りら☕生きづらさに寄り添うセラピスト✨

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自分を否定しても、 苦しくなるだけで変われない。 「なんでできないんだろう」 って責めるほど、動けなくなる。 でも、 「今はこれが自分なんだな」 って受け入れると、 少しずつ前に進めるようになる。 変わるために必要なのは、 否定じゃなくて、理解と受容。 受け入れることは、諦めじゃない。 変わるためのスタート。

誰かの正しさや評価に 自分を委ねるのではなく、 自分の中にある 小さな感覚や気づきを 信じて生きること。 迷った時も、 暗く感じる時も、 本当はちゃんと 自分の中に光はある。 その光に気づけた時、 人はまた一歩、進める。

誰かのためを 思ってしている我慢も、 気づかないうちに 「自分が耐えればいい」 と抱え込みすぎると、 相手の気持ちを置き去りにして 独りよがりになって しまうことがある。 本当に大切なのは、 我慢そのものではなく、 お互いが心地よくいられる 形を探すこと。 伝えずに背負う優しさより、 素直に気持ちを 伝え合える関係のほうが、 ずっとあたたかく続いていく。

@2JTSxMKYWs19271 かんさん、こんばんは🌃 そうですね😊気配りしてもらえると嬉しいですし、安心感がありますよね☺️

@twinwarm こんばんは。 細かな気配りができる人はステキですね😊 そういう人といると気持ちが楽になると思います。

細かな気配りができる人は、 相手の小さな変化や、 言葉にならない気持ち にも気づける人。 それは、ただ親切なだけではなく、 「相手を大切に思う心」が あるからこそ生まれるもの。 ほんの一言を添えたり、 さりげなく手を差し伸べたり。 そんな小さな気配りが、 誰かの心をそっと 軽くすることがある。 細かな気配りは、目立たなくても、 人と人との信頼をあたためる、 大きな優しさ。

@Hakatashieri しえりさん、こんばんは🌃 気配り上手な人に憧れますね✨ 私も何度も救われました😊 相手が嬉しいと思えるような気配りをしたいですね☺️

@twinwarm りらさん、こんにちは😊 細かな気配りが、上手な人いますね😊 それにどれだけ、救われたことか✨️ 小さな親切余計なお世話にならない程度のさじ加減も大事です☺️

@yotushy3 よっしーさん、こんばんは🌃 今日も1日お疲れ様でした✨

@twinwarm りらさん　おはようございます！☺️ 今日もよろしくお願いします！

@s_yoshi_1 yoshiさん、こんばんは🌃 振る舞いや言葉遣いが自然ですよね😊小さな積み重ねの結果ですね☺️ 今日も1日お疲れ様でした✨

@twinwarm りら☕さん おはようございます☀ 気配りができる人は自然と優しい言葉を発せてられていますよね小さな気配りが大きく信頼関係を築いていけますよね🤝 今日も笑顔の1日をお過ごしください😊

@Nikora66666 Nikoraさん、こんばんは🌃 Nikoraさんが周りの人よりも、観察力や洞察力が高いのかもしれないですね😊

@twinwarm おはようございます。 今相手がどう感じているか（つらい、悲しい等） がわからない鈍感な人が私の周りに多い気がします。

@sum41papa1 カラーセラピーシエルさん、こんばんは🌃 気配りされると、嬉しいし安心感もありますよね😊

@twinwarm 小さな気遣い大事ですよね

@keimaru_infjt けいまるさん、こんばんは🌃 そうですね。小さなことでも気配りができると良いですね😊

@twinwarm 決して目立たなくても 信頼を与えていきたいですね。

@2JTSxMKYWs19271 かんさん、こんばんは🌃 そうですね。行動しないと変化はないですからね😅💦 課題は成長するためのヒントだと思ってクリアしたいですね😊

@twinwarm こんばんは。 動くことが大事なのでしょうね… 課題が出ても、成長の途中だと思って向き合っていきたいです。

行動すると、課題が出てくる。 でもそれは、うまくいっていない証拠じゃなくて、前に進んでいる証拠。 動かなければ見えなかったことが、 動いたからこそ見えてくる。 壁にぶつかるたびに、 自分に必要な学びや 整えるべき部分が分かっていく。 課題が出てくるのは、 成長の途中にいるから。 怖がらなくて大丈夫。 一つずつ向き合った先に、 できることは確実に増えていく。

@Sana_fxtrader Sanaさん、こんばんは🌃 リプありがとうございます😊 1つクリアできると、クリアできていない他のことが気になり出します💦 課題を1つ1つクリアしていきたいですね✨

@twinwarm 共感です😊 行動して初めて「次に何を整えるべきか」が見えてくる感覚ありますよね✨

@Zzz93vp かずまさん、こんばんは🌃 リプありがとうございます😊 そうですね。行動しなければ何も分からないけど、行動するから課題が出てくるんですよね。ちゃんと進んでいる証拠だし、課題をクリアすることで、また成長できると思えたら、前向きに取り組めます😊

@twinwarm すごく分かります😊 課題が出てくるのって、止まってるからじゃなくて進んでるからなんですよね。 そう思えるだけで、向き合い方が変わりますよね☺️

@luluto_koriyama ルルト郡山店スタッフさん、こんばんは🌃 次の段階へ進むサインですね✨ ゲームみたいに、レベルアップできると考えたら、少しは楽しくなるかもしれません😊

@twinwarm 課題が出てくれば次に進む準備ができているということですね。怖いけど恐れずに進みたいです。

@yotushy3 よっしーさん、こんばんは🌃 今日も1日お疲れ様でした✨

@twinwarm りらさん　おはようございます！☺️ 今日もよろしくお願いします！

@Hakatashieri しえりさん、こんばんは🌃 私も同じようなことを繰り返してしまってます😅 過去の出来事を振り返ると、同じ行動パターンをとってたりするんですよね😂直さないと！って思いました💦

@twinwarm りらさん、こんにちは😊 同じことで悩むし、似たようなすれ違いを繰り返しがちです😅 自分の行動、言動のパターンに気づくことで、同じ過ちを繰り返さなくなるかもですね✨️

自分の癖やパターンは、 無意識に繰り返している 反応の中にある。 いつも同じことで悩んだり、 似たようなすれ違いを繰り返すなら、 そこに自分の思考や行動の癖が 隠れているのかもしれない。 「どんな時にそうなるのか」 「その時、何を感じていたのか」 振り返ることで、少しずつ見えてくる。 気づくことは、 自分を責めるためじゃない。 もっと楽に生きるための第一歩。

@yamata_career やま太さん、こんばんは🌃 そうですね。気づくことで、訳も分からないまま苦しむことから解放されていきます✨そのまま流してしまわないで、立ち止まって振り返ることも必要ですね😊

@twinwarm @kou_rasinnbann 気づくことで対策もできますよね。 自分のためにも振り返りはしていきたいです。