大会仕様は無しで普段の食事とか気にせず食べてますか？
とても気になります😆
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