.

طيب انا نصحتك ان عندك مشكلة سلوكية لكن بوضح لك مو مشكلة.. - الصورة الاولى كلموك ورفضت تجي للرياض - الصورة الثانية حولناها لشركة في عرعر وانت لاعطيتنا فرصة نخدمك ولاتبي تصبر، بس تبي تسوي دراما وانا فاهمك تماماً

الابتعاد عن الملوثات البيئية بشكل كامل أمر صعب جداً ، و استبدالها ببدائل أنظف قد يكون مكلف مادياً أتفهم هذه النقطة ، لذلك بذكر لكم بعض الخطوات البسيطة اللي يسهل تطبيقها وتتلاءم مع واقع البيئة الحالية ( كل ماذكرت من تجربتي الشخصية ) : نصائح جسدية التعرق (الساونا) 20–25 دقيقة