かけだしとれーにー𓃰
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かけだしとれーにー𓃰
@trainee_8888
かけだしトレーニー/最近筋トレをはじめました/ランニング🏃/筋トレ💪/競馬🏇/ポケモンG⚾️腕立て毎日５０〜１００回やる人 👬
シンオウ地方 コトブキシティ Katılım Kasım 2025
109 Takip Edilen196 Takipçiler
記録197日目
体重：59.5
体脂肪率：16.0（目標12.0）
前日比+0.1
今日は⚾️。
雨と風で風邪ひきそう🤧
いつかのラーメン笑
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録196日目
体重：59.0
体脂肪率：15.9（目標12.0）
前日比-0.0
朝ランニングと昼ジム！
早くレースに出たいなぁ🏃
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録193-195日目
体重：58.6
体脂肪率：15.9（目標12.0）
前日比-0.0
出張中だったので３日間トレオフでした。
ポケGOのマンホールも見つけられました。
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録192日目
体重：58.6
体脂肪率：15.9（目標12.0）
前日比-0.0
５月は出張とかが多くて全然行けなかった。
６月は頑張ろう💪
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録191日目
体重：58.6
体脂肪率：15.9（目標12.0）
前日比-0.0
今日は野球⚾️
そしていつかのラーメン。笑
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録190日目
体重：58.6
体脂肪率：15.9（目標12.0）
前日比-0.2
朝時間がなくて少ししか走れなかったけども！
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録189日目
体重：58.3
体脂肪率：16.1（目標12.0）
前日比+0.0
仕事が終わらない🐸
明日は走ろう！
まゆげコアラ🐨
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録188日目
体重：58.5
体脂肪率：16.1（目標12.0）
前日比+0.0
昼ジム。
仕事が終わらん🐸
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録187日目
体重：58.5
体脂肪率：16.1（目標12.0）
前日比+0.0
昨日は飲みすぎて眠たい。
帰りますか🐸
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録186日目
体重：58.0
体脂肪率：16.1（目標12.0）
前日比+0.4
今日は朝寝坊💤
出張に行ってきます⛰️
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録185日目
体重：57.6
体脂肪率：15.7（目標12.0）
前日比-0.4
朝ラン🏃
久しぶりに平日走ったので眠い💤
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録184日目
体重：59.2
体脂肪率：16.1（目標12.0）
前日比-0.0
朝ラン開始🏃体絞るぞ！
足首は少し違和感あったけど、なんとか走れた🏃
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録183日目
体重：59.2
体脂肪率：16.1（目標12.0）
前日比-0.1
楽しい１日でした☀
朝ラン開始🏃体絞るぞ！
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録181-182日目
体重：59.6
体脂肪率：16.2（目標12.0）
前日比+0.0
昨日は忘れてました👼
ついに明日から走ることにします！
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録180日目
体重：59.0
体脂肪率：16.2（目標12.0）
前日比+0.0
足の捻挫が長引いてる👼
昼はジムへ💪
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語
記録179日目
体重：59.3
体脂肪率：16.2（目標12.0）
前日比+0.0
久しぶりの昼ジム！
走って絞らないと…👼
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
#ランニング
日本語