uncle_yan

@fan74350876 good👍

你谁啊你 我有义务必须回消息吗 我想回就回 不想回就不回了

@fan74350876 大腿，是，大腿，嗯。。就是大腿，嗯

大腿到底是个什么部位🤦‍♂️ 怎么筋膜刀刮大腿哪里都剧痛无比啊🥲

@KCorrie16946 可以试试把行程拉长一点，或者。。减脂，嗯 算了还是练吧

@uncleyan2004 我经常练这个呀！哭了。

到底怎么把大腿内侧的这坨肉减下去

@toviddbh 这个我真馋吧，加几片牛油果谢谢

我的早餐像那个大胃王比赛。我不清楚。。我不晓得。

@fan74350876 得，新内裤🤔

真的很难不笑出来…

@toviddbh 你也很🐮👍！！

@uncleyan2004 牛逼

要是我蒸的馒头也能发成这样就好了

完璧なタイミングで撮影された写真

@lqng289463 明天上厕所记得带个凳子。。

屁股真神奇啊。。我一直以为30kg就是我臀推的极限了没想到40也能做组，45也能做组。。。

@lqng289463 哎。。。。？我骨头呢。。？

@uncleyan2004 不是瘦啊这一块的骨头本来就是凸出来的😿

练完臀最疼的是大腿根。。被臀推器械勒的好痛🥲🥲明明垫了厚厚的垫子还是好痛🥲🥲🥲

@lqng289463 喝牛奶可以缓解，毕竟这外意能当嫩肉粉腌肉呢🤔

@lqng289463 其实是善意的谎言，这叫自我价值の提高👍

@uncleyan2004 恶语伤人心

时隔五天重返健身房，体重轻了两公斤体脂高了1.5，why。。。

艹？

@xxxx147495 你的衣服好像绝版了，淘宝没得🤔

@uncleyan2004 【淘宝】假一赔四 e.tb.cn/h.ilNF6ivfXZlH… CZ005 「我在手机淘tao宝发现一个宝贝」 点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开

现在发ootd是不是有点晚

@xxxx147495 宿舍党需要一些能提升生活幸福指数的玩意👆

我整理一下明天做个好物分享如何

@xxxx147495 果断关注，博主牛逼

老东西真可爱ψ(｀∇´)ψ！

我需要食物，我要吃KFC土豆泥沾吮指原味鸡，还有麦当劳的菠萝派薯条和麦旋风