たまご🥚

パーティールームで高校部活の仲間たちと10時間喋り倒してきたから今日は声がカスカス…

近本いなくなってどうなることかとドキドキしてたけど勝ち越しとらほー🐯

@ILMYSYD1 ありがとうございます！！肌もライトでアラが飛んで良かったです😆

@tmg_615 素敵すぎます！！！ お肌も綺麗❤️

見て〜アシンメトリー刈り上げ✂髪が真っ白になってきたなぁ〜

@yo_narumi ありがとう！うれしい！

@tmg_615 カッコいい！！

@ryouribegginer3 ワーイ💕ほめてくれてありがとう😍✨️✨️✨️

@tmg_615 お美しい🥹✨✨✨

@BlKJlI3uyPD9Pwt わ〜い見てくれてありがとう💕めっちゃうまく照明がシワを飛ばしてくれたわ。奥様、料理写真もシワ飛ばしも明るさがポイントよ〜

@tmg_615 見たよ！カッコ良い！お首もデコルテも皺がなくて、お綺麗ですわ奥様。

美容院いって帰宅したら高橋遥人が高橋遥人だった。とらほー🐯

そのあとメタボたま夫もはかってあげたら、腹囲100オーバーでめちゃくちゃ落ち込んでた。だがビール&スナック菓子はやめない…

せっかくなので体型も入力するために、たま夫にはかってもらったんだけど「え…女の人なのにウエスト太いね。お尻も大きい…」とか言ったので殴った笑　女性が皆ウエスト60cmとか思ってるのか？おおん？尻はまあほんとにデカいよ…

あすけんと連動する体組成計買ってみた。いろいろ数値出る。61kg30%から2年ぐらい行きつ戻りつして最近は安定してきてる。体重は更年期だし維持で、体脂肪率をあと2%減らしたい。息子の学費と下宿費が終わる2年後からパーソナルジム通えるようになるまで家でやる💪晒してやる気出してく！

@eri66660519 エコーで見せてもらったら、骨の周りの筋肉？潤滑部？の黒い部分に白いモヤモヤが出現してました💦その周りに炎症(赤いモヤモヤ)が映ってて面白かったです笑　ステロイド注射が効いて今日はほとんど痛くなくなったの怖いですが…

@tmg_615 石灰化⁉️ シェア感謝ですっ❤️ 知りませんでしたー

肘が痛くて治らないので病院に行ったんですが、聞いてください。 「石灰化してる部分がありますね。年齢的に多い症例です。痛みが酷そうなので注射しますね」 年齢的に…加齢のせいってコト！？ ヤダーッ！(めちゃ痛ステロイド注射うたれましたヨでもお医者さんイケメンで元気でたヨ)

@BlKJlI3uyPD9Pwt 左手薬指に指輪があったわ。アラフォーよ笑

@tmg_615 イケメンなら、通ってしまいそう。

@Buleiwoman ありがとうございます😭調べると明日には効いてくるらしいのですが…

@tmg_615 お疲れ様でした、注射が即効性あると良いのですが🥺 お大事になさってください。

近本骨折…

ヒノキ花粉終わったと思ったら、昨日マスクせず散歩たくさんした後から頭が痛い…今日もちょっと頭痛くて鼻詰まって目が痒い…なに…まだ花粉あったのか、黄砂とか他のやつかな…

@yo_narumi ありがとうございます！鮭のオレンジと野菜の色が綺麗ですよね♪(こちらこそお久しぶりです！ずっとラン続けておられるの素敵✨️)

@tmg_615 栄養満点！綺麗で食欲もそそりますね！ (お久しぶりです)

野菜いろいろもらったので、サーモンと一緒にグリルしてランチ♪

@BlKJlI3uyPD9Pwt ありがとう❣️太陽光で撮ると、実際より良さげに写るのよ〜♪

@tmg_615 いつも言うけど、おしゃれで美味しそう。なぜか真似しても上手くいかない笑。おうちカフェがこれだけ充実してると、確かに外に行かなくてもいいかも。

昨日買ったベーグルにベビーリーフと胡麻ダレで和えたサラダチキンをサンド。イチゴはそろそろ終わりかな。