Veronica

10 frases que te harán cambiar de mentalidad 1.

Necesito una serie de Netflix tan adictiva que me haga olvidar por completo el mundo exterior. Mándame tus mejores recomendaciones.

15 Frases Profundas Sobre El Autocuidado: 1.

Y princesos más los hdp!! 🤣💦

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Ya le entendí a la vida, sólo hay que regular tu sistema nervioso, gestionar tus emociones, domesticar tu ego, ocupar tu mente y practicar el desapego.

Todos en la oficina: este wey llegó con toda la actitud a trabajar. Yo, actualizando la página de FANKI cada segundo:

El agotamiento por empatía es tan real, que estoy cansada de intentar comprender a la gente.

TAL CUAL!

SANAR AL NIÑO INTERIOR TRAUMA DE RECHAZO Síntomas: • Haces suposiciones negativas con facilidad sobre lo que otros están pensando. • Te preocupa dejar entrar a la gente. •Te parece difícil comprometerte. Meditar: 30 minutos Afirmaciones: • La energía positiva nutre mi cuerpo y me ayuda a irradiar alegría a los demás. • Una vida feliz y alegre está naciendo para mí en este momento. TRAUMA DE TRAICIÓN Síntomas: • Problemas para reconocer, expresar o manejar las emociones. • Ansiedad, depresión y otros síntomas de salud mental. • Dolor físico o malestar estomacal. Meditar: 25 minutos Afirmaciones: • Cada desafío que enfrento es una oportunidad para crecer y mejorar. • Mis contribuciones son únicas y significativas. TRAUMA POR ABANDONO Síntomas: • Miedo a ser dejado o abandonado. • Incapacidad para formar relaciones saludables en la adolescencia o la edad adulta. • Baja autoestima y bajos sentimientos de autoestima. • Ansiedad e inseguridad. Meditar: 10 minutos Afirmaciones: • Todas mis palabras, pensamientos y acciones están divinamente guiados y protegidos. • El universo me guiará en cualquier cosa y todo divinamente. TRAUMA DE INJUSTICIA Síntomas: • Mal humor o irritabilidad. • Sentimientos incontrolables de miedo. • Terror o rabia mucho después de que el evento traumático ha terminado. Meditar: 12 minutos Afirmaciones: • Merezco sentirme seguro, cómodo y confiado en este espacio. • Me acepto tal como soy. Mi cuerpo es perfecto tal como es.

Cásate con un hombre con mentalidad de proveedor: no rico, pero responsable y con liderazgo. Que cubra tus necesidades sin que tengas que rogarle ni recordárselo. Que cuide de ti. Que esté presente por elección, te dé paz y cumpla su palabra. No es dinero, es carácter. 🤌🏼❤️‍🔥