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かすみがうらマラソンスタートなう

震度１くらい揺れだな～って思っていたら、北海道で5強か・・

到着なう。

あけおめ〜

那覇から帰宅中なう。昨日の嵐の中のNAHAマラソンは5時間45分でゴールできた

美ら海水族館なう

那覇空港到着なう

久々に強い揺れだったな〜

結局、東京・大阪・京都のマラソン大会にすべて落選か・・さて来年はどうしようか

なんか今日は冷えるな～

@MoMADISK なるべく早めに風呂に入って湿布するのがよいかな

@MoMADISK マラソン後は、なる早で、湿布をつけるべき、しないと翌日にかなり後悔するからね

味の素6耐リレーマラソン参加してきた。今日が土曜日でよかった。

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何回目の高級志向だったか忘れたｗ

関東高級志向やりますよ、メール受信した方検討よろしく！

ピンディングに換装して、長距離にチャレンジと思ったが、盛大に転んで足くじいた↓

仕事終わったなう。終電に乗れない可能性大↓

本日、阿蘇山に行ってきました。知らぬ間に、九死に一生を得ていたようです。

9/1 は18時から久々のバドミントンだ