止まった日々｜アキレス腱断裂の記録

アキレス腱断裂しました。 痛みより怖かったのは 「仕事どうなる」でした。 営業職・家族持ち・単身赴任。 松葉杖生活、在宅勤務、手術前後の不安を 現在進行形で記録しています。 同じように不安を抱えている人に 届けば嬉しいです。 ▶ 体験まとめ tomatta-hi.com

もう今の自分は、 出世も、大きな成果も、 評価もそこまで求めていない。 でも以前の印象が強いのか、 周囲は今までと同じ価値観で接してくる。 怪我をして、 自分の中ではかなり考え方が変わった。 どう伝えていくべきなんだろう 正直 身体も精神も削られる今の役職からは 離れたいと思っている

復帰してから、 相変わらず仕事中心の毎日。 身体もしんどいけど、 最近は精神的な摩耗の方が大きい。 怪我をして、 働き方を変えたいと思ったはずなのに、 気づけばまた同じ生活に戻っている 会社、仕事への価値観が変わっているからこそ精神的にキツい

8月にはサッカーできる身体に戻したい。 まだ不安も痛みもあるけど、 絶対にまた好きな運動ができるようにする。 焦らず、諦めず、少しずつ。

医師からは 「2週間後にはジョギングして良い」と言われた。 でも今はまだ無理に感じる。 踏ん張ると痛いし、 アキレス腱をどこまで伸ばしていいのか分からない。 リハビリって、 頑張りたい気持ちと再断裂の怖さの間で揺れます。

手術跡の痛みがまだ残っている。 リハビリも どこまでやっていいのか分からない。 本当に前のように動けるのか、 正直不安になる。 復帰してからは 仕事を優先する日々で、 自分の身体は後回し。 このままでいいのか、 少し考えてしまう。

仕事に完全復帰してから 毎日4時間睡眠。 正直、かなりきつい。 怪我前はそれを当たり前だと思っていたけど、 今は少し違う見方をしています。 ここまで尽くしても、 怪我一つで立場が揺らぐ現実。 何かを変えないといけないと感じています。

理学療法士に見てもらっていないので、 歩く量や筋トレの範囲がよく分からない。 回復は感じているけど、 力を入れるとまだ痛い。 どこまでやっていいのか、 正直かなり迷っています。

昨日、アキレス腱断裂後 初めて家族で外出。 ゆっくりですが10,000歩歩けました。 以前は当たり前だったことが、 当たり前じゃなかったと実感。 こういう時間を 大切にしていきたいです。

昨日は問題なく運転できて、仕事もできました。 でもその分 遅れを取り戻すように 一気にやることを求められる 睡眠を削って対応していると 怪我で変わった価値観とのズレがかなりきつい 正直、精神的にしんどいです。 回復途中で無理を重ねると、 身体より先に気持ちが削られると実感しています。

アキレス腱断裂という、 経験したことない怪我してから、 Xで励ましてくださった皆さん 本当にありがとうございました。 見てくれている人がいると分かるだけで、 気持ちが全然違いました。 まだ、歩く練習もしていか無いと行けないですし、日常が戻った訳では無いですが 仕事に完全復帰出来ました。

本日より車の運転を再開。 11週間ぶり。 昨日の試運転では問題なかったけど、 まだ少し不安はあります。 足はまだ完全ではないので、 無理せず安全運転でいきます。 単身赴任も再開。 怪我をして、仕事への価値観はかなり変わりました。 これからは怪我前とは違う働き方を意識したいです。

本日の診察で 歩いてOKとのこと。 これで診察は終了し、 あとは自分でリハビリしていく形に。 でも、まだ痛みもある中で 本当にこのまま進めていいのか正直不安。 無理せず慎重にいきたいです。

電車の優先席について 最近よく考えます。 他の席が空いていても 優先席に座ったままスマホでゲーム 近くに怪我をしている人や 補助が必要な方やお年寄りがいても、 景色は変わらないことが多い。 当事者になって初めて気づくことばかり。 これが今の当たり前なのかなと、 少し考えてしまいます。

アキレス腱断裂中の通勤電車。 始発駅まで行ったり、 混まないように各駅停車を選んだり、 少しでも安全に乗るために 余計な時間がかかってしまう。 そんなの気にせず乗れたらいいと思う。 でも自分にはまだその勇気がない。 通勤するだけで、 こんなに気を使うとは思いませんでした。

アキレス腱断裂後、10週目 会社では周囲から ほぼ普通に動ける前提で見られる でも実際 まだなかなか普通には動けない そこは分かってほしいけど 自分が怪我したことでもあるので 強くは言いにくい 自分としても 早く元の生活に戻りたい 焦りもあって 勝手に軽くリハビリのようなこともしています

@magnoliatears お医者さん的にはまだまだ治ってないと考えているのか？ 前に進んでいる感じがしないんですよね。 勝手にやり過ぎて再断裂も怖いですし。

@tomatta_hi リハビリないとまだ断裂しないか不安でした…。

手術後9週間。 良くなってきている感覚はあるけど、 ここ3週間診察もなく、 リハビリも何も始まらない。 このままで本当に大丈夫なのか、 正直かなりストレスを感じています。

そして相変わらず、 有給のはずなのに 電話やメールは普通に来る。 仕事の期日や 営業の契約も求められる。 人事はパソコンの稼働も見られるので、 実際に動いていることは 分かっているはずなんですが…。 この状態で 「休み」と言われても、 正直なところ複雑です。

アキレス腱断裂から2ヶ月。 自分でも そろそろ普通に仕事できるのでは、と 思うことがあります。 でも実際は、 まだ思うように動けない。 周りからは 「もう大丈夫でしょ」と 当たり前に仕事できる前提で見られるのが 正直一番つらい。 実務としては、 まだ思うように動けないのに。

明日は4時起き。 朝から夕方まで立ちっぱなしの仕事。 先輩もいるので 正直、座りにくい雰囲気。 本当は行きたくない。 でも行かないといけない空気もある。 今の状態で 本当に必要なのか、 ふと考えてしまう。