La importancia del entorno. Somos el 50% de la gente con la que nos relacionamos… youtu.be/lSQ7UTaazP0?si… @ingenios_
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Alejandro Santamaria
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Alejandro Santamaria
@trientrenos
Triatleta desde 1993. Entrenador Superior. Campeón d España d Europa y del Mundo. 29 Ironman con varios Podíum Pro. En la vida siempre alegre #trientrenos
Katılım Ekim 2011
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👀 ¿Qué tan importante es el entorno para un deportista profesional?
🗣️ @trientrenos lo tiene claro: "Busquemos la excelencia a través de relacionarnos con los excelentes"
🎙️ Descubre su filosofía completa en nuestro podcast presentado por @Nogales_Nacho en YouTube
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Mucha suerte con los Reyes Magos a todos los niños y también a los padres. Mas deporte y menos chuches para todos. #ReyesMagos
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El campeón Olímpico de triatlón hace un Marcon el en maratón de Valencia 2h06’38”. Volverá a hacer triatlón ? Apuesto que si
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Mi primer podium en Ironman llegó después de un fallo. Asi es el deporte. Una de cal y otra de arena trientrenos.com/mi-primer-podi…
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Los errores son las huellas que te guían hacia la excelencia instagram.com/reel/DQ43QpAgQ…
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Maratón de NYork.
¿Que os parece la camiseta de Kipchoge ?
‼️Marketing o ciencia ?
👉Si gana, mañana todos a buscar la camiseta.
#trientrenos
#nyorks
#marathon
#running
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Se acabaron las excusas.
Acaba Ironman Hawai con 80 años.
Que excusa vas a poner para no salir a entrenar ? #ironman
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Sufrimiento extremo en el Ironman de Hawái para intentar ganar.
#ironmankona
#trientrenos
#ironman
#imwc
#kona2025
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Lucy Charles nadando en 49 comienza poniendo todo patas arriba. Tiempos muy parecidos al 2023 en la natación. Sorpresa de Sodaro nadando tan rápido. Philips y Matthews juntas a 6 minutos.
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@EnzoSanchezIA @javy_sena Que es vivir mejor ? Para algunos darse comilonas y beber vino caro a diario. Pero todas esas técnicas anti envejecimiento se notarán a partir de los 60. Bryan podrá vivir más y mejor. Con mejor calidad de vida en su vejez. Vivir mejor más tiempo.
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@javy_sena Justo ese es el dilema: ¿vivir más o vivir mejor? ¿Y si fueran compatibles?
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Bryan Johnson no está loco.
Gasta $2M al año para intentar vivir 200 años…
Pero su protocolo revela 8 hábitos GRATIS
que puedes aplicar desde casa —
y que están respaldados por evidencia científica.
Aquí tienes su plan de longevidad explicado paso a paso: 🧵
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Para los que tengan la oportunidad de acercarse. El embalse del atazar rebosando agua. Un espectáculo y gratis.
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El campeonato Mundial Ironman se volverá a celebrar en Kona en formato de solo un día para ambos sexos a partir de 2026. Bien !!
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Así es la experiencia del apagón en el AVE de Madrid.
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48000 euros cuesta la inscripción del evento que consiste en hacer 7 maratones en 7 continentes en 7 días.
Que os parece ?
Admirable organizarlo y conseguir los participantes dispuestos a pagarlo.
Que opináis ?
instagram.com/reel/DFx1tUXs4…
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Debemos entrenar enfermos ? No.
Es época de gripes y catarros y muchos se preguntan si deben seguir el plan de entreno.
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