⭐️

@8f9mo1 リプありがとうございます！6枚まとめての取引可能です。DMさせていただきたいので一度フォローしていただくことは可能でしょうか？🙇‍♀️(取引後フォロー解除していただいて大丈夫です！)

@tktssti 検索より失礼致します。 こちら明日6枚まとめて現地でお取引させて頂きたいです。 もしまだ残っていましたらぜひよろしくお願いいたします。

ストレートネック改善動画でこちらの方ほんんとうに首が伸びているから、ぜひ動画みて試してみていただきたいです！✨😭！！ 私も首前に出てるな思った時、この方法知ってから意識して戻せるようになって、首少しだけ伸びました笑！instagram.com/reel/DXHLZD7E1…

부모님이 살아계실 때 당장 해야할 것들 1. 목소리를 녹음해둬라, 훗날 제일 듣고 싶어진다. 2. 함께 밥 먹을 때 폰을 내려놔라. 얼굴을 보고 대화를 많이 나눠라. 그 식탁 언젠가는 빈 자리가 된다. 3. 사진을 함께 찍어라. 핸드폰엔 수천 장이 있는데 정작 가장 중요한 사람이 없는게 말이 되는가. 4. 귀찮은 일 대신해라. 그들이 내게 해주던 일들이다. 이제 니 차례다. 5. 고맙다 꼭 말씀드려라. 당연한 것은 없었다. 그 모든 날들이 쌓여서 지금의 내가 됐다. 6. 말하지 않으면 모른다. 지금 말씀드려라. 매주 전화해라. 용건이 없어도 된다. 그냥 목소리 한번 듣는 것. 그 어떤것보다 효도다. 7. 꼭 한번 안아드려라. 어색해도 된다. 그 온기가 당신이 생각하는 것보다 훨씬 오래 남는다. 8. 지난 잘못은 사과해라. 말 못 한 미안함은 가슴에 남는다. 부모님 가슴에도, 내 가슴에도 살아계실 때 풀어야 나중에 후회가 없다. 부모님의 존재가 영원할거라 착각하지 마라 -모든 날들이 행복했으면 좋겠어

うつの波があっても安定収入を得るには（私の経験） ・フルタイムは無理と認めた ・働くハードルを下げた （家の近く、週3からなど） ・上手に手抜きする術を学んだ ・福祉への抵抗を捨てた ・波があっても働きやすい在宅ワークに目をつけた ・バイトしながら在宅ワークで稼ぐ方法を調べて実践した

お坊さんなので言いますが、ストレスやメンタルの問題は大抵「執着」が原因です。離れていく人への執着、ムカつく人への執着、攻撃してくる人への執着、そして過去や未来への執着。執着すればするほど心は乱されますから、 手放してください。どんな小さな執着でもいいので、「よし捨てるぞ」と決めるだけで楽になります。さて、あなたは何を手放したいですか？

ノロウイルス以外は寝込んだ覚えがない30代ですが (コロナもかかったことなく、インフルも記憶にない) 毎日野菜えぐいほど食べます、ビタミンサプリと酵素は欠かさないです、夜更かしは絶対しません、朝は7時までにはほぼ365日絶対起きます、湯船に365日浸かります 秘訣です

資格

ながら視聴でも英語が聞き取りやすい＋モチベを与えてくれる海外YouTuberさん8名です！ 日々精一杯がんばろうと思わせてくれる方々ですが、おしゃれで癒し時間にもおすすめです🎧

これ確か侵入思考って名前ついてた。 元気で精神が健康的でも世のほとんどの人が経験するものなので大丈夫。 脳がちゃんと「こういうことをしてはダメ」「こういう事態に気をつけなくちゃ」と認識している証拠。 考えないようにするっていうのは脳にはできないから、これみんなあるのよね〜つって→

ウォニョン姫を清潭の皮膚科で見かけたと話題になってるけど、携帯電話を見るウォニョンの姿勢が綺麗すぎてすごい。

ご縁があるならまた仲良くできるっしょ！というマインドで生きているので人と疎遠になるのはあまり悲しくない。本当にまた会える人もいるから。これの応用でめっちゃ欲しい服も一回考えて縁があったらまた出会える！今度見にこよう！としばらく放置すると忘れて買わなくて済みます。節約ライフハック。

執着を手放すなんて簡単なんだよ。物理的に距離を取るんだよ。見ないんだよ。連絡もしない。触れない。覚悟なんかなくても手放せるから大丈夫。マジでただの作業だから。うちらの頭ってどんどん忘れるようにできてるから。

ちな他のアイドルが使ってるデジカメはこれですよー(私調べ)

断捨離して下さい。 部屋の中も、人間関係も、SNSも。 全て断捨離したら、 また新しいもの入ってくるので。 まじ、運気上げたいならさっさと断捨離やで。

🤔

ついでに長文の読み方教えて欲しいです🥲先生に言われるがままにてきとうに線入れてるんですけど何を意識してどう読んでますか🥲🥲

TikTokで見つけた写真の撮り方、細かく教えてくれててめっちゃ参考なる。

韓国アイドル御用達💄メイクショップ4選 - kitts：aespa、MEOVV担当 - bit.boot：TWICE、Heart2Heart担当 - meetcute：Red Velvet、TWICEサナ担当 - ouioui atelier：IVE、IZNA担当

ウォニョン担当のメイクさん手掛ける韓国サロン行ったら顔の作画180°変わって最高だったのでメイク雑メモ⬇️(写真肌補正のみ) ・とにかく化粧前の保湿が命。トリデンの水色美容液3回くらい重ねてた ・下地はコントロールカラーじゃなくベージュ ・ファンデも3つ重ねてた(全額→目尻と口繋いだ三角エリア→アイメイク終わったあと頬と鼻の順でどんどん明るい色) ・↑デカ平ら筆で顔に伸ばしてからスポンジで馴染ませる ・顔の影はとことんコンシーラーで抹消 ・問答無用でまつ毛の隙間は完全に埋める ・アイラインとんでもなく長ぇ ・眉毛はパウダーで大まかに形作ったあとペンシルで細かく修正 ・涙袋の影描くのに3色以上使ってグラデーションしてて完全にアート、不自然さ皆無 ・下瞼目頭側にも軽く影入れてた ・相変わらずまつ毛は一本ずつ田植え ・↑根本だけ軽くマスカラで馴染ませてから温めた竹串で角度揃える ・下まつ毛束デカめピンセットでさくさく摘む ・チークは目の横まで広範囲に入れる、レイヤーなし ・シェーディングと下まぶたはかなり薄め ・リップ塗る前にコンシーラーで完全に色消して形から作る ・↑ミュートカラー→メインカラー→グロスの順で範囲狭くしながら重ね塗り ・最後に人中の溝指でこすられて一気に人中短くなって拍手喝采(そこは引き算なんや) ・目頭と鼻根のハイライト必須(tirtirだった) ・全体的に眉毛とアイラインの角度で顔をシンメトリー寄りにしてるっぽくそこの微調整が1番時間かかってた 40色くらいコスメ使ってたのに塗ってます感ゼロ、逆に元からこの造形です感出てて韓国のプロの魔術ガチでとんでもねぇ、、、kittsというサロンです！