大家成司

4月22日水曜日 📍倉敷市立庄中学校柔道場 ⏰19:00〜21:00 【本日のメニュー】 ・マット運動 ・打ち込み ・ロール ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした🙇 コツコツ積み重ねる水曜練習。 基本を大事に、しっかり動けた良い時間でした👍 「何か新しいこと始めたい」 そんな方は、ぜひ柔術へ。 見学・体験いつでもOKです👌 ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山 #柔術初心者歓迎 #趣味探し #格闘技好きと繋がりたい

@852Cheap46540 頑張ってください👍

今から夜勤に行きます☺ じい様放尿しないで朝まで寝てくれますように🙏🙏😂 同じ夜勤の方ともに朝まで頑張りましょうね(*^^*)

4月21日火曜日 📍 練習場所 倉敷市立庄中学校柔道場 ⏰ 練習時間 19:00〜21:00 📝 本日のメニュー ①マット運動 ②ロール ③技研 練習へ参加された皆さん、お疲れ様でした🙇 「新しい習い事や趣味を始めたいな」と思ったら、 ぜひお近くの柔術アカデミーへ。 見学・体験はいつでも受け付けています👍 ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山 #柔術初心者歓迎 #趣味探し #格闘技好きと繋がりたい

4月20日月曜日 📍 練習場所 倉敷マスカットスタジアム柔道場 ⏰ 練習時間 19:00〜21:00 📝 本日のメニュー ①マット運動 ②打ち込み ③ロール 練習へ参加された皆さん、お疲れ様でした🙇 「新しい習い事や趣味を始めたいな」と思ったら、 ぜひお近くの柔術アカデミーへ。 見学・体験はいつでも受け付けています👍 ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山 #柔術初心者歓迎 #趣味探し #格闘技好きと繋がりたい

4月18日土曜日 📍 練習場所 岡山市立中山中学校武道場 ⏰ 練習時間 17:00〜19:00 📝 本日のメニュー ① ストレッチ ② パスガード ③ アームバー ④ 腕十字 ⑤ロール 練習へ参加された皆さん、お疲れ様でした🙇 「新しい習い事や趣味を始めたいな」と思ったら、 ぜひお近くの柔術アカデミーへ。 見学・体験はいつでも受け付けています👍 ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山 #柔術初心者歓迎 #趣味探し #格闘技好きと繋がりたい

@chyomeji 次回、行く前に連絡しますね😁

@tiger_sion いいんですか？！ぜひ飲みに行きましょう！！

出勤時は逆方向の電車に乗り遅刻、退勤時は別方向のバスに乗ることにより心が折れたため、迷い込んだ先で飲むしかないこのビッグウェーブに。

4月14日火曜日 Tuesday Night Jiu-Jitsu 📍 庄中学校柔道場 ⏰ 19:00〜21:00 📝 本日のメニュー ・マット運動 ・パスガードドリル ・ニーカットパス ・ロール ニーカット、反復あるのみ。 積み重ねが一番の近道🔥 練習へ参加された皆さん、お疲れ様でした🙇 「何か始めたい」なら柔術おすすめです👍 見学・体験いつでもOK！ ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山 #柔術初心者歓迎 #趣味探し #格闘技好きと繋がりたい

4月13日（月） Monday Night Jiu-Jitsu 📍倉敷スポーツ公園武道場 ⏰19:00〜21:00 【本日のメニュー】 ① マット運動 ② パスガードドリル ③ レッグドラッグ ④ ロール ご参加ありがとうございました🙇 基礎からしっかり積み上げつつ、 実戦でも使える動きを反復。 今日も良い練習でした🔥 「何か始めたい」その気持ち、今がチャンス。 柔術、ハマります。 見学・体験いつでもOK👍 ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山 #柔術初心者歓迎 #趣味探し #格闘技好きと繋がりたい

4月11日（土） Saturday Jiu-Jitsu 📍岡山市立中山中学校 武道場 🕔17:00〜19:00 【本日のメニュー】 ・マット運動 ・パスガードドリル ・ボトムポジション ・トップポジション ・ロール 本日もお疲れ様でした🙇 基礎からポジションまでしっかり反復。 積み重ねが一番の近道💪 「何か始めたい」なら柔術おすすめです。 見学・体験いつでもOK👌 ※出稽古は要相談 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #柔術で充実 #岡山で柔術 #ストライプル岡山

4月10日（金） Friday Night Jiu-Jitsu🥋 📍岡山武道館 🕖19:00〜20:30 本日はフリーマット。 それぞれのテーマでじっくりと。 「考えて動く」いい時間でした。 ご参加ありがとうございました🙇 ―――――――――― 「何か始めたい」 その一歩に柔術という選択を。 見学・体験いつでもOK👌 ※出稽古は要相談 ―――――――――― #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #柔術で充実 #岡山で柔術 #STRAPPLE岡山

@852Cheap46540 頑張ってください👍

おはようございます☺ 今から夜勤に行きます(*^^*) 同じ夜勤の方ともに朝まで頑張りましょうね(*^^*) 穏やかな夜になりますように🙏

4月8日（水） Wednesday Night Jiu-Jitsu 📍庄中学校柔道場 🕖19:30〜21:00 本日は澤さん指導のもと、 基本動作を徹底的に磨く時間。 派手さはないけど、 強さはこういう積み重ねから。 参加された皆さん、お疲れ様でした🔥 ⸻ #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #柔術で充実 #岡山で柔術 #ストライプル岡山

4月7日（火） Tuesday Night Jiu-Jitsu 📍庄中学校柔道場 🕖19:00〜21:00 4月から火曜クラスは新会場へ🔥 新規メンバーも増えて、 いい雰囲気で盛り上がってきてます😎 この日は クローズドガードパスを中心に💥 しっかり動いて、しっかり極める。 最高の2時間でした👍 参加された皆さん、お疲れ様でした🙇 「何か始めたい」なら柔術がちょうどいい。 見学・体験いつでもOK👌 出稽古は要相談です。 #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #柔術で充実 #岡山で柔術 #ストライプル岡山

4月3日（金） Friday Night Jiu-Jitsu 📍岡山武道館 🕖19:00〜20:30 【本日のメニュー】 ・フリーマット お疲れ様でした🙇 それぞれの課題に向き合い、しっかり積み上げ。 “自由＝成長の時間”でした。 『何か始めたい』と思ったら柔術を。 見学・体験いつでもOKです。 ※出稽古は要相談… ハッシュタグを表示

@852Cheap46540 頑張ってください👍

今から夜勤に行きます(*^^*) 同じ夜勤の方ともに朝まで頑張りましょうね(*^^*) 皆寝てくれますように🙏

岡山駅に停車していた、「ワンピース新幹線」

3月30日 月曜日 Monday Jiu-Jitsu 📍アクシス柔術アカデミー福岡 🕚11:00〜14:00 護身術 → デラヒーバガードパス → ロール 本日もありがとうございました！ 濃すぎる2日間🔥 練習も最高、夜の呑みもセットで最強（笑） #吉備路インスタ部 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #福岡で柔術 #アクシス柔術アカデミー福岡

日曜柔術🔥 やる人はやってる。 やらない人はそのまま。 差は、今日つく。 #福岡で柔術 #ブラジリアン柔術 #BJJ #アクシス柔術アカデミー福岡

3月28日（土） Saturday Jiu-Jitsu 基礎 → 反復 → 実戦🔥 シンプルだけど、これが一番強くなる。 気づけば、汗だくで夢中。 「何か始めたい」なら柔術おすすめです💪 見学・体験いつでもOK✨ ※出稽古は要相談 ⸻ #ブラジリアン柔術 #岡山で柔術 #もんげー岡山 #晴れの国おかやま #ストライプル岡山