ski ⚡︎

── .✦ back to black ⊹ ࣪ ˖ unpinning this when im 50kg again ˎˊ˗

@_maykcal vamos

vou ficar 30 dias sem comer açúcar industrializado, alguém quer ficar comigo?

what is the point

esse vídeo alugou um CONDOMÍNIO INTEIRO na minha cabeça

eu to explodindo de gorda

im having a party themed met gala so basically I need to loose weight so I can fit in that dress, this is my motivation

weight loss plan; 22/04 — 05/07 -7kg

痩せたら ・目が大きくなる ・鼻が小さくなる ・顔が小さくなる ・華奢になる ・雰囲気が良くなる ・余分な肉がなくなる ・顔の余白がなくなる ・食べる時に遠慮しなくなる ・神の様に扱われる ・前より綺麗になる ・羨ましがられる ・どんな服でも着れる 痩せたら最高の人生が待ってるよ！

@RHTankedx a maior parte da gordura eliminada no emagrecimento é exalada pelos pulmões na forma de dióxido de carbono, enquanto o restante se transforma em água, expelida pelo suor, urina e respiração. a cada 10 kg de gordura perdida, cerca de 8,4 kg viram e 1,6 kg viram água.

so when u lose weight where does your fat go

@ns4kcal não é, eu acompanho ela desde de 2020 ….

gente voces acham que essa barriga é lipo?

16/04 1034kcal intake

15/04 1108kcal intake 1h gym 30min intense cardio

backkkkk;

@onoderafobia uma sugestão seria colocar alguma proteína em pelo menos uma das refeições (frango é baixa kcal e duas claras da 35kcal), assim daria mais saciedade e vai ajudar a não perder tanto músculo!!

trying to find purpose

˚˖𓍢ִ໋❀ Receitinhas com no máx. 400kcal! #🧵 Uma thread curtinha de mealspo p vc se inspirar! ♡/⟳ são apreciados, como sempre!

how it feels to be around anyone when all you can think about is calories & food

@OBoris50 @aizwamania nossa arrasou muito vei

@aizwamania Tbm melhorei a resolução, removi uns fios de cabelo que tavam arrepiados e umas pessoas na praia que tavam mais na frente. E sinceramente o branco ficou bem melhor

alguém muda a cor do meu biquíni para preto eu imploro

#edtwt this thinspo HAUNTS me.

@totikcal desculpa isso foi um desabafo tmj e sino muito por acordar com essa lacrada da sua família

@totikcal mas ao mesmo tempo, é tão confortável, é um sentimento complexo e contraditório, é ruim mas você não sabe viver sem. é difícil querer o desconhecido, é preciso muita coragem e mesmo assim, no final ela sempre acaba voltando