🌷🌷🌷🌷

اهخخخخخخخخ تعبتتتت😔💔💔💔

@rico4_ كل مكان تروحين له وتطأه قدمك اذكري الله فيه عشان يشهدلك يوم القيامه ولو قدرتي تصلين ركعتين فيه افضل،،قدمي العطاء للناس لأجل الله لا لأجلهم لكن لاتكوني ضعيفه حتى يصبح إلزامي عليك!.اذا نويتي تقرين وردك وماقدرتي على الاقل اقرأي سورة الاخلاص ثلاث مرات غيبًا.

@rico4_ طيب بسأالكم العلاج لمقاومة الانسولين عن طريق العلاج ايش اسوي تحليل والعلاج عباره عن ايش ؟!

تكملة فقرة سناب هنا وش الهدف اللي حققته أو الإنجاز اللي أنجزته في ٢٠٢٥ ؟

@maraaam1410 @rico4_ الله يسعدك ماقصرتي 🥹طيب كم المده لتشافي منها؟

@uBPGhUezcCMJysE @rico4_ خففت الكارب وكثرت الخضار والبروتين والحلا كمان خففته ماقطعته اكل مرة او مرتين في الاسبوع وكمية اقل من قبل اكل خبز اسمر ومااشرب مشروبات غازية ولاعصيرات والرياضة في النادي مقاومة وكارديو ٣ ايام في الاسبوع وامشي كمان مرتين او ٣ في الاسبوع

@maraaam1410 @rico4_ كيف كان نظام اكلك ورياضتك ؟

@uBPGhUezcCMJysE @rico4_ حمية ورياضة بس الحمدلله وترا موصعب زي مايخوفونك

ثلاث خشوم ما تكفي 🐎🙏 احتفالاً ببيع مليون زجاجة من وايلد كولت نطلق عطرنا الجديد كليًا والمبتكر . وايلد كولت توباكو الذي صممه أعظم مصممين العطور في العالم كريستوف راينود للطلب : 3saf.com/ar/nowl/p17294…

@assafperfumes يارب

نعسّف الصعب ونحله! 🐎🇸🇦 #يوم_بدينا #يوم_التأسيس #عطور_عساف

@MatchPerfumeSA حلوه عطورهم

@rico4_ ..

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي ،وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت

@rico4_ ..

اللهم إني أسألك الجنة ، وأعوذ بك من النار