梅雨季节晾橙子皮

@0311_fy 我就是0基础 还时不时划水

@unkmit98 这个零基础练得下来吗老师

欧阳春晓那个芭杆运动练了几天我不会驼背了，不自觉的耸肩也会好很多，而且跷二郎腿屁股会特别不舒服导致我端正的坐着，有需求的妹子可以跟一下

@zhao_tomy19607 哦哦原来是这样，我刷到的那个帖子好多人都在讨论这个

@unkmit98 果糖确实不太健康，但果葡糖浆和白砂糖并不实际上有多大区别的：“主要是游离果糖”不是真的，比例上和白砂糖差不多。

最近知道果葡糖浆的危害之后，严肃制止了自己喝饮料的频率，因为这几年我真的喝饮料一天一瓶很频繁，但果葡糖浆对于血管、代谢、胰岛素等等有特别大伤害。我看他们说果葡糖浆主要是游离果糖，小肠直接吸收轰炸肝脏，尿酸特别容易高，容易痛风，看到果葡糖浆也制止一下自己啊喂！

@Afteranone 应该是看配料表吧，我不爱喝无糖的所以没仔细看过的

@unkmit98 诶诶话说喝无糖的可以吗？我觉得无糖的和有糖的我喝不太出来差别，喝无糖的会不会稍微好一点点👉👈

@XinXiao93120 我感觉我看不出来练背，这个好像更多是练肌肉群

@unkmit98 听说练背可以让脸变小，不知道是不是真的。那你背变薄了吗？

@loveis404_ 我练的是那个b站14天的

@unkmit98 具体哪个视频啊？搜了一下好多个芭杆😂

@sakura6_gost189 😭😭😭😭我之前都以为你有段时间不登了看你回来很高兴😭

@unkmit98 对啊 为什么没有🙂‍↔️

@www86625615 感觉我拍的风景也怪怪的。做贼就这样。

@unkmit98 都是人之常情，所以我发朋友圈都会带些其他风景和乱七八糟的

@guagua06688109 无糖可乐超级难喝😭

@unkmit98 习惯了就好了。因为无糖可乐难喝到震撼我妈

@sakura6_gost189 omg我们都互关好久了居然没有😭

@unkmit98 我没有你的朋友圈

@hh6191291686273 苏打水！我一直在喝苏打水可以有效不喝汽水😭

@unkmit98 但是一旦开始喝汽水喝饮料就有点难戒，之前我戒了饮料一直喝水，直到一天特别热买了瓶可乐，最近我已经连续好几天都喝汽水了，想着明天不能再喝，但是现在疯狂馋，喝汽水真的好爽😭

@yuanzi46609994 真的有用的，据她说是改变小肌肉群改变体态

@eeziiii4 你就宠我吧

@unkmit98 哈哈哈哈 这么讲好有意思好可爱

@guagua06688109 我在喝的，就是觉得也有点没味道。

@unkmit98 可以喝东方树叶或许

@ki1oopaw13 是的！这个蓝色我也买了，感觉没升级多少

@unkmit98 36.9这个嘛橙！！

@vevesper0416 14天和30天都可以

@unkmit98 好的..

@dofees166639 左边这两个

@unkmit98 了解👌🏻

@dofees166639 不是，是一种胸贴的名字。我买的是那个secret world的，还挺粘的，但好像之前有负面。

@unkmit98 店名就叫芒果杯吗？

@No_thing0519 对 最好喝水😭

@unkmit98 现在饮料普遍都是这个 还有奶茶🥲🥲只能喝美式或者水了

@jianzhengdashi 嗯嗯，我之前太爱喝了所以现在有点害怕

@unkmit98 少喝就行，不用太担忧