thursfeb˚ ◡̎ ft. แม่น้องทิม

พี่จัส 💛💙 จูม้าคโม่ JUNIORMARK AT SUMMER THE MALL BANGKAE #THEMALLSUMMER2026xJUNIORMARK #junniorrs #markjrtn #JuniorMark #JUMMO

ในช่วงวัย 25 ถึง 35 ปี เป็นวัยที่ความคาดหวังหนักอึ้ง วัยที่ชอบเผลอเอาตัวเองไปวางบนเครื่องชั่งน้ำหนักของความสำเร็จคนอื่น เราต่างวิ่งตามหาบางสิ่ง จนลืมไปว่า... สิ่งที่เราคิด คือสิ่งที่เราอนุญาตให้เกิดขึ้นกับชีวิต และนี่คือ 20 คาถา Manifest ที่อยากให้ท่องไว้ในใจ เพื่อดึงดูดความสงบสุขกลับคืนมา 1. ความสำเร็จของเรา มีนาฬิกาเป็นของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องตั้งเวลาตรงกับใคร 2. อะไรที่ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเรา วันหนึ่งมันจะหล่นหายไป และนั่นคือความโชคดี ไม่ใช่ความสูญเสีย 3. คุณค่าในตัวเรา ไม่ได้ลดลง เพียงเพราะใครบางคนมองไม่เห็น 4. อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ ความเข้มแข็งตลอดเวลา ไม่ใช่สัญลักษณ์ของความเก่งเสมอไป 5. วันที่แสนธรรมดา และไม่มีเรื่องให้ต้องร้องไห้ นั่นแหละ... คือวันที่วิเศษที่สุดแล้ว 6. เราไม่จำเป็นต้องเก่งไปเสียทุกเรื่อง แค่ทำเรื่องพื้นฐานของชีวิต ให้มีความสุขได้ก็พอ 7. การปฏิเสธสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการเคารพตัวเอง 8. ดอกไม้แต่ละดอก ผลิบานในฤดูกาลที่ต่างกัน ชีวิตคนเราก็เช่นกัน 9. อนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่มีสิทธิ์ มาขโมยรอยยิ้มของวันนี้ไปจากเรา 10. ความสัมพันธ์ที่ดี จะเหลือทิ้งไว้ แค่ความสบายใจ ไม่ใช่ความหวาดระแวง 11. ก่อนจะพยายามเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ใคร อย่าลืมเป็นพื้นที่ปลอดภัย ให้ตัวเองก่อน 12. ความเจ็บปวด ต้องการเวลาในการเยียวยา ไม่ใช่การเร่งรัดให้ลืม 13. ความสำเร็จ ที่ต้องแลกมาด้วยสุขภาพจิตที่พังทลาย นั่นไม่ใช่ความสำเร็จที่แท้จริง 14. บางเรื่องราวในชีวิต ไม่ต้องพยายามหาคำตอบ แค่ปล่อยให้มันเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น 15. การเริ่มต้นใหม่ เกิดขึ้นได้เสมอ ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจ ไม่เกี่ยวกับอายุ 16. ความเงียบสงบ คือเสียงที่ดังก้องที่สุด ของความสุขข้างในใจ 17. ขอบคุณความผิดพลาดในอดีต ที่ประกอบร่างเรา ให้กลายเป็นคนที่เข้าใจโลกมากขึ้นในวันนี้ 18. เราไม่ได้ย่ำอยู่กับที่ เราแค่กำลังเติบโต ในรากฐานที่ลึกลงไปมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า 19. ชีวิตไม่ได้อยู่ไกลออกไปในวันพรุ่งนี้ แต่อยู่ตรงหน้า ในลมหายใจเข้าออกนี้นี่เอง 20. ฉันดีพอแล้ว ฉันคู่ควรกับความรัก ในเวอร์ชันที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้ ... อ่านจบแล้ว ลองสูดหายใจลึกๆ สักครั้ง ชีวิตไม่ได้ยากขนาดนั้น แต่ความคาดหวังต่างหากที่ทำให้มันหนัก ลดมันลงมาบ้าง วางมันลงมาบ้าง จำไว้นะ... รอยยิ้มของเธอสำคัญที่สุด และเธอเก่งมากแล้ว ที่โอบกอดตัวเองจนเติบโตมาได้ถึงขนาดนี้ … #TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก พิกัดหนังสือ : s.shopee.co.th/8phHmISI76

เมต้า ผู้ประสบภัย 😂 ดูลำบากลำบนมาก แต่มายืนแอคได้ ความเท่มันติดผมอ่ะ #THEMALLLIFESTORESUMMERCATION #SUMMERCATION #HOUSEOFFRIENDS #METAA @metaa_gmmtv

ขอตั้งแผงเล็กๆด้วยคนคับ ❗️ลด60% ฝากด้วยคับ🥺 ♡ กระปุกละ 400.- ♡ ส่งฟรีทุกออเดอร์ ♡ แบรนด์เริ่มจัดส่งสินค้า 01/05/2026 ◇ สนใจ DM มาได้เลยน้า ขอบคุณค้าบ 🫶 #DRAllyThailand #DRAlly #DrAllyxMark #DRAllyBlueRoseCream #ครีมมอยส์ที่มาร์คเลือก #markjrtn

งานคู่มาแล้ว อุนยาย เจ่เจ้ ดูกันรึยังง พี่ซซขอ 5000 รีที่ต้นทวิต เพื่อปลดล็อคบทลงโทษได้มั้ยน้าา 🫣 บอกเลย ใจละลายยย

ถ้าใจตรงกันอะ ก็ต้องทำท่าเหมือนกันอยู่แล้วเนอะ 😚 เกมนี้ซังๆ กับจัมโม่จะชนะมั้ย อุนยายกับเจ่เจ้มาดูเร็ววว #Samsung #GalaxyZflip7 #GalaxyxPolcasan #โพก้าซัง #จัมโม่

@jrr_juupiter @jnnrrs Kor chaii

@thursfeb @jnnrrs หล่อมากกกกก อันดับ 1

ถ้าถามว่าจูซิ่งแค่ไหน ก็ค่อนข้าง(ไก่)ซิ่งอยู่

ขอตั้งแผงเร้กๆค้่าบ ลด50% อยากไปถ่ายรูปคนสวยที่หัวหินน🥺 DR.Ally Blue Rose Cream ครีมน้องม้าค 🐱500.- ส่งฟรีทุกออเดอร์ ทางแบรนด์เลยเริ่มจัดส่ง 1 พ.ค. 69 เป็นต้นไป ใครสนใจอยากอุดหนุนDMได้เลย เค้ารับไม่เยอะน้าา #DRAllyThailand #DRAlly #DrAllyxMark #DRAllyBlueRoseCream #ครีมมอยส์ที่มาร์คเลือก #markjrtn

@jnnrrs 🫳🏻🐶🩵

@majoh2221 55555555 ก็ว่าอยู่

@thursfeb เห้อ โขลกกันมาเลยพูดแค่นี้

(วงเขียว) วันนี้เห็นเรื่องแฟนคลับศิลปินผ่านหน้าทล. มาแล้วบางทีได้กลับมาย้อนดูตัวเองแบบดี ๆ อีกครั้งว่าเราเป็นแฟนคลับแบบไหน ทั้งที่ผ่านมาแล้วก็ตอนนี้ เราพบว่าเราเคยเป็นคนที่รักและเห็นเขาในแบบที่เราคิดว่าเขาเป็น และผิดหวังมาก ๆ เพราะเขาไม่ได้เป็นแบบที่เราคิด อันนี้จากประสบการณ์การติ่งทุกอย่างบนโลก ไม่ใช่แค่ปัจจุบัน เคยคิดไปเองว่าเขาต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ เขาชอบแบบนั้นแบบนี้ เขาควรทำแบบนั้นแบบนี้ คือส่งต่อความเห็นตัวเองไปหาเขาแบบที่เราคิดว่าหวังดีแหละ อยากบอก อยากเตือน แต่พอย้อนกลับมาคิด เราก็แค่วิจารณ์เขาภายใต้ร่มของคำว่าหวังดี สุดท้ายแล้วมันเหมือนว่าเราก็แค่ไม่ได้ชอบเขาในสิ่งที่เขาเป็น อยากให้เขาเปลี่ยนเพราะคิดว่ามันดีต่อตัวเขา แต่บางทีเรายอมรับแล้วจริง ๆ ว่ามันแค่ดีกับความรู้สึกเราเอง เอาจริงที่เราบอกว่าเรารักเขา เราแค่รักตัวเองผ่านการบอกว่ารักเขา เราอยากเห็นตัวเองมีความสุขผ่านการเห็นเขาเป็นอย่างที่เราชอบ พอตกตะกอนได้คือ เออ เรานี่ก็ต่อให้คิดว่าตัวเองเป็น good fan แค่ไหน ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำลายสุขภาพจิตดาราไม่ต่างจากคนอื่นหรอกว่ะ น่าเห็นใจเขาเหมือนกัน ทั้งคนเกลียดและคนรักแม่งทำลายเขาได้หมดเลย พอเราคิดได้ ปีนี้ New Year destination ของเราคือ รักตัวเอง 80% และรักดาราแค่ 20% หยุดความหวัง ลงให้น้อย ไปในที่ที่เราจะได้เที่ยวด้วย เจอเพื่อน เอาความสุขของเราเป็นหลัก และออกมาพูดหรือแสดงความคิดเห็นแค่เรื่องที่เรารู้สึกว่าไม่ได้พูดแทนเขา แต่กำลังพูดเพื่อความสุขของตัวเอง เอาจริงผลสรุปไตรมาส 1 เราว่าเรามีความสุขมาก เราไม่โฟกัสเลยว่าใครจะพอใจหรือไม่พอใจ แล้วเราก็โฟกัสแค่สิ่งที่ดาราเป็น ว่าเขาน่ารักกับเราไหม ถ้าเขาน่ารัก ทุกอย่างจบ ไม่มีอะไรที่เราต้องการมากไปกว่านี้แล้ว ไม่อยากเห็นเขาเป็นอะไรที่เราคิดว่าดีกว่านี้ เราว่าเราโคตรสบายใจ เพราะจริง ๆ เรากับเขา ถ้ารวมเวลาที่ได้เจอกัน อาจจะไม่ถึง 1 ชั่วโมงด้วยซ้ำใน 1 ปี สุดท้ายเรากับเขาเป็นแค่คนที่ผ่านเข้ามาในช่วงเวลาหนึ่ง เติมพลัง สนับสนุนกันและกันในช่วงเวลาหนึ่ง แล้วสุดท้ายเราก็คือคนแปลกหน้าของเขา และเขาคือคนที่สำคัญในช่วงเวลาหนึ่งของเรา เราจะเก็บกันและกันไว้ในความทรงจำสักวันหนึ่ง ให้พอได้นึกถึงกันเวลาที่เราได้เห็นเขาในทีวีตอนแก่ตัว และไม่ได้เจอเขาบ่อยเท่าวันนี้ แต่เราต่างก็มีชีวิตและเรื่องราวของตัวเอง ที่พิมพ์มาก็คือรู้สึกว่า Q1 นี้เป็นการเป็นแฟนคลับที่คิดว่ามาถูกทางแล้ว มีความสุขมากขึ้นเยอะ ดีใจทุกครั้งที่ได้เจอเขา แล้วก็ไม่ได้หวังอะไรเลย แฮปปี้มาก ๆ

@lifeifei207 รักหนูเหมือนกัน 💙🫳🏻

@thursfeb ร้ากก พี่จัสเก่งมากก 💖💖

@majoh2221 คือพี่ว่าคาเร็คเตอร์หนูเหมือนลูกชายป่ะ

@thursfeb ตอบแบบนี้รู้เลยเมนใคร😂😂😂

ทุกคนขายอยู่ ขายต่อ

ทุกคนไพรม์เมอร์มั้ย 🫠🫠🫠

@majoh2221 ผมเท่ ผมพอรุตัว

@thursfeb เก่งมากคับฉุดหล่อ

ถ้าคุณผ่านมาเจอข้อความนี้ คุณเตรียมตัว.. . ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน 🌟 รี + เม้น 999 = สมหวังทันที

@janjanpeach ฮยองมีพัฒนาการ

@thursfeb ฮยองป๋มเก่งจิปุด

@coolnekodaisuki แฮปปี้ไลฟ์ แฮปปี้ไวฟ์

@thursfeb เก่งขึ้นทุกวัน ดีใจที่เห็นพี่ชายมีความสุข 😽

@iceonsaturn @jrr_juupiter ใช่ป่ะ แถมสวย

@thursfeb @jrr_juupiter คนเก่งนี่นาา🤍

บอทเวียดนามหายไปเลย ขอชื่นชมวิธีนี้ค่ะ5555555