tuna4th

昨日電車に乗っているとき、若い女性が本格的な和服姿で、とても素敵だなあと思って見ていたら、ワイヤレスイヤホンに、スマホでなんかちょっと違う

@merurumaruru 最初、猫が引っ掻いたと思ったのだけど、『ちがう』とのことなので、調べてみたら加水分解みたい。

@tuna4th これ、加水分解なんやw

audio-technica ATH-M50x で加水分解していたパッドを交換したよ。耳当てのところも通気性のよいものに。 新品同様になった。

AIの回答が間違っていたり、方向が違う時は結構厳しく当たっていたのだけど、人間と同じように優しく前向きに接したら、ちゃんと回答、生成してくれるようになった。

ひげ剃り用のシェービングローションを顔全体に塗ってしまった。 こういうミスって、歳を重ねると増えてきた印象

揺れた。結構長い

レコーディングに向けたリハを行いました！演奏内容がブラッシュアップされて、いい感じでまとまっています。レコーディングが楽しみです😊 ドラムはスズキトシオさんにお願いしております。早起きして車で来ていただきありがとうございました〜！

マラソンをすると脳が自分自身を食べることが研究で判明(2025)gigazine.net/news/20250325-…

am I infected? でルーターに対してセキュリティ検査をしたら、結果は「問題は見つかりませんでした」でした！ amii.ynu.codes/?promo=twitter #amIinfected @amiinfected amii.ynu.codes

❌追い風 ⭕️向かい風

地元の方、大会関係者の皆さんは暖かく、とても良い大会だったよ。残り5kmで、『人生の中で1番良い顔をしているよ』と声をかけられたのは、よい思い出。

鳥取マラソン。4時間25分44秒。今の自分の精一杯かな。 当日は追い風が身体を冷やし、止まったらダメだと思いながらも、途中何度も歩いてしまった。

いやー。72.5kgだよ。食後すぐとはいえ、昨日フルマラソン走ったばかりなのにねえ。

ただ、今大会で良い方向だと感じたことは、着地と足の上げ方。身体の下で着地が出来ているようで回転を意識できるようになった。以前まであった太ももの前側の痛みはほとんどない。これは収穫だね。

最近はフルマラソンを走り切れてないのだよね。 原因は、 1.練習不足。頻度も距離も少ない 2.体重。ベストを出したときは、58kg。今は70kg。明らかに重い。

晩ごはんはカレーにしたよ。（写真撮り忘れ）。本当は地のものにしたく、控えていた生物（お刺身）にしようかと思ったのだけど、満員だったので無しに。 懐かしい大吉でも良いかなと思ったけど、お酒を飲まないのは辛いかなと思いやめた。

日本一人口が少ない県庁所在地である鳥取駅前のメインストリート、19時頃

鳥取には、すなば珈琲もあるし、スタバもある

@kikitori_design ありがとう😊

@tuna4th おつかれさん

鳥取マラソン、無事完走。詳細は後ほど。寒い〜

ホテルに戻ってきたよ。軽い昼食を食べたので、シャワーを浴びよう。