Tesaraofficial
254 posts
@tesaraofficial
แบรนด์อาหารเสริมน้องใหม่ ที่อยากให้คนไทยสุขภาพดี
ไม่ใช่แค่ตอนผลิตได้ CFU เท่าไหร่ แต่ตอนถึงมือผู้บริโภค ยังเหลือเท่าไหร่ มีการส่งตรวจกับ lab อิสระ เพื่อดูว่า CFU ยังอยู่จริงไหมในสภาพอุณหภูมิห้อง ซึ่งเป็นมาตรฐานที่ควรมีในระยะยาว เพื่อให้มั่นใจว่าเชื้อยังมีชีวิตอยู่จริงใน shelf life
มาคุยเรื่อง exposome หรือปัจจัยที่ส่งผลต่อสมองบ้าง ขอแอบโยง new novel โพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย🇹🇭 กับการชะลอสมองเสื่อม : จากลำไส้สู่สมอง (ยังใหม่) มันบังเอิญซะเหลือเกิน ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพสมอง (Brain Health) (อยากสมองดีต้องดูแลครบ) ✅ความเครียด (Stress) ✅ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล (Depression and Anxiety) ✅มลภาวะและปัจจัยสิ่งแวดล้อม (Pollution and Environmental Exposures) ✅การอักเสบเรื้อรัง (Chronic Inflammation) ✅ภาวะเสียสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Dysbiosis) ✅การนอนหลับ (Sleep) ✅ปัจจัยทางเศรษฐสังคม (Socioeconomic Factors) ✅ประสบการณ์ไม่ดีในวัยเด็ก (Adverse Childhood Experiences) ✅การติดเชื้อในช่วงต้นชีวิต (Early Life Infection) ✅โรคเรื้อรัง (Chronic Medical Conditions) มีหลายอย่างเลยแต่ขอโฟกัสเรื่องนึงก่อน แนวคิดเรื่อง gut–brain axis ทำให้เราเริ่มมอง “ลำไส้” ในมุมใหม่ ไม่ใช่แค่ระบบย่อยอาหาร แต่เป็นหนึ่งในตัวกำหนดสุขภาพสมองโดยตรง หลักฐานใหม่ๆ ชี้ว่าการเปลี่ยนแปลงของ microbiota หรือเชื้อแบคทีเรียในลำไส้สามารถส่งผลต่อ 👉🏻cognitive performance การรู้คิดเข้าใจ 👉🏻การควบคุมอารมณ์ 👉🏻ความเสี่ยงต่อโรค neurodegenerative ความเสื่อมพวก Parkinson, Alzheimer, ความจำเสื่อม เมื่อ gut microbiome เสียสมดุล (dysbiosis) จะเกิดการอักเสบเรื้อรัง chronic inflammation และอนุมูลอิสระ oxidative stress ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของ สมองเสื่อมและโรค neurodegenerative พวก Parkinson , Alzheimer ได้ (ส่วนหนึ่ง) งานวิจัยในช่วงหลังเริ่มให้ข้อมูลที่น่าสนใจมากขึ้น การศึกษา PROMOTe trial พบว่า 👉 พรีไบโอติกสามารถช่วยความสามารถด้านการรู้คิด (cognition) ในผู้สูงอายุได้ในระดับหนึ่ง ขณะที่ meta-analysis บางส่วน 👉 สนับสนุนโพรไบโอติกในการช่วยผู้ที่มีภาวะ cognitive impairment ⸻ 🔬 งานวิจัยใหม่: โพรไบโอติกไทยกับสมอง🇹🇭 ได้ศึกษาผลของโพรไบโอติก 2 สายพันธุ์ ไทย มศว ได้แก่ Lactobacillus paracasei MSMC39-1 Bifidobacterium animalis MSMC83 โดยให้หนูทดลองกินโพรไบโอติกตั้งแต่วัยกลางคนต่อเนื่องไปจนถึงวัยสูงอายุและติดตามผลเป็นเวลา 16 สัปดาห์ 👉🏻การอักเสบลดลง (inflammatory markers ต่ำลง) 👉🏻 oxidative stress หรืออนุมูลอิสระลดลง 👉🏻gut integrity ดีขึ้น (ลำไส้แข็งแรงขึ้นอีก) 👉🏻ความจำดีขึ้น ref : ahajournals.org/doi/10.1161/ST… ref: link.springer.com/content/pdf/10…
