KitCo

¿Y qué es KitCo? KitCo son muchas cosas. KitCo es esfuerzo, es pasión, es diversión, es reflexión, es sinceridad. KitCo es abrir en tu mente un nuevo mundo, el del autoconocimiento.

🙌La fundadora de @tukitco, @ElsaGimnez ha creado con @pgaguado “Inner Experience”, una experiencia única para explorar y potenciar el crecimiento personal y el bienestar emocional de manera divertida e innovadora que llega a Barcelona el 5 de octubre. tukitco.net/es/inner-exper…

¡Gracias 2023! ¡Feliz 2024!

En unos minutos en @findesradio hablando de talento con la herramienta @tukitco 🫶 "Amar lo que hacemos en coherencia con nuestros talentos y valores nos va a permitir poner todo nuestro esfuerzo y pasión para conseguir los objetivos alcanzables que nos propongamos. Y esa es la verdadera ventaja de saber lo que queremos y coger las riendas de nuestra vida.”

Un placer estar en representación de mis compañeras @StemwomenEurope. Un gran aprendizaje para mi, @kastwey gracias por enseñarme que no hay incapacitados, que lo que está incapacitada es la sociedad. @jaume_3dthinks y @EscolaRocafonda fue un gran descubrimiento conoceros. ⭐️

El estrés en nuestro cuerpo, cómo se comporta Diferencias entre el estrés agudo y el cronificado

Validar y gestionar nuestras #emociones empieza por expresarlas con #asertividad ⛽️ #educación #emocionesinteligentes

Un día brillante depende más de tu actitud que del sol.

en tus límites en tus gustos y en ti, en priorizarte. En cuidar tu bienestar emocional y tu mente. Porque solamente hay una persona que te va acompañar a lo largo de toda tu vida y esa eres tú. #MentalHealthAwareness #MentalHealthDay #SelfCare

Y buscar ayuda si en algún momento la necesitas, pero siempre mirando hacía lo que la vida te depara y todo aquello que tú tienes por darle. Recuerda lo mucho que vales como persona por aquella esencia que hay en lo más profundo de tu corazón. Y piensa en tus prioridades,

El pasado 10 de octubre fue el día mundial de la salud mental. Dedícate estas palabras si las necesitas, si las deseas, o tan solo porque te las mereces. Recuérdate de donde vienes, todo lo que has conseguido y todo lo que consigues día tras día. Promete cuidarte, quererte

KitCo estuvo ayer en las aulas #pfI del Departament d’Educació de la @gencat como alianza estratégia del proyecto Històries de vida de @pfi_edu junto a la @Lagranjaescola 🙌🏻 Sin palabras, pura energia y inspiración en un entorno inigualable. Gracias!✨ #mentalhealthday #inspirar

Hygge - El acto de apreciar los pequeños placeres de la vida🌸 #positvity #MentalHealthcare #selfcare #inspirational #palabras

el tiempo, lo más valioso de la vida, y lo más escaso✨ #tiempo #reflexión #inspiration

Rueda de las emociones de Dr. Gloria Willcox que parte del modelo desarrollado por psicólogo Robert Plutchik con seis emociones base: 1.Miedo 2.Ira 3.Tristeza 4.Sorpresa 5.Alegría 6.Amor Recuerda La primera acción para la gestión emocional es sentir y etiquetar la emoción

Ten claro que es un honor compartir cada día contigo mismo/a 🙌🏻💖 #frases #inspiration #mentalhealth #autoestima #selfesteem #selfcare

¿Sabías que las emociones son innatas y tienen una base biológica compartida? Aunque sus expresiones y la forma en que se manejan puede variar según la cultura, las emociones fundamentales son comunes en todos los seres humanos. 🧠🤯 #emociones #curiosidad #mente #humanos

Eunoia - Pensamiento bello, vida sana 💭✨ #inspiration #palabras #selfcare #selfknowledge #autoconocimiento #SaludMental

¿Cómo definirías tú la #salud? 💭 Proponemos esta respuesta a una pregunta controversial a lo largo de la historia. Solo desde 1947 la definición de salud de la #OMS incluye el #bienestar emocional, físico y social. Aún y así, muchas personas todavía no son conscientes de ello.‼️

A veces buscamos fuera lo que podemos encontrar dentro🌟 #SaludMental #autoconocimiento #amorpropio