د.نمره الانماري

الستوكرز ممكن اسالكم سوال؟ كيف تجيبون حساب شخص تبغونه اشرحو لي قسم بالله انكم مجانننيييين

ما ادري كيف سويتها ولا ادري ليش سويتها واتمنى لو اني ما سويتها تراني اتعالج عند ثيرابيست للي بيقولون تعالجي بس لما كنت برابع ابتدائي فيه وحده من بنات الفصل ضافتني انستا وقمت قلت بنفسي خلني اجرب ادخل حسابها يب حسابها وتوقعت الباسوورد وطلع صح واخذت لي فره بالخاص مدري وين المتعه

انجنيت يمه ليه تفكيرهم زنى محارهم الله لا يبلانا ما اصابهم و يعافيهم

أميره الناصر تفجرها خلاص بلباس غير محتشم 😳

Sitting too long can lead to Dead Glutes Syndrome, and flatten your glutes. These exercises would reactivate it.