Тато

Первый месяц в зале, июль 2022/три года в зале, июль 2025. Кайфую от процесса, обросла мышцами, улучшила качество тела, стала сильнее, перестала сутулиться, больше себе нравлюсь, имею полтора-два часа божественного спокойствия мыслей каждое буднее утро. Всем спорта в этом чате!

@Moonhalf Она мои руки мокрые облизывает всегда, вот я и решила предложить. Теперь вот каждый вечер после игры меня зовут пить))

Так..я ещё такой способ Бесу не предлагала...

@YourBunyWr0te @snort_online Одни мои рейбены уже двенадцатый год живы, хотя я их и в хвост, и в гриву, пару лет вот уже в машине болтаются как дежурные и всё им нипочем. Так что не знаю, что ты там со своими делаешь)

@tato__vs @snort_online ну их хватает на год, а скидки в декабре )

с днем когда братья-китайцы предложили мне скидку на зонт, который я хотела. спасибо конечно, как раз сезон дождей закончился

@YourBunyWr0te @snort_online Нищитово, они тут круглый год нужны)

@snort_online мое любимое занятие покупать солнечные очки в декабре 😁

Не забывайте пить достаточно воды удобным для вас способом, советует Тирамису

@fluge_geheimen И какое решение было принято? :)

Утром надела леггинсы, а сверху штаны (т.к. было 3 градуса). Выйдя на улицу, я понимаю, что мне жарко и жутко хочется снять штаны. Подумала, что если начну их снимать на остановке, меня примут за сумасшедшую, но с другой стороны, я не дам этому городу снизить градус ебанцы.

@CockroachEro @dalton231765 С днём рождения, @dalton231765! Пусть весь следующий год будет прекрасным, интересным, благополучным и счастливым!🎉

Поздравляю лучшего мужчину в моей жизни @dalton231765 с Днём рождения! Мы с кошочками обещаем и дальше скрашивать каждый день твоей жизни ❤️

@CockroachEro @katzetuoi @tato__vs это льстит, так что она не проклянёт, зуб даю)) Спасибо🥰 Правда, любимых видео с упражнениями у меня нет, так что тут я не факт, что буду полезна. Я больше по составлению тренировочных программ)

@katzetuoi @tato__vs меня проклянет, что я тегаю её под все просьбы советов по упражнениям. Но согласитесь, если не она, то кто вообще?!

Итак, у меня два месяца лежали гантели из декатлона. Сегодня я их распаковала и собрала💪💪 кто знает, какой следующий шаг?))) А если серьезно, то поделитесь своими любимыми видео с упражнениями, если есть.

@polinns Ну какава красота!

@Kithogue @versvs_christvs Я люблю! Впрочем, я все дни в зале люблю, но в дни ног я так упахиваюсь, что потом еле по лестнице к выходу сползаю, кайф))

@versvs_christvs Никто не любит день ног!

Люблю день ног (нет).

@Nelprints Какой у вас невероятно красивый котик!😻

Ширу на прогулке :)

@future4fem Вот и хорошо, вот и на здоровье😁 Вон меха какие, аж стоят!

@tato__vs Кушоем хорошо, чего уж 😄 ттт

атраот нам не нравятся

@ijoketoyou @igoreckc С днём рождения!🎂

Сегодня я праздничный, спасибо дорогому @igoreckc за такую коллабу меня со мной! Уже не клуб 27, но еще не возраст Христа. 🎂🎂🎂

@awsmstrk Палочки мататаби отличная вещь, и полезная котикам

помогите, что предложить котенку на замену моих пальцев чтобы погрызть? а то он становится больше и сильнее, а мои пальцы не железные, благо и он не жестит

@hrafntinna_ Спасибо большое🥰

@tato__vs какой роскошный хвостик!

Тирамису впервые увидела сову, отпугивающую птиц из гаража :)

@_zhexter Оно самое))

@tato__vs Сусликование!

@Southpcp Спасибо))

@tato__vs Какая она у вас охвостенная!

@icewithgintonic @YourBunyWr0te Ага, и у наших друзей шестнадцатилетний сын тут в отеле аниматором работал прошлым летом

@YourBunyWr0te На Кипре дочь подруги (17 лет) спокойно подрабатывала в ресторанах типа шаурмечных отечественного производства

я про это не задумывался, а ведь действительно. я ребенком в выходные зарабатывал, грузить, таскать и тп, а сейчас как?

@olgazju Там чуваку накидали, и он, вроде, не просто нормально реагировал, но ещё и удалил пост и тренера собирается сменить. Редкий случай адекватности, а то тут многим сколько не говорят, что они херню делают, они продолжают её делать в уверенности, что быдло просто не разбирается.

Посмотрела в ленте как подросток под присмотром бати делает становую тягу с круглой спиной и тянет гриф низом спины на себя, а не перпендикулярно полу, и аж крякнула. Хорошо если пацан до 18 дотянет с такими тренями с батей.