Tom Honig

@iplaycornhole @mikaelsahlberg

29 bags in a row? 😱👏 Alex Rawls and Jamie Graham go bag for bag during their first 29 throws in Mesa!

@CoachLN Haha:) men med 2.28 ser jag mig själv som en motionär

@CoachLN Får man inte räkna netto-tiden på såna här listor? Skulle vara najs att vara topp-10:)

@CoachLN Jag sprang 31.34 i Dubai i januari!:)

Learn to fly... 🚀 kimbia_camp #kenya #yoga #runners #excercises #crossfit #gymnastics @ Ngong Hills instagram.com/p/BPHV3c_BnI7/

Elite athletes tend to have faster, more efficient brains than non-athletes buff.ly/2ir97sA

.@jarnekarna tror iofs swimrun-skytte kommer vara den nya grejen om några år. Så man måste släpa med ett gevär på ötillö också.

@jarnekarna men en vacker dag står jag nog där med när jag blivit tillräckligt gammal och långsam;)

@jarnekarna aquathlon är en helt annan grej. Simma med skor och paddlar i lag och sen springa runt i våtdräkt är bara fett oskönt och fånigt

@jarnekarna haha nej riktigt så talanglös är jag inte;)

Säsongsplan 2017... 🙃

How smashed you are in the start when competing on grass in Sweden vs Kenya... #throwback… instagram.com/p/BO867IWhLBF/

Tränat med Hellen i 5 veckor nu... Blir kul att se hur bra form hon egentligen är i:) twitter.com/letsrundotcom/…

Framtiden blir ju iaf spännande... twitter.com/andreascervenk…

400-ingar med exklas på det enda platta stället i Ngong, banan 👊🏼 #vaportrack #roadtodubai… instagram.com/p/BOg4OHPh9zj/

"Lugn" onsdagsmorgon på klassisk progressivt Kenya-vis, 6.20 👉 3.20, min pisspaus halvvägs pajade dock den fina grafen...

Backig jäkla morgonjogg med 27-minuters-Karenga... #kenya

#kladdkakansdag borde ju vara en röd dag kan man tycka...