aliaa

mari meromantisir kegiatan membaca bersama partner yang juga suka membaca

makin kesini gajelas bgt

Kok kita tuh santai banget sih 1. Negara dengan mata uang terendah ke 5 di dunia 2. Bekasi jadi kota paling beracun ke 2 di dunia 3. Rupiah di angka Rp. 17.377 4. Total 33.626 pelajar keracunan MBG and the list still go on, we're not angry enough 🙂

lopee cowo guee

info kost harian cewe dong dari tanggal 12-23 ya

Beli buku mati. Ga beli buku mati. Mending beli buku sampai mati.

gimana ga jadii suka cobaa, hal kecil ajaa diperhatiin teruss

minjem hp suami mau liat disc shoppenya, pas cek keranjang ada 10 paket yg dia beli lg otw isinya apa? daster & celana buatku, baju buat anak2, mainan anak, pokoknya serba serbi buat istri & anak. gaada satupun buat dia yaallah suamiku do i deserve to have u? 😭🤍

@rfknrltm_ setujuu bangett

Salah satu cara paling ampuh buat nge-combat brain rot di era digital ini memang adalah MEMBACA. Read passages, essays, books. Let your brain think and digest them. Let your mind capture nuances and different perspectives;

Aku setuju dengan statement ini: "Bahwa hidup akan jauh lebih tenang ketika kita tahu batasan. Not everything is our attention, not everything deserve our energy. Ada banyak hal yang lebih baik dibiarkan berlalu, tanpa harus selalu kita dengar, kita bahas, ataupun kita lihat".

best gift!!!

sepuanas ini matlis...

This study suggests: Exercise may promote neuroplasticity in the brain. Better mood. Better brain function. Movement changes how your brain adapts.

Awalnya gua kira nonton short video di HP itu bisa menjadi pengisi waktu luang. Tapi setelah baca jurnal ini, gua baru tau efeknya bisa berbahaya untuk otak. Penelitian dari Tiongkok ini meneliti 48 orang, terus dilihat kebiasaan mereka nonton short video, lalu dicek fungsi atensi & kontrol diri, didukung juga dengan pemeriksaan EEG. Hasil penelitian ini cukup bikin gue kaget antara lain: -Semakin sering nonton short video, semakin turun kemampuan otak buat kontrol diri -Fungsi eksekutif otak, terutama atensi, juga menurun Short video ternyata berasosiasi dengan overstimulasi dengan karakteristik cepat, singkat, dan penuh reward instan. Lama-lama otak jadi kebiasaan butuh stimulus cepat, sehingga bikin fokus jangka panjang makin susah. Yang menarik dari studi ini adalah: Semakin tinggi tingkat kecanduan (adiksi) untuk menonton short video di smartphone, berasosiasi dengan semakin rendah tingkat pengendalian diri (self control) 𝗞𝗘𝗦𝗜𝗠𝗣𝗨𝗟𝗔𝗡 Kebiasaan nonton short video ternyata berkaitan dengan penurunan self-control dan turunnya fungsi eksekutif otak, terutama kemampuan atensi.

desain itu gampang tapi suseh...

Ada trik belajar yang gacor banget. Jangan belajar kelamaan! Cukup tiap sepulang sekolah/kuliah tiap hari, luangin waktu 30 menit super fokus buat ngulang apa yg dipelajari hari ini. Nikmatin dampaknya! Say no more lagi buat sistem kebut semalam sebelum ujian

jadi pinter itu bisa dipelajarin, literally semua orang bisa kejar knowledge, intelligence, bahkan experience. tapi “jadi manusia yang bener” itu beda level. gak semua orang punya awareness buat respect orang lain dan bersikap proper. makanya adab itu always di atas ilmu. karena akhirnya yang dilihat bukan cuma kamu tau apa, tapi kamu treat orang lain kayak apa.

Hasil beli saham cuma nanya ke Claude AI doang, tanpa analisa sendiri WKWK🤣

Sebenarnya, anak-anak yang "jago bohong" dari strict parents itu sedang mempraktikkan cara bertahan hidup paling dasar. Dalam psikologi, ini adalah mekanisme pertahanan diri yang muncul ketika kejujuran tidak lagi menawarkan rasa aman, melainkan ancaman hukuman. Saat ruang untuk berbuat salah ditutup rapat, otak anak otomatis beralih ke mode survival. Ayo kita bahas:

DOPAMIN TERBURUK Drugs Pornografi Minum alkohol Taruhan, Judi online Scrolling sepanjang malam Ngecek notifikasi HP terus2an Makan makanan yang high-ultra proses Marah2 sama orang gak dikenal di internet -------------------------------- DOPAMIN TERBAIK Mengistirahatkan otak dari stimulasi berlebih Membaca cerita/buku fiksi dan nonfiksi Ambil waktu berenang di air laut Berolahraga ringan setiap hari Bersihkan/rapikan rumah Jalan kaki tanpa gadget Memberi/kontribusi Belajar skill baru