หมิงอ้าย

RT @talkingpen88: หลายคนคงสงสัย ว่าทำไม ตกหลุมอากาศ ลงมา 6000 ฟุต ใน 1 นาที มันทำให้คนสลบหรือบาดเจ็บได้อย่างไร ลองมาฟัง ผู้พันปุ่น อธิบายใ…

จริตรำไทยพี่จอง ถ้าคะแนนเต็มหนึ่งร้อย อย่างน้อยต้องได้หนึ่งพัน 555555 แต่ถูกของพี่จองนะคือหน้าต้องยิ้มสวยตลอดการรำ แต่พอเป็นพี่จองอ่ะ พี่จองของพวกเราอ่ะ ทุกคนเข้าใจใช่มั้ย 55555555 หมั่นเขี้ยวอ่ะ 🤣 #คัลแลนพี่จอง #น้องแดน

การดูแลตัวเอง ลุกมาออกกำลัง นอนเร็วขึ้น ทาครีมบำรุงผิว กินอาหารดีต่อสุขภาพ กว่าจะเห็นผลจนคนทัก ต้องใช้เวลา แต่ที่รู้สึกได้ทันที คือความรู้สึกดีกับตัวเองที่เกิดในใจ แค่ได้เริ่มทำก็รู้สึกสวยแล้ว 😊

อันนี้ไม่ไหวจริง ใครไหวไปก่อนเลย ไปเรียกโรงพยารถมาให้ด้วย หยุดขำไม่ได้ 55555 ขำทั้งหน้าขำทั้งท่าย่ำเตาะแตะเหมือนวานร ใช่คนเดียวกับที่ขี่ CB500X จริงๆหรอ 🤣 #คัลแลนพี่จอง #น้องแดน

ฉันเหนื่อยยยยยยย ฉันอยากนอนเฉยๆ

เก็ทฟีลพวกฉายาที่คนเกาหลีชอบตั้งให้ดาราศิลปินเลยอะ ทีมงาน Hate Berry คือรับบท "หลานรักแห่งชาติ" ของคนไทยไปแล้ว ปริ่มแทนทุกคน มีความสุขทั้งคนให้และคนรับ #คัลแลนพี่จอง

ส่วนตัวชอบซีนนี้และประทับใจเพราะการขอบคุณของคล.ไม่ใช่แค่พูดแต่ลุกขึ้นเพื่อแสดงความจริงใจและมารยาทต่อพี่ตี๋พอพจ.เห็นก็รีบลุกตามพร้อมบอกให้นด.ลุกด้วยเอามือประสานข้างหน้าน้อบน้อมและพจ.ไหว้สวยมากรส.ได้เลยว่าเค้าขอบคุณจากใจจริงๆที่ให้เค้า 3 คนได้มาทำนป.ที่รง. #คัลแลนพี่จอง #น้องแดน

พิจองคิดเลขไวมาก 30% ของ 36 = 10.8 ฉลาดหัวไวสมเป็นอดีตนักธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ #คัลแลนพี่จอง #น้องแดน

แดดเมืองไทย หล่อแค่ไหนก็เอือดค่ะอีเวร แดดทำถึงมากกกก #คัลแลนพี่จอง #คัลแลน

วันเดย์ทริป - ตะลุยกินเมืองเพชรบุรี✨ คาว-หวาน ครบ !! 1. ข้าวแช่แม่อร 2. ข้าวแช่ป้าเอื้อน 3. พวงเพชร 4. โอวทึ้งนายกี๋ 5. เจ็กอ้าก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 6. ซิ่งอี่เซ้ง ใครมีร้านไหนแนะนำ เม้นมาได้เลยน้า คิดว่าได้กลับไปอีกแน่ๆจ้า ยังไม่ได้กินอีกหลายร้านเลย😆 #bonappetitbkk #bonappetitbkkxPhetchaburi #อร่อยบอกต่อ ———————————— 💖ช่วงนี้ทางเพจเปิดรับ content creator อยู่น้า ใครสนใจส่งเมลล์มาที่ bonappetitbkk@gmail.com โลดดด✨

เวลามีงานค้างหลายอย่าง เรามักเครียดจนทำไม่ได้สักอย่าง ลองใช้เทคนิคนี้ค่ะ - จด tasks ทุกอย่างลงกระดาษ - ตั้งเวลา 15 นาที เลือกทำอะไรที่ง่ายๆเสร็จเร็วก่อน ให้ได้มากสุดใน 15 นาที แล้วขีดออก - ตั้งเวลา 35 นาที ทำงานที่ต้องโฟกัสมาก - เบรค 10 นาที แล้ววนรอบใหม่ Credit: Harvard Business Review

ตัวอย่างนักการเมืองโง่แล้วขยัน!

คนไทยคนแรก(อีกแล้ว) อ.เภสัช มชเจอสารจากข้าวพื้นเมืองยับยั้งผมร่วง จดอนุสิทธิบัตรเรียบร้อย ผลทดลองผมงอกใหม่ไวกว่าแบรนด์ดังตปทอีก ออกข่าวเยอะมาก อีกอย่างวางขายแล้วแต่คนไม่รู้🤷‍♀️

1) ข้อความจากคุณใบเฟิร์น อัญชสา กระทบใจเราเต็มๆ เลยอยากมาชวนคุยเรื่อง "Toxic Relationship" ที่เราอาจจะไม่รู้ตัวครับว่ามันเกิดขึ้นตอนไหน รู้ตัวอีกที มันเป็นพิษและกัดกินเราอย่างมาก จนทำเราเจ็บปวดหลายๆครั้ง แต่เรากลับรักษาความสัมพันธ์รูปแบบนั้นไว้อย่างเหนียวแน่น 2) ส่วนตัวบอย บอยเองเข้าใจความสัมพันธ์รูปแบบนี้ดีมาก ปัจจัยของมันมากจากความผูกพัน ที่คบกันมานาน ผ่านอะไรด้วยกันมามากมาย และมันเคยเป็นเพื่อน เป็นคนรักกันที่ดีต่อกัน มีน้ำใจช่วยเหลือกันมา เจออุปสรรค หรือความสุขความทุกข์หลายๆอย่างจนเรามองมันเป็นความสนิทใจมาตลอด แต่จริงๆแล้ว 'มันอาจจะมีบางอย่างที่ค่อยๆเปลี่ยนไป แต่เราไม่ทันสังเกต และเรายังคงอยู่ในความสัมพันธ์ในภาพเดิมนั้น แม้มันเปลี่ยนไปนานมากแล้ว' 3) สิ่งที่มันเปลี่ยนไป มันอาจจะเป็นทั้งเราและเขาก็ได้นะ จากเคมีที่เคยเข้ากัน จอยๆ มีอะไรก็คุยกันได้ แล้วเขาก็ดูไม่มีพิษภัยกับเรา แต่ปรากฏว่าความเปลี่ยนแปลงนั้นทำให้เราเริ่มสังเกตได้ว่ามันคุยกันแล้วไม่สนุกเหมือนเดิม เขาไม่ได้ตอบโต้เราด้วยความเป็นมิตร แต่กลับทำให้เราเจ็บปวด และมีบางครั้งที่เขาตั้งใจไม่น่ารักใส่เรา ทำเราเดือดร้อนเสียหาย เสียหน้า หรือมีคำพูดที่ทำให้เราไม่สบายใจ แล้วมันเกิดขึ้นซ้ำๆ จนเรามองว่ามันไม่มีความสุขที่มีเขาอยู่ใกล้ๆ 4) บางที เราไปมองความเป็นเพื่อนและมิตรภาพแบบสะสม เราสะสมเอาไว้เป็นความดีงามในอดีต ที่มันเป็นเหมือนต้นทุนให้เรามองภาพเขาดีมาตลอด พอวันหนึ่งที่เขาเปลี่ยนไป เราจึงไม่กล้าตัดเขาทิ้ง เราเชื่อในตัวตนเขาที่เขาเป็นอดีตมากเกินไป ซึ่งสิ่งที่เขาเป็นในอดีตนั้น มันไม่ได้ปรากฏแล้วในปัจจุบัน 5) ไม่ว่าในอดีตมันจะเป็นความทรงจำช่วงเวลาหนึ่งที่สวยงามขนาดไหนก็ตาม แต่ถ้าในปัจจุบันมันไม่ใช่แล้ว เราต้องกล้าตัดทิ้ง เมื่อถึงเวลานั้น เรารู้ตัวเองให้ทัน อ่านคนให้ออก มองความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามจริง อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ที่ทำร้ายเรายังคงอยู่ติดตัวเรา เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตเกินไป 6) ตัวตนของคนคนหนึ่งในอดีต ไม่สามารถเป็นบทสรุปของความเป็นเขาในปัจจุบันได้ นั่นหมายความว่า คนที่เราเคยรู้จัก อาจจะไม่ได้เป้นคนที่เรารู้จักอีกแล้ว ในวันที่เขาเปลี่ยนไปจนไกลจากตัวตนเดิมที่เขาเคยเป็น ราวกับเป็นคนละคน เราจึงไม่อาจจะมองใครทุกคนที่เคยน่ารักกับเราว่าเขาจะเป็นคนเดิมเสมอไป 7) ทุกความสัมพันธ์ จึงล้วนมีวันหมดอายุได้เสมอ เมื่อรู้อย่างนั้นแล้วว่าคนเรามันก็มันวันเปลี่ยนแปลง ก็อย่าไปยึดติดกับความสัมพันธ์ใดๆมากจนเกินไป ไม่ว่าจะกับใครก็ตาม เผื่อใจไว้ในวันที่ต้องเจอกับความเจ็บปวด การถูกหลัง คำพูดที่ไม่ดี หรือการกระทำที่ไม่ใส่ใจกันมากพอ และจงเข้าใจว่า มันมีวันต่องพอกกันที กับคนคนหนึ่ง ที่ไม่ได้เป็นความสุขของเราอีกแล้ว 8 ) เรารักในความสัมพันธ์ที่เคยผูกพันกันมา แต่เมื่อมันไม่มีความสุขแล้ว อย่าลืมกลับมารักตัวเอง แล้วจากบางความสัมพันธ์ไป โดยที่ไม่ต้องเสียดาย วันนี้ คงถึงเวลาที่เราต้องเอาตัวเราเองให้รอด ให้ผ่านความใจร้ายของใครบางคนไปให้ได้ก่อน เราต้องกลับมาแคร์ตัวเองก่อน แล้วปล่อยใครบางคนให้จากเราไป ช่วงเวลาดีๆเหล่านั้น มันได้จบลงแล้ว 9) จงขอบคุณที่เราได้เจอเขา เจอวันที่สวยงามในอดีต ขอบคุณที่ครั้งหนึ่ง เขาเคยมอบช่วงเวลาที่ดีให้กับเรา แม้มันจะไม่ใช่วันนี้ และมันไม่มีอีกแล้วก็ตาม แต่เราทำดีที่สุดแล้ว ก็อย่าเสียใจเลย เพราะไม่มีอะไรที่อยู่กับชีวิตเราตลอดไป อะไรๆก็ไม่แน่นอน ทั้งคน และความสัมพันธ์ ทุกอย่างจากเราไป เปลี่ยนไป เป็นปกติธรรมชาติ อย่าให้ค่ากับอดีตจนลืมมองปัจจุบันเลยนะ 10) เหตุผลเดียวที่เราจะรักษาใครไว้ ให้เรามองมันที่ "ความจริง ณ ปัจจุบัน" เพราะเราไม่อาจจะไขว่คว้าอดีตได้ และเราไม่รู้หรอกว่าในอนาคต ใครจะเป็นอย่างไร แต่ที่เรารู้ก็คือ ปัจจุบัน เราต้องการอะไร เราโอเคกับ ณ จุดที่เรายืนอยู่ไหม เราอยากให้ใครอยู่ในชีวิต เราจงเลือกมัน และจงเลือกชีวิตที่เราอยากมี อย่าอยู่อย่างอดทน กับคนที่กำลังทำร้ายเรา เดินออกมาได้ ทุกอย่างเริ่มต้น และจบลงได้ เราแค่เข้าใจมัน แล้วไปต่อ #ตุ๊ดส์review ====== FACEBOOK POST : bit.ly/4biSyrR ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview instagram.com/tootsyreview/ @tootsyreview" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@tootsyreview @tootsy_review" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@tootsy_review

@ThongchatW ขอบคุณค่ะ :)

@thanpisagift ใน Google Map บอกว่าเปิดแค่เย็นวันเสาร์ครับ

มารีวิวจังหวัดเพชรบุรีกันครับ วันนี้จะพาไปเที่ยวเพชรบุรี จังหวัดที่หลายคนข้ามไปหัวหินเลย แต่อยากจะบอกว่าจังหวัดนี้มีของจริงๆ ดีมาก อย่าเลยไปเลย 🙏

@ThongchatW ถนนคนเดินวันอาทิตย์เปิดด้วยไหมคะ

เราไปวันเสาร์ แถวที่พักที่เราไปนอน เป็นงานถนนคนเดินพอดี เป็นถนนคนเดินที่น่ารักมาก บ้านตึกเก่า คนชุมชนจริงๆ มาขายของ มีกิจกรรมน่ารัก ดนตรีอาหาร เดินเพลินๆ ถนนคนเดินชื่อ ถนนคนเดินพานิชเจริญ

โอ๊ย ลู๊กกกก นต เล่นดีมากกก น้ำตาล่วงๆ เป็นเม็ดๆ 🥺 #สงครามสมรสEP10

เรื่องความเป็นระเบียบคนไทยก็ไม่แพ้ชาติใดในโลกเช่นกัน

ที่สุด

ไม่มีเวลา = ไม่ให้ค่า 1) ตอนแรกว่าจะไม่เขียนถึงหนัง #หลานม่า อีกแล้ว เพราะกลัวคนเลี่ยน แต่เหมือนเราตกไปประเด็นหนึ่งที่อยากจะย้ำกับสังคมคือ 'Priority' มนุษย์จัดลำดับความสำคัญสิ่งต่างๆในหัวเสมอว่าจะทำอะไรก่อนหลัง สิ่งที่เอาไว้ทีหลังคือไม่สำคัญมากพอ ไม่ใช่ไม่มีเวลา 2) ถ้าตัดเรื่องกตัญญูออกไป เอาแค่การให้ความสำคัญกับคนรัก ฉากที่สะท้อนใจมากคือ วันที่อาม่าป่วย เกิดเหตุฉุกเฉินล้มไป ทำให้ต้องเข้าโรงพยาบาล ลูกทุกคนยุ่งหมดเลย ไม่มีใครสะดวกเฝ้าอาม่าสักคนเดียว ทุกคนต่างมีภาระต้องไปทำ แล้วคำว่า 'ไม่มีเวลา' จึงผุดขึ้นมาในหัวเรา 3) ลองย้อนกลับมานึกดูง่ายๆ ตอนแก่ ตอนวัยทำงาน ทำไมนัดเพื่อนยากจัง ไม่มีใครว่างออกมา gathering กินข้าวกันในกลุ่มเพื่อน เพราะทุกคนมีภาระหมด ต้องทำงาน ต้องดูแลครอบครัว เหนื่อย ไม่ว่าง คำว่าไม่ว่าง จริงๆ ก็คือ ไม่ให้ความสำคัญกับเพื่อนมากเท่าอย่างอื่นในชีวิตตอนนั้นๆ 4) คนเราไม่ให้ค่ากับอะไร เราก็แค่ไม่ทำมัน ไม่เคยแยแส หรือไม่มีเวลาให้มัน เรามักจะมีเวลาให้กับสิ่งที่คิดว่ามีประโยชน์กับเรามากพอ และเราอยากได้มากๆในตอนนั้น ซึ่งในวัยทำงานก็คือ เงิน ความมั่นคง และการยกระดับฐานะให้ตัวเอง อย่างอื่นก็อาจจะสำคัญน้อยกว่า 5) ในโลกทุนนิยม ไม่ใช่แค่อาม่าถูกลืม แต่ทุกอย่างที่ไม่ได้เป็นเงินเป็นทอง ก็ถูกลืมได้ทั้งนั้นแหละ ถ้าไม่สำคัญมากพอในหัว แม้กระทั่งกับสุขภาพที่ดีของตัวเอง ก็ยังลืมเลย คนเราละเลยสิ่งใกล้ตัว เพื่อวิ่งหาสิ่งไกลตัว เสพสุขจากเงินที่หามาได้ 6) บางคนไม่เคยพาร่างกายออกไปสูดอากาศดีๆ ไม่เคยไปวิ่ง ไปบริหารมันให้ร่างกายมันพัฒนา ให้เลือกสูบฉีด ให้ชีวิตได้มีร่างกายที่ได้พักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่ดี ได้แต่ใช้งานมันอย่างหนัก เพราะเราให้คุณค่ากับเรื่องสำคัญต่างๆมากมายในชีวิต แต่คุณภาพชีวิตที่ดีของตัวเองกลับเอาไว้ทีหลัง 7) คนไปตีความชีวิตที่ดี ที่มีคุณภาพ กับการมีของแพงๆใช้ บ้านหลังหรูๆ หรือเดินทางไปต่างประเทศ แต่ในความจริงแค่ออกกำลังกายง่ายๆ หาของกินเพื่อสุขภาพ กลับไม่เคยทำ เพราะไม่ได้ใส่ใจร่างกายมากพอ แค่การพักผ่อน ก็ยังละเลยต่อการนอนเลย เพราะเราไม่ให้ค่าสุขภาพที่ดี เท่าเงินที่หามาได้ 8 ) ความรักที่มีก็จืดชืด เพราะสิ่งที่ครอบครองอยู่แล้ว เหมือนของตายที่ไม่เห็นค่า ไม่ได้จัด priority มันสำคัญเท่า lifestyle ส่วนอื่นๆ สุดท้ายก็สูญเสียความสัมพันธ์ที่ดีไปในที่สุด เพราะมักง่ายกับการบริหารเวลาที่ให้คุณค่ากับสิ่งที่สำคัญ 9) ตามหลัก wheel of life ชีวิตเราวิ่งหมุนวนล้อของเราต่อไปข้างหน้าด้วยการสมดุลทุกมิติ ความรัก การงาน ความสุข การพักผ่อน ครอบครัว ความมั่นคง การเงิน และสุขภาพ แต่บางอย่างที่มันหายไป ทำให้ล้อรถแห่งชีวิตของเราวิ่งไปอย่างกระท่อนกระแท่น ส่วนหนึ่งก็เพราะเราทำตัวเองล้วนๆ 10) ลองกลับไปใส่ใจ และสร้าง time management ดีๆ บางที เราแค่ไม่เคยบริหารเวลาเลย แล้วละเลย มัวแต่จับจบกับความสำเร็จ กับหน้าที่ จนลืมไปว่า ชีวิตมี part อื่นๆ ให้ดูแลด้วยนะ อย่าลืมคนรัก อย่าลืมดูแลตัวเองให้ดี เพื่อไปดูแลคนที่เรารัก อย่าลืมรักตัวเองบ้างนะ อย่าลืมให้เวลากับสิ่งที่ควรให้ ทุกสิ่งที่ลืมไป อาจจะสำคัญมาก แต่ดันไม่ให้ค่ามันเอง "แล้วจะมีเสียดายทีหลัง เพราะความสูญเสีย ในสิ่งที่ไม่เคยให้ค่า ไม่ได้นะ คำว่าเสียดาย ไม่มีประโยชน์เลย" #ตุ๊ดส์review ====== FACEBOOK POST : bit.ly/3wcCxoi ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview instagram.com/tootsyreview/ @tootsyreview" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@tootsyreview @tootsy_review" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@tootsy_review