Paula Salido

"No me quiero morir, tengo cosas que hacer. No me va bien, pero es lo que hay”. Una de las sentencias que nos regaló Pau Donés en el docu #Esoquetumedas Lo hemos presentado hoy en @festivalmalaga con una acogida preciosa. A principios de octubre, en cines.

✨La ansiedad es ese mecanismo que se nos activa cuando nuestro cerebro cree que hay un peligro. Y da igual si el cerebro cree que hay un peligro y ese peligro es verdad, o si cree que hay un peligro y ese peligro es… instagram.com/p/CCUQdtoBeoA/…

Me cansa mucho saber, pensar, ver… como muchísimas personas sufren intentando controlar sus pensamientos. LOS PENSAMIENTOS NO SE CONTROLAN. Así, en mayúsculas. Y reconozco, que cada vez le tengo más “fos” a la… instagram.com/p/CBvmeb2h7-t/…

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1987. Oprah walks straight into the lions den. she asks the questions. she got the answers.

Somos vulnerables. Y hay veces que se nos olvida. Creo que una de las cosas que ha puesto en su sitio esto, es la pandemia. ¿Como es posible que con todo lo que ha avanzado la humanidad llegue un “virus” y nos… instagram.com/p/CBAkVBGhrTr/…

Me cansa mucho saber, pensar, ver… como muchísimas personas sufren intentando controlar sus pensamientos. LOS PENSAMIENTOS NO SE CONTROLAN. Así, en mayúsculas. Y reconozco, que cada vez le tengo más “fos” a la… instagram.com/p/CA9qmEUBOky/…

🥀Muchas veces se habla de la depresión a nivel coloquial, cuando ralamente están queriendo decir tristeza. La diferencia radica en que: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨La tristeza es una emoción que normalmente viene asociada a la… instagram.com/p/CA5olaIB6Gp/…

El otro día fue mi cumple, confinada. La verdad es que pensé que sería algo diferente, pero no me podía llegar a imaginar que me iba a sentir tan querida. Creo que fue la primera vez que casi lloro de la impotencia… instagram.com/p/B_4xCoChXjs/…

“Mi cuerpo aquí, pero mi mente allá. En el futuro. Anticipando. Obviamente, no lo mejor, sino lo peor.” Cuando tenemos en la mente cosas que nos hace sentir como una caca, creo que es un buen indicativo, para… instagram.com/p/B_uFKuOBzvX/…

Cada vez más se escucha hablar del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Muchos hablan de que estamos viviendo una situación de trauma colectiva. Unos preguntan si tienen TEPT, otros padres con miedos de que sus… instagram.com/p/B_o4aiShL-j/…

Este es mi espacio. Es donde acompaño a las personas que me lo permiten. Se me encoge el corazón. Que bonito sitio hemos creado en IDEA. Vuestras historias y este espacio. Caminando en la misma dirección. Extraño mi… instagram.com/p/B_jrUPdh3QS/…

La teoría de la comparación social (de Festinger) dice que hay un impulso dentro de las personas para obtener una autoevaluación rigurosa. La teoría explica como las personas evalúan sus propias opiniones,… instagram.com/p/B_e3Rg5BL1B/…

Ayer tuve un mal día. Un día de esos en los que te enfocas en trabajar, sacar cosas adelante, pero desde que terminé... me llego un email diciéndome que me habían intentando entrar en mi Facebook (quien lo haya… instagram.com/p/B_Z0A0xhAcx/…

¿Agorafobia por COVID-19? Es algo de lo que algunos psicólogos ya hablan. Pero no hay nada estudiado. Nada escrito. Cierto es, que últimamente escucho esto de que el mundo entero se ha convertido en un laboratorio… instagram.com/p/B_Rv4eGhP1C/…

Comenzar una terapia es una decisión importante y en muchas ocasiones, difícil. Es entender que algo no va bien, es aceptar que necesito ayuda. Y en muchas ocasiones, sobre todo cuando se trata de algo psicológico,… instagram.com/p/B_MtznlBeUx/…

Emocionantes como mínimo. ¿Alguno de ustedes está pensando en todo lo bueno que está por llegar? Reencuentros. Oportunidades. Desafíos. Sorpresas. Emociones ✨ VIDA en Canary Islands instagram.com/p/B-7U-_Xhdkb/…

Emocionantes como mínimo. ¿Alguno de ustedes está pensando en todo lo bueno que está por llegar? Reencuentros. Oportunidades. Desafíos. Sorpresas. Emociones ✨ VIDA en Tenerife instagram.com/p/B-7U4FJB_ED/…

Juro que con esta foto huelo a mar 🌊❤️ en Tenerife instagram.com/p/B-2NK7XBf7I/…

Cuanto más queremos controlar lo que va a pasar, mayor es la sensación de descontrol. Que paradoja, ¿no? ¿Y si probamos a parar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El futuro es incierto. Y eso es precioso y apabullante a partes iguales.… instagram.com/p/B-ysAvdBGCJ/…