竹内 颯(HAYATE)

全日本実業団ハーフマラソン 無事にゴール出来ました！ これで実業団を引退します🥲🥲 10年間応援して頂き本当に ありがとうございました☺️！！ さて、、、 今年は色んな事にチャレンジしてみます👏 800mとか3000mSC走ってみたいな😌 #富士山の銘水 #フレシャス #全日本実業団ハーフマラソン

去年はGGN行けなかったけど 明日のGGNはちゃんと観に行くぞ🔥 住んでるところから近い所で 祭りのような記録会が開催されて トッププレイヤーが勢揃いするなんて 行くしかないっしょ！！！ 現地来る人は見つけたら声掛けてください☺️

1マイルのレースに出場する事になったので 明日からちゃんと練習やらないと。 オススメのスピード練習教えてください🫡

@Rebalance_Osteo エアロシリーズめっちゃ良いので 是非試してみてください✨️

スケッチャーズ、エアロシリーズになってから履けてない。 また履きたいと思う。

@bankbandj その価格ならめちゃくちゃお得ですね😳 是非試してみる価値ありです！！！

@tkhy1101 スケッチャーズ エアロレーザー 22550円→20%OFFの18000円ぐらいでありますね😳👟✨

【久しぶりのシューズレビュー！note書いたよ！】 スケッチャーズマンが AEROシリーズ3足ガチで履いてみたレビュー。 正直、全部同じじゃない。むしろ用途で全然違う。 ・ジョグ用/テンポ用/レース用 ちゃんと履き分けるとかなり変わる。 この中で1足を選ぶならこれでした👇 note.com/takechan01/n/n… #スケッチャーズ #シューズレビュー #エアロシリーズ

北岡さんがNTNの監督に！！

今日から自転車のルールがガラッと変わったけど 信号に関するルールで歩車分離式の所で 車道を進行する時は車と一緒に進んでOKって 認識でいいのかしら？ 普段、歩車分離式のところは 歩行者用信号で進んでたから なんか違和感すぎて 今日そこを通るの辞めたんだよね😅

陸上長距離のあるあるだと個人的に思うんだけど ガスト来たら1番初めに頼むの ほうれん草ベーコンじゃない？笑

最近愛用しているお勧めアイテム 4選🏃‍♂️ ①ＭＡＧＭＡ ＡＴＨＬＥＴＥ ＢＡＲＬＥＹ　 　マグマ　アスリートバリー ・寝る前に飲んでコンディションリカバリー🧐 　a.r10.to/hg0I84 ②ファロス 円皮針 シール付き鍼 ・上半身の凝りや片頭痛を抑えてくれる優れもの 　これがないと片頭痛来た時に起き上がれない、、笑 　a.r10.to/hRhsZ1 ③CHRIO クリオ マジックポイント ・気になる箇所や動かしたい箇所に貼って動きをよくしてくれてます 　a.r10.to/h8kNR0 ④外反母趾 サポーター 足指セパレーター ・足の指がちゃんと使えるようになる 　お風呂上りにコツコツ今でも付けてます😂 　a.r10.to/h58eNF

VO2maxは、定義に立ち返ると解釈しやすいです。 VO2max = 体内に取り込まれ、組織で消費された酸素量の最大値で、それ以上でもそれ以下でもないです。 もっと深掘りすると、酸素は、 ①肺で取り込む ②血液で運ぶ ③組織に受け渡す ④ミトコンドリアで消費する という流れをたどります。 だから、「VO2maxの上限値は若いうちに決まりやすい」というのは、主に①の話だと考えるとわかりやすいですね。 一方で、大半の人は②〜④に改善余地があります。 ①がボトルネックでない限り、大人になってからVO2maxが伸びるのもなんら矛盾しないというのもわかりますね。 さらに言えば、①〜④はVO2max付近の強度じゃないと改善しないのか？というと、直観の通り決してそんなこともないですね。 あと、VO2maxが高い= 体重あたりでたくさん酸素を使っている ということでもあるので、見方を変えれば燃費の悪さの裏返しでもあり、必ずしも手放しで喜べるものでもなかったり （VO2maxの値よりも、どれだけ速いペースで一定時間走れたか？が大事なので。VO2maxの値が上がっていても、そのペースが上がっていなければ仕方ないです）

宮崎県長距離記録会 5000m 16分11秒！！ 久しぶりに走ったけどめっちゃキツイね！笑 少しずつ15分台に乗せられるように これからも楽しく頑張っていきます😂😂

東邦銀行 井戸アビゲイル 選手 300m 女子日本新記録🇯🇵🏆✨

以前Skechers様のランニングシューズを一緒にご紹介させて頂いていた竹内くん🏃‍♂️ 去年実業団を引退された後、今も陸上に携わられているのですが、今後も紹介して下さるとの事で嬉しいです☺️ 竹内くんのアカウントでぜひランシュの感想見てね🫶 またこのランシュで走ってる姿、応援行けたらいいな🙌

スパイクってその日で全く感覚が違うから 本当に不思議な生き物だなって思います

13分31の面影なんて1mmもないけど 今週シーズンインします！！！！ 3000と5000！！！ 3000はペースメーカーをしますが 5000は15分30ぐらいを目標に🏃‍♂️🔥

@bankbandj 自分 足幅系は気にした事がない足なので 何とも言えませんが エアロレーザーに関しては何も問題なく 履けた印象です！ エアロバーストは少し大きめだったので ハーフサイズ下げた方が走りやすいなー って印象でした！ 参考にならなくてすみません🙇‍♀️

@tkhy1101 颯さんが現役時代に欲しかったと仰られたの印象的☺️ 度々お尋ねすみません トゥって言うんですかね、つま先部分も特に広すぎず、足幅も普通な感じでしょうか？ 足の形人それぞれだと思いますが、アディダスのEVO SL試着時につま先部分広い印象がありちょっと中で遊んでいた感じが私個人の印象でして

今日は SKX エアロレーザーでランニング🏃‍♂️ 10kmぐらいあると思ってたコースが まさか10kmない事件で9.16kmに、、笑 このシューズの特徴をサクッと書いていきます👟 ・圧倒的な軽さ(27cmで180gちょっと) ・アッパーと踵周りのフィット感がGood👍 ・クッション感ちゃんとあるけど嫌なふわふわ系じゃない ・前作に比べてスピードの出しやすさは桁違い ほんとにこのシリーズの良い所って この靴が1個あれば何でも出来ちゃう所☝️ 金額もそれなりですけど買って損しない イチオシのシューズです🥹✨️ 是非皆さんも試してみて！！！！！ #スケッチャーズ #PR