Tomasz Mucha

@adikwiatkowsky Ok, czyli masz pozytywny efekt. Natomiast poproś swojego dentystę, żeby przy okazji wizyt kontrolnych monitorował stopień odsłonięcia szyjek.

@tomekmucha85 Dlatego mam względnie miękkie końcówki, ale użycie sonicznej znacznie zmniejszyło częstotliwość krwawień w moim wypadku

Jakie są wasze gamechangery w życiu? Aktywności, przedmioty, które realnie podniosły jakość waszego życia? Poniżej moja lista — rzeczy, które u mnie działają (albo przynajmniej przeszły test czasu): 1. AI - oczywiste. Przyspiesza decyzje, poszerza perspektywę, pozwala robić rzeczy, na które wcześniej brakowało czasu lub kompetencji. 2.Szczoteczka soniczna - niski koszt, natychmiastowy efekt. Jedna z tych rzeczy, które odkładasz, a potem się zastanawiasz, czemu tak długo. 3.Rower stacjonarny w domu - usuwa wymówki. Nawet 20–30 minut robi różnicę. Problem nie jest w narzędziu, tylko w systematyczności. 4.Zegarek (zwykły, np. Casio) - banalne, ale ogranicza sięganie po telefon „tylko na sekundę”, które kończy się 10 minutami scrolla. 5.Dyski zewnętrzne / porządek w danych - mniej chaosu = mniej tarcia. Wszystko dostępne od ręki, bez szukania. 6.Podejście „fewer & bigger” - mniej rzeczy, ale dowiezionych. Rozproszenie wygląda produktywnie, ale rzadko daje wynik. 7.Ograniczenie śmieciowego jedzenia - nie perfekcyjnie, ale wystarczająco. Jak mam ochotę na pizzę to robię ją sam. Tutaj Ariette jest mega super rozwiązaniem ekonomicznym. 8.Wyłączone powiadomienia (większość) - większość rzeczy nie jest pilna. Jak coś naprawdę jest ważne, ktoś zadzwoni. 9.Ograniczenie telefonu jako „defaultowego zapychacza czasu” - największy problem to nie brak czasu, tylko mikro-rozproszenia. 10.20 minut dziennie „czegoś swojego” – bez celu, bez KPI. Daje dobry wentyl bezpieczeństwa przy dużym stresie, głowa nie wysiada. Co ciekawe, większość „gamechangerów” to nie narzędzia, tylko eliminowanie rzeczy, które nas rozpraszają. No i speed over perfection. Który punkt jest przereklamowany albo u was kompletnie nie działa? I co działa zamiast tego?

@zawodsedzia Ja tu widzę faul bramkarza.

Naprawdę ludzie widzą tutaj faul na bramkarzu?🤔

@p_rzemol @bjgabrys Daniem szansy stałym kibicom. Po ewentualnej wygranej w PP może się rozpocząć szał.

@bjgabrys Proszę o szczerą odpowiedź, czym podyktowana jest tak szybka sprzedaż? Czy czasem nie jest to obawa chociażby o to by karnetowiczów nie nagrodzić ewentualnym darmowym meczem w potencjalnych eliminacjach europejskich pucharów?

Czas zakupu nowych karnetów właśnie się zaczyna ⏳🔓🕙

@oskarjastarnia @k_kaczmarczyk_ W tym sezonie już nie zagra.

@tomekmucha85 @k_kaczmarczyk_ A tak dokładniej, coś poważnego?

Czy Krosno podgrzeje atmosferę przed derbami? W Gdyni beniaminek bez Ivicy Radicia, który ostatnio miał problemy z pachwiną 18:00 AMW Arka - Miasto Szkła Krosno 20:15 Tauron GTK Gliwice - MKS Dąbrowa Górnicza Wielki Piątek w #plkpl

@oskarjastarnia @k_kaczmarczyk_ Kontuzja.

@k_kaczmarczyk_ Dzień dobry, czemu w drugim spotkaniu zabrakło Aleksandra Busza?

@okoodsledzia @LuqueH81 @bjgabrys @Reebok @alleniverson Shaq to może jechać do Polkowic, we want AI3!

@LuqueH81 @bjgabrys @Reebok @alleniverson Łatwiej bedzie ściągnąć Shaqa z ccc ;)

Autentycznie duża zmiana. Kolejne kilka lat z partnerem technicznym @Reebok to dla Górnika bardzo dobra wiadomość.

@SiaraMichal Za rok łatwiej, w sensie że już po świętach będzie :)? Nie dał wyjścia.

Chciałem przeprosić cały zespół za ciągłe nękanie w tym temacie - jest ok 😂, za rok już będzie łatwiej ;)

@Bart_Wieczorek @jakubklyszejko @sport_tvppl Świetna rozmowa👍 gratuluję autorowi👏

John Carver, trener Lechii Gdańsk, w obszernej rozmowie dla @sport_tvppl. 🟢"Jak Bobcek strzela gola, to Alan Shearer wysyła mi SMS-a, że należy mu się pół litra Guinnessa" 🟢"Grałem o 120 mln funtów w Premier League. Poradzę sobie z każdą presją" 🟢"Nadawcy telewizyjni powinni być zadowoleni, bo gdy Lechia gra, nikt nie ma prawa się nudzić" 🟢Dlaczego jest mentorem dla młodych polskich trenerów? 🟢Jak reaguje na szaleństwo w #Ekstraklasa? A rozmowę zaczęliśmy od... Stinga. Link do wywiadu w komentarzu.

@AdStanach @czuba83518 @WPiela96 Czeskie to one było kiedyś.

@czuba83518 @WPiela96 Szkoda to takie czeskie auto.

Robert Lewandowski będzie zdecydowanie największą postacią, której zabraknie na najbliższych mistrzostwach świata. Nie ma kogoś takiego w ekipie Włoch, Danii czy gdziekolwiek indziej. Dopóki jest na boisku pozostaje największym zagrożeniem dla rywali, a nie dla nas. Wczoraj może nie zagrał wybitnie, ale gdyby nie jego gol z Albanią, mogło nas w ogóle w Szwecji nie być. Może jeszcze jedno EURO? 🇵🇱🤔

@czuba83518 @Meczykipl @NaWslizgu @Dziennikarz_Onl @MarcinZiach @Roosevelta81 Co to są te @meczykipl?

🚨 Dostałem dziś propozycję współpracy z @Meczykipl. Oglądali moje rozmowy z @NaWslizgu oraz @Dziennikarz_Onl i chcieli by, żebym czasami porozmawiał z nimi o Górniku Zabrze. 🙂 Nie wiem tylko, co na to @MarcinZiach i chłopaki z @Roosevelta81? 🤔 #zabskitwitter #dumnyvloger

@maras1971 Marek, ale to wynikowo. Popatrz lepiej na to co zrobił Kiwior i jak wonderkid spaceruje biernie przy atakujacych Szwedach.

Oglądam zachowanie Wiśniewskiego przy 3 bramce...niech sobie pyka w tym Widzewie.

@SublimeQuill277 @Darek2513781 @AdStanach @czuba83518 @GornikZabrzeSSA @p_hellebrand8 Panie, my się będziemy do europejskich pucharów szykować, a nie jakieś tam wycieczki do USA czy innych Meksyków!

@Darek2513781 @AdStanach @czuba83518 @GornikZabrzeSSA Brat naszego Lukasa Sadilka - Michał zapewnił Reprezentacji Czech awans na MŚ. Kibicujemy @p_hellebrand8 powołania do reprezentacji, a kto wie może też pojedzie Lukas Ambros!

@LuqueH81 @DawidKuca @PolskieZF Mamy udawać, że ludzi to nie interesuje kiedy mamy 50% szans żeby zagrać w finale? Nie ma to nic wspólnego z pokorą.

@tomekmucha85 @DawidKuca @PolskieZF Ostatni jestem do zabobonów, zwykła pokora

Informacje na temat biletów na finał pucharu Polski 🔥🔥 🟢Sprzedaż otwarta startuje 10 kwietnia! #zabskitwitter @PolskieZF

@LuqueH81 @DawidKuca @PolskieZF Nikt tu niczego nie pompuje, ot zwykła informacja. Zabobony nie są fajne.

@DawidKuca @PolskieZF Z pompowaniem balonika

@Przemek11KSG @p_rzemol @LukiMilik @LukaszOlkowicz Prawda i my raczej wolimy działac po cichu i nie tam gdzie oficjalnie jest duże zainteresowanie. Trzeba też wziąć pod uwagę, że Polonia może po prostu awansować i to zamknie temat myślę że dla wszystkich.

@tomekmucha85 @p_rzemol @LukiMilik @LukaszOlkowicz Jasne, ja nie mówię,ze nie jestesmy bez szans, ale po prostu konkurencja jest spora.

Hej @LukiMilik, a może by tak nie szukać kwadratowych jaj w ataku i ruszyć po Polaka. Konkretnie Łukasza Zjawińsjiego z Polonii Warszawa👀

@Przemek11KSG @p_rzemol @LukiMilik @LukaszOlkowicz Myślę, że jako klub nie raz udowadnialiśmy, że poza pieniędzmi można i potrafimy wykorzystać inne narzędzia.

@tomekmucha85 @p_rzemol @LukiMilik @LukaszOlkowicz Zawsze to więcej niż my na tą chwilę xD

@Przemek11KSG @p_rzemol @LukiMilik @LukaszOlkowicz To chyba w czasie przeszłym, bo Cracovia już nie ma pieniędzy albo inaczej mówiąc ma je wirtualne.

@p_rzemol @LukiMilik @LukaszOlkowicz mówił ostatnio, ze się interesujemy, ale jest dosc duza i bogatsza konkurencja, np. Cracovia.

@DevDemarco @ObserwatorWojen Już był taki jeden co do Kijowa też miał dotrzeć w 5 dni.

@ObserwatorWojen Pete Hegseth stwierdził że max 2-3 dni i przejdą Iran wzdłuż i wszerz

USA przygotowują się do wojny na pełną skalę z Iranem. Pentagon zakończył przygotowania do rozpoczęcia operacji lądowej przeciwko Iranowi w celu przejęcia materiałów jądrowych - CBS.

@Przemek11KSG @adki82 @DawidKuca @GornikZabrzeSSA No nie byłaby, bo masz naruszenie cielesności przeciwnika i decyzję arbitra. Anulowanie tego stworzyłoby pole do kolejnych precedensów.

@adki82 @tomekmucha85 @DawidKuca @GornikZabrzeSSA Przyczyna, ale pewnie zajmowali się stricte tylko kartką, ona owszem byla mega sprowokowana, ale oni mieli tylko dwa wyjścia, anulować czerwo, albo dać minimum 3 mecze. Czy anulowanie czerwonej byłoby sprawiedliwe? Tu trzebaby zapytać kogoś neutralnego.

Lukas Podolski zawieszony na dłużej. Nie ma co się rozpisywać, więc krótko: #zabskitwitter @GornikZabrzeSSA polskiezf.pl/lukas-podolski…