つね

今日のトレは、バイク漕ぎで軽く汗流して、アブクラッシャーとダンベルカールで20分ほど。

あ、恒例のやらかし💦 台湾で初めての電車逆乗りしてもうた。 目的地と反対に進んでる…。少しな🧬慣れてくるとだめだねぇ😑

無事昇進👍 これで、晴れて「定額働かせ放題」の身分になりました🫡

さすがにこの1ヶ月で5度目のフライトとなれば慣れますよ。 なんやかんや終わって搭乗時間まで、まだ90分あるけどさ…。

コンパクトロッドとマイクロ系のルアーを少々準備。 台北市内の川ってなんか釣れるんやろか。遠征する気は今のところない。

恒例の馬鹿みたいに早く空港に来る症候群。搭乗時刻の3時間前にいてる。 だって不安なんだんもん…

今日のトレ ダンベルデッド ダンベルベントロー ダンベルカール 時間ないからサクッと30分。

お気に入りの夜市で売ってる豚まん。 1個35元。 画像では全く伝わらないけど、フワフワの皮とプリプリ系の餡。程よく肉汁も出る。 ここ4日で4個食べてる。

最初の渡航の時は、兎も角台湾に来て、台湾の空気を吸って、台湾から帰る経験を。 今回の渡航では、台湾での生活と仕事の基盤作り。 慌てたって仕方ないさ。知らんことは知らんし、わからんことはわからんさ〜。

@mini__cha__ 謝謝！

@tsunetsune79 ペラペラ違い笑 無理ないようにね🥹

初コンビニ飯 パッと見で親子丼やと思って買ってきたけど、よく見たら牛肉って書いてるやん笑 なんでも濃いなぁ〜💦

とりあえず冷食ストック開始。 日本と違ってレンジアップ品が少ない。 食材も割と高め。下手に作るより夜市の方が安いかも。

朝トレ！胸肩三頭で1時間ほど。 ええわぁ。このトレ環境☺️ 今日は仕事off 下午は家電が届くから自宅待機なので、上午に買い物へGO！ まだ生活環境弱いから買い出し。 自炊はもう少しかかるかな。

アプリ2つで語学練習中。 それはそれとして学校も予定(経費) アプリと店舗とノリでなんとかなりそうな気もせんでもないけど、そんな甘いものでもないか

@mini__cha__ ペラペラムキムキになってるか、病んでペラペラ(ｹﾞｯｿﾘ)になってるか…。

@tsunetsune79 そうかそうかー 帰る頃にはペラペラか！

@mini__cha__ 俺も投稿しばらくしてない時期もあったしね。 3年くらいはいることになるかなぁ🤔たぶん。

@tsunetsune79 お久しぶりですー！！たまに来てもタイムラインがフォローしてる人流れてこないからさぁ🥺 びっくり！しばらくずっと台湾にいる感じ？？

@mini__cha__ お久しぶり〜 そうなの。なんとびっくり海外なのよ。你好🇹🇼

@tsunetsune79 た、た、た、台湾におるの！？

サンダル、ほぼ手ぶら、20分ほど。 有酸素とダンベルカールだけでもいいとか、なんて素敵な環境💓 分割で回して行こう！

地下鍛錬場には憧れのアジャスタブルダンベル。Lb表示…だと思う。 これいいね。 95LBまでいけるから、これだけで十分さ。

@kiyoJAP 異国を楽しめるメンタル羨ましい。まだまだ日々緊張すてます🫨

@tsunetsune79 台湾住み、羨ましいです！楽しそう^ ^

ふふふふふ。 台湾の住まいには地下鍛錬場があるのですよ😏 ウェイトはダンベルしかないけど、そこはどうにでもできるしね。 いつでと来れる鍛錬場とか最高ではないですか(そこが決めて) 洗濯環境も整ったので、本日デビューです💪