لا تشعر بالذنب عندما تختار راحتك النفسية أولاً فمن حقك أن تتجاهل مكالمة تُربكك
أن تقول "لا" لما لا يناسبك
أن تُنهي علاقة أرهقتك
أو تغادر مكانًا لا يشعرك بالأمان ولا يريح جهازك
العصبي
—
حماية ذاتك ليست أنانية
بل خطوة ضرورية لتبقى متوازنًا
وقادرًا على الاستمرار
اقسم بالله نظام التعليم عندنا أسوء شي لدرجة ان الإنسان حياته تتمحور حول الدراسه فقط كل السنه ندرس ويعطونا اجازه بين مناسبات مهمه لا انتي تفرحين ولا انتي تدرسين رغم ان يمدي نخلص قبل لكن لا
أنا اشتقت لنفسي ولحياتي حرفيًا
يارب ترجع اجازه الاربع اشهر 💔💔