Tunc Tataker

Eğer hayatınla ilgili vermen gereken kararı veremezsen, hayat seninle ilgili kendi kararını verir ve bu karar, genellikle canını en çok yakacak karar olur.

Rabbim hepimize temiz ve onurlu bir yaşam sürmeyi ve o hayata yakışır bir ölümü nasip etsin. Çok önemli çok.

İnsan acı veren gerçeklikten kaçmak için ne yapar bilir misin? Gerçeği tatlı yalanlarla, düşlerle ve yanılsamalarla süsler. Sonra da buna 'Yok ki öyle bir şey!' der. Bir gün gerçeğe uyanmasının adı da travma olur.

@ayz06_trkc Çok ilginç ✍🏻

Gizlilik sizi korur. Çünkü insanlar bilmediklerine zarar veremezler. Her duygunuzu, hayalinizi, planınızı söylemek zorunda değilsiniz. Özel hayatınızı gizli tutun ve insanlarla bilmeleri gerekenden fazlasını paylaşmayın. Ne güzel söylemiş Hz. Ali: "Sırrın senin esirindir; eğer onu açığa vurursan, sen onun esiri olursun."

@Psikobilim_ 📌 x.com/tunctataker/st…

Kabalığa kabalıkla yanıt vermek, "başlatan" olmaktan iyi olsa da, nazik kalmak kadar erdemli görülmez.

Kendine iyi bak. Fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığını ihmal etme. Dramadan (kurban, kurtarıcı, suçlayıcı) çık. Kimse yardıma gelmeyecek, sen kendini iyileştireceksin. Enerjini ve zekânı üretmeye, öğrenmeye ve büyümeye harca. Göreceksin, her şey daha güzel olacak.

Benim yanıtım 4 numaralı çift. Denge var, fiziksel temas var, başka bir seçenek olduğu halde tek şemsiyeyi paylaşmaları yakınlık olduğunu gösteriyor.

Sizce hangi çift daha mutlu/sağlıklı? Kendi yanıtımı yarın yazacağım.

Toksik ve çocuklarını ihmal etmiş ebeveynleri tek bir ortak özelliklerinden tanıyabilirsiniz. Hepsi de kendilerini dış dünyaya, aşırı fedakar ve çocukları için çok şey yapmış anne baba olarak yansıtırlar. Hatta inanmazsınız ama “fedakar anne baba” övgüsü bile alırlar.

@aslisavv Doğru ancak kişilik bozuklukları, psikiyatrik sorunlar ve psikopatolojiler bu söylemim dışındadır Aslı Hn. Normal, sağlıklı gruptan bahsediyorum.

@tunctataker Karşı taraf yalancıysa istediğiniz kadar dürüst olun işe yaramaz kronik yalancılarda dürüstlük işe yaramaz maalesef!

Açık ve dürüst bir iletişim kurarak “Hayır” demek yerine, ölü balık taklidi yaptığınızda, karşı tarafı daha çok incitir ve değersizleştirirsiniz. Bunun yerine dürüst bir iletişimi tercih ettiğinizde, söyledikleriniz karşı tarafın hoşuna gitmese de, en azından size saygı duyar.

Herkese her şeyi anlatmayın, herkese açıklama yapmayın, aptalla ve cahille muhatap olmayın, otu b*ku analiz etmeyin, zihninizde yanlış bağlantılar kurmayın. İç dünyanızı gereksiz sorgulamalarla karıştırmayın.

Yürümekte zorlandığını sandığın kişinin, başkaları için koştuğunu görünce, nerede hata yaptığını anlamaya başlayacaksın.

Ailenin kutsallığı miras kalana, çıkarlar çatışana ya da muhtaç kalana kadardır. Çok az aile bu söylemimin dışındadır ve bunlarla sınanmamış aile ilişkileri bana göre yanılsamadır. Bayramda bunu bir düşünün. Hepinize sağlıklı, huzurlu bayramlar!

Huzurla yürünen yollar, yormayan gönüller, keyifli sohbetler, değerinizin bilindiği sevgiler, sağlıklı bağlar, ufuk açan kitaplar var bu hayatta. Olmanız ve karşılaşmanız dileğiyle.

İnsan bir noktadan sonra, hiç kimsenin olmamışlığını, hasetliğini, kötülüğünü, aptallığını, şımarıklığını tolere etmekle uğraşmak istemiyor. Zamanı azalınca, hayatın bunlarla uğraşılmayacak kadar kısa olduğunu anlıyor ve diyor ki, “Herkes yerinde sağ olsun.”

Zihnin bir üretkenlik alanına ihtiyacı var. Boşta kalan zihin geçmişi düşünmeye, anlamsız bağlantılar kurmaya başlıyor ve insanı duygusal çöküşe götürüyor. Eskiler boşuna dememiş, “İnsan zihni değirmen taşına benzer, içine bir şeyler atmazsanız kendi kendini öğütür.”

İlk aile şokunuz?

Sürekli bir mutluluk yoktur. Mutlu anlar vardır. Dengede ve huzurlu olmak çok daha önemlidir.

Sosyal medyada hadsizleri, kötüleri ve aptalları engelleme konusunda hiç tereddüt etmeyin. Kendinizi açıklamaya kalkmak gibi bir hataya asla düşmeyin. Sağlıklı bir benlik, kendini bilir. Ve unutmayın, siz parladıkça ışığınızdan rahatsız olup size saldıranlar artacak.