The only one

@Gcharlopmd @BrandonLuuMD In one only dose? Or may be two doses one in the morning and another at night?

@BrandonLuuMD Agreed. I recommend ~ 10 gm a day of creatine for most of my concierge longevity patients

High-dose creatine (0.35 g/kg) partially reversed sleep deprivation-related cognitive and metabolic changes. ↑ word memory: +10% ↑ processing speed: language +29%, logic +16%, numeric +24% Some measures even outperformed wake baseline.

@GoyokerRm5919 @fsp1967 Yo no sé hasta dónde va a llegar, pero me parece que el que Xabi lo (ex)pusiera sistemáticamente cuando todavía no estaba preparado, no le hizo ningún favor.

@fsp1967 @theonlyone_08 Venia a decir prácticamente lo mismo. No tengo ni idea de cuáles son las cualidades de este chico. Dicho ésto, ojalá y nos cerrara la boca a todos los próximos años.

Hay un antecedente con tantas similitudes que pone los pelos de punta: Cantona-Esnáider 1991.

@fsp1967 Sus cualidades quedaron de manifiesto en River, por eso el PSG iba a soltar un pastizal. Otra cosa es que esas cualidades puedan llegar a ser de nivel Real Madrid, que eso, efectivamente, está por ver.

@theonlyone_08 Tengo una enorme curiosidad por descubrir cuáles son realmente las cualidades de Mastantuono, empezando por saber cuál es su posición adecuada en el campo.

@NataliaPastor @RollxAdictus @Ramon_AlvarezMM @marcoslopez Ata cabos...

@RollxAdictus @Ramon_AlvarezMM @marcoslopez Hasta con el inepto de Calderón se ganaron dos Ligas consecutivas.

Os entiendo a los que decís que no hay que hablar de los problemas del Real Madrid ante atracos como los de ayer, pero me temo que eso no nos va a sacar del problema. Me decía esta semana @marcoslopez que “el Madrid debe buscar la excelencia en todo lo que depende de él”. Estoy de acuerdo.

@joanmarc1265 @PlopezEdga97167 @JesusBengoechea

@PlopezEdga97167 @JesusBengoechea Sou franquistes corruptes i acomplexats. Us extingireu.

Aun acostumbrados como estamos a la desvergüenza del sistema, esto bate todos los récords. La prevaricación es descarada. Esta liga no vale una mierda. Es corrupción y nada más que corrupción. Ya no basta con zotal. En el CTA tiene que entrar la Guardia Civil. Lo digo un buen rato después del partido con el pulso en calma. x.com/mmtv5004/statu…

@PepeKollins @RealSeasonNT1 Pepe, eso se "similar"... Cuando llega Mou llevábamos 6 añazos sin pasar NI UNA eliminatoria en Champions.

Obviamente que las circunstancias externas son distintas, pero es similar desde el punto de vista de que de esta situación no te sacan los jugadores. Eso pasó con Mourinho y eso debería pasar ahora. Porque hay también un error de cálculo en el timing (a resultas de la política de fichar jóvenes y no fichar clase media). A la mayoría de la plantilla les faltan dos o tres años para madurar (a algunos más). E insisto, el Madrid no puede alargar mucho más su sequía, porque eso no es caer en el drama es entrar en una espiral muy peligrosa. Que te acostumbres a perder o cuando menos a no ganar, lo que en el Madrid equivale a perder

No es lo mismo ni de cerca Cuando llega Mou, al Madrid lo querian liquidar desde todos los frentes. Fue una decision de choque. Un Barsita con todo a favor nos estaba amenazando de verdad. Y ahi si necesitas un entrenador asi. Y fue el mejor. Las estructuras que creó fueron la base de todo lo demas que vino. Ahora no estamos en ese punto ni por asomo por mucho que se empeñe la gente, el Madrid no tiene rivales en ninguna parte del Mundo como Club y no esta en riesgo de ninguna manera. De hecho la ausencia de rivales nos ha devuelto al elefante dormido actual. Es infintamente superior en todo a todos. El Madrid vive adelantado 20 años encima del resto en todas las estructuras del futbol, esa es la realidad y la que todo el mundo en la Industria sabe y reconoce. Solo en rrss y Canallesca te encuentras a ridiculos vendiendo gilipolleces para no dormir de Club Disfuncional y Guerra de Los Mundos Simplemente es un proceso que hay que pasar sin montar un dramon diario. Entiendo que el Madrid es el unico que vende y cuando no gana vende aun mas. Pero son fases que en lo deportivo tienes que pasar. Retocar algunas piezas sin duda, lo vemos todos. Y si, un entrenador estoy de acuerdo Pepe, pero es que ya lo tenemos. El resto volverá como siempre lo hacemos pq el Madrid sigue teniendo las mejores herramientos y estrcuturas para ello. Y si es el fin de la etapa Titonina por simple Ley de vida pues los que vengan, deberan seguir. Las bases las tienen de sobra

@RealSeasonNT1 A Memir le bloqueé cuando, poco antes de fichar a Bellingham, dijo que el Madrid no estaba ni en la pugna, que no jugaba en esas ligas. Luego lo borró la rata... 🤣

Otra seta MeMiriana que asco de peña jajajajaa

@RealSeasonNT1 Yo siempre digo lo mismo: si vieran jugar a Ceballos en un equipo medio, con confianza y sintiéndose el mejor, se volverían locos con él. Pero aquí no le da.

Si, no digo que no pero los chavales de ahora tb ayudaron a eso Por eso siempre difiero contigo en el lado Suscriptores sobre que estos no valen. Muchos ya han demostrado que si valen, Levi Aqui fichas jugadores de otros equipos que creemos que son muy buenos y llegan y la realidad es otra. Por eso siempre te digo que si un chaval ha demostrado que vale para el Madrid pero pasa una mala racha tienes que ayudarle. No echarle

@JordiBello @raulamocastillo Pero qué dices de dopar, hay facturas por 17 años...

@raulamocastillo Hay que empezar a aprender que a veces se gana y a veces se pierde. Que si los otros te ganan es porque son mejores y no porque se dopan. Pero vosotros a lo vuestro, a seguir difundiendo infamias.

La no roja del sábado y la expulsión de Cubarsi anoche, son un claro ejemplo de lo que está pasado en el fútbol español desde las ligas de Tenerife y el por qué el Barcelona lleva más de una década fracasado en Europa.

@Mdbc184 @MrAsubio Es así. Expertos arbitrales en países donde no se conocen pagos de equipos para influir en la Federación y en los medios de comunicación así lo reconocen. x.com/i/status/18542…

@MrAsubio Eres muy categórico con que era penalty, ojo si lo pita se lo tiene que comer, pero viendo opiniones de otros árbitros es un 50-50 siendo generoso

🗣 Mateu Alemany: "Es el árbitro el que tiene que pitar para poner el balón en juego... ❌️ No señor Mateu, no hace falta pitar para reanudar el juego en un saque de banda si no hubo tarjeta o cambio antes del saque de meta. 🗣 Mira...

@Jordi_Ferron @MrAsubio El árbitro tiene potestad para apelar al espíritu del juego. Es una jugada en la que el árbitro puede decidir pitar ambas cosas. x.com/i/status/18542…

@MrAsubio La pregunta es, se debe sancionar o no? Y pregunto desde el máximo desconocimiento. Si la excusa es que no hay intención, normalmente nadie quiere hacer penalti. Si la norma dice otra cosa por la que no es penalti sería mejor saberla.

⏪️ Precedentes como el de hoy: 🤚🏻Arsenal-Bayern y TAMPOCO se sancionó como penal.❌️

@pedritoeso @reglaXVIII Obvio.

Menuda papeleta para Kovacs en esta jugada. En mi opinión debería ser penalti y no aplicar la regla 18, el Sentido común, sólo porque estamos en la mejor competición de clubes del mundo, y se presupone una profesionalidad y conocimiento de reglas de juego

@MrAsubio Está Lamine pisando. En Europa son serios, hombre.

una cosita: "Hoy nos han beneficiado en esta decisión". 🤷🏻‍♂️ Tan simple como decir eso y ya está. No es culpa ni tuya ni del Atlético que el árbitro no pite penal por mano. Pero esta vez, la equivocación arbitral os beneficia. Punto.

@lozanix78 @alandete Te tiene bailando la Rosi... 🤣🤣🤣

@alandete Rosalía no deja de ser una buena copia de las vulgares reggaetoneras latinas, además, con personalidad propia, gracias al marketing y sus representantes, que le han hecho un traje propio, para vender más y generar más dinero. Fín..!!!

Uclés es capaz de hacer una reseña del concierto de Rosalía y mencionarse a sí mismo exactamente 62 veces. Es un delirio. En realidad es el escritor millenial perfecto: no hay más que yo, mi, me, conmigo. lavanguardia.com/cultura/202604…

@RealSeasonNT1 @jeronimobutler @p72472 La gente no entiende que con un equipo que lleva unos 30 años pagando, la opción por defecto tiene que ser pensar que siguen pagando. ¿Y qué razones tendrían para no seguir haciéndolo? Saben que funciona y saben que incluso cuando se ha descubierto el fútbol español no lo castiga

@jeronimobutler @p72472 Querer ganar el que? Si está amañado Que vas a querer ganar ahí?

Esas palabras del Presidente en Asamblea no significan ese contexto que se ha vendido y ha sido utilizado por los Retards Tito lleva usando al Barsita todo su mandato, lo mismo que Bernabéu Pero hay un sector del Madridismo (por suerte pequeño) que es extremadamente cortito 🤣 La última de esto es que el Barsita había humillado al Madrid en la Superliga. 2 días duró el relato Retard 😂

@Frenetick07 @ESnomanu Es inverosímil que un club que lleva pagando unos 30 años, de repente deje de pagar. Dejaron de pagar a Negreira simplemente porque le destituyeron, no por un ataque de honestidad. Y es que ellos están ABSOLUTAMENTE CONVENCIDOS de que el Madrid controla todo y TIENEN que pagar.

@ESnomanu Hasta 2018 podemos decir que tenían a los árbitros de muleta(cosa que es verdad). Pero es que después, la diferencia sigue siendo sangrante. Es ridículo. Encima enfrentándonos durante varios años a uno de los peores Barça del siglo. Florentino, culpable por querer un FCB fuerte

Esto es una barbaridad eh

@FcbArtwork @fsp1967 ¿Pero ya no me dices "y la mentira"? Mira que te había dejado en paz y has venido a por más. ¿No tienes a alguien que te quiera y que te aconseje parar de hacer el ridículo? Yo hasta aquí llego, porque es obvio que necesitas ayuda y no está bien reírse de gente como tú.

@theonlyone_08 @fsp1967 DECISIVO Y DEFINITORIO 🤣🤣🤣 ID A TERAPIA

Es fascinante que pueda seguir mintiendo en una entrevista tras otra con tal desfachatez y que ningún entrevistador se lo señale.

@FcbArtwork @fsp1967 No es que sea importante, es que es DECISIVO. Y mentira, que estabas muy convencido de que Laporta no decía mentiras. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@theonlyone_08 @fsp1967 😂😂😂😂😂😂 Importantísimo. ID a Terapia.

@FcbArtwork @fsp1967 Que Negreira no "había sido" vicepresidente del CTA: ERA vicepresidente del CTA.

@theonlyone_08 @fsp1967 Y la mentira?