ジーニアスジュソイチ@twitch

筋トレの動画や配信についてツイートしていこうと思いまっする

チキン（パンプ）冷めちゃった #筋トレ #脚の日 #筋トレ好きと繋がりたい

スクワット系は日本海溝くらい深くしゃがんでます #筋トレMEMO #脚の日 x.gd/Q7PW6

立体感無さ杉内減量は緩やか #筋トレ #腕の日 #筋トレ好きな人と繋がりたい

オフの取るタイミング変えたせいか前腕の回復間に合ってなくてブチブチ言ってる #筋トレMEMO #腕の日 x.gd/Q7PW6

俺は永遠にサイドチェせないのか #筋トレ #胸の日 #筋トレ好きな人と繋がりたい

煮えたぎらない週末80分弱 #筋トレMEMO #胸の日 x.gd/Q7PW6

動画足元しか写せてないけど撮り直しなし しかもラットスプレッドは下手くそ助けてください #筋トレ #背中の日 #筋トレ好きな人と繋がりたい

オフ明けレップマックス上がってきた #筋トレMEMO #背中の日 x.gd/Q7PW6

東大っぽくてなんとも 昼前に行ってちょうど帰ってきたとこだから良かった？

@Coyote__JP 体に悪いから食べないほうがいいよー2000kcalだよー

@tpjusoichi うらやましい…😠

これは今日の晩御飯

@kmooRRHIpmBtZzG ワシはリキュールが安っぽい味しないとこがすこです

日本の筋肉リテラシーはまたまだ低いです #筋トレ #肩の日 #筋トレ垢と繋がりたい

@kmooRRHIpmBtZzG そのシリーズ1番すこ

ヘルサイドレイズ #筋トレMEMO #肩の日 x.gd/Q7PW6

昼飯はこの前のタコライス

@neyacha_ 無理してノースリーブ着るから😅

一昨日のディズニーは楽しかったですね 本日は発熱 喉痛 鼻づまり という事でね 【休日】とさせていただきますよ😅

そのうち俺が誰かなんてバレるから来年くらいアカウント名を実名にすると思います #筋トレ #脚の日 #筋トレ好きと繋がりたい

ちなみにエクステンションとカールで45分かかってる

今日は流石に日本で1番脚追い込んだだろ（80分弱にしては） 失神はしてないけど結構ストリクトにやるとこやってるぞ #筋トレMEMO #脚の日 x.gd/Q7PW6