Victoria Cruz Villar

11.6K posts

Victoria Cruz Villar banner
Victoria Cruz Villar

Victoria Cruz Villar

@vicruvi

Profesora de formación. Orgullosa de mis raíces, del rinconcito oaxaqueño donde resuenan las jaranas.

Katılım Aralık 2014
798 Takip Edilen1.1K Takipçiler
Victoria Cruz Villar retweetledi
Alfonso Cepeda Salas
Alfonso Cepeda Salas@AlfonsoCepedaMx·
Quienes trabajan al servicio del Estado son la base que sostiene el funcionamiento de nuestro país. Fortalecer sus derechos es construir un país más justo, donde quienes sirven también cuenten con certeza, respaldo y mejores oportunidades.
Español
0
34
43
392
Victoria Cruz Villar retweetledi
FEDESSP Nacional
FEDESSP Nacional@FedesspN·
La narrativa del 1° de mayo, olvida a los servidores públicos. Es momento de posicionar en forma permanente la importancia de quienes sostienen al Estado. Descarga nuestro plan y empecemos a visibilizar nuestro trabajo: laboramx.org/cuadernillos-d…
Español
0
10
8
65
Victoria Cruz Villar retweetledi
Runner's World
Runner's World@runners_es·
Historia de la humanidad. 🌏
Runner's World tweet media
Español
31
2.7K
8.3K
172K
Victoria Cruz Villar retweetledi
Vigencia3oConst
Vigencia3oConst@Vigencia3Const·
#25DeAbril #DiaNaranja #UNETE @UNICEF estima que en #México: • 62% de los niños y niñas han sufrido maltrato en algún momento • 10.1% de los estudiantes han padecido algún tipo de agresión física • 5.5% ha sido víctima de violencia sexual y 16.6% de violencia emocional #SNTE
Vigencia3oConst tweet media
Español
0
3
3
60
Victoria Cruz Villar retweetledi
UNAM
UNAM@UNAM_MX·
#UnDíaComoHoy se conmemora el Día Mundial del ADN 🧬. El lenguaje de la vida presente en todas las células es el material hereditario que contiene toda la información genética que necesita cada una de ellas. Conoce más con la @rdu_unam > bit.ly/3QzDYaf
UNAM tweet media
Español
56
30
82
3.5K
Victoria Cruz Villar retweetledi
Isabel Fernández
Isabel Fernández@isafernan·
Tres maneras de lidiar con el bruxismo (apretar y rechinar los dientes) ① [Efecto inmediato] Protector bucal nocturno o férula Si quieres proteger tus dientes y encías ahora mismo, empieza con esto. Si bien un protector bucal hecho a medida por un dentista se ajustará perfectamente, también puedes usar productos de venta libre (en tiendas de deportes y farmacias) como solución temporal. Bloquea físicamente el desgaste dental y el dolor de encías. ② [Conciencia durante el día] Revisa si aprietas los dientes Relaja los dientes cada vez que notes que los aprietas. Normalmente, los dientes superiores e inferiores no deberían tocarse cuando estás relajado. Revisa tres veces al día si aprietas los dientes inconscientemente mientras usas el teléfono, trabajas en la computadora o haces las tareas del hogar. ③ [Solución de raíz] Libera tus emociones antes de dormir Escribe en un papel las cosas que te molestaron hoy antes de acostarte. Si tu cerebro decide: «Ya no necesito procesar esto», el rechinamiento y el apretamiento de dientes nocturnos disminuirán naturalmente. Esto no solo beneficia a tus dientes; es un momento para escuchar lo que tu corazón ha estado guardando en tu interior.
Isabel Fernández tweet media
Español
2
2
30
15.4K
Victoria Cruz Villar retweetledi
UNAM
UNAM@UNAM_MX·
#UnDíaComoHoy se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Maltrato Infantil, ya sea físico, psicológico o sexual, desatención, negligencia en el cuidado o explotación comercial que ponga en peligro la salud, el desarrollo o la dignidad de estas personas > bit.ly/4tTutB2
UNAM tweet media
Español
0
104
142
4.1K
Victoria Cruz Villar retweetledi
Money Explorers
Money Explorers@explorers_money·
Un tipo en el gimnasio todas las mañanas a las 6 de la mañana. Él toma los discos de 45 libras, todos ellos. Carga una barra y hace una repetición y se sienta por 20 minutos. Luego descarga y se va, lo hace todos los días. Lo odiábamos, y le pusimos de apodo el dragón de los discos. La gente empezó a llegar a las 5:45 para ganarle. Él solo esperaba sonriendo y los tomaba a las 6. Una repetición, se sienta y luego se va. Finalmente le pregunté, hermano, ¿qué estás haciendo?
Español
41
63
2.4K
1.5M
Victoria Cruz Villar retweetledi
Claudia Anaya 👩🏼‍🦽
👁¿Tienes más de 60 años y cotizaste en el IMSS o el ISSSTE pero no tienes las semanas para una pensión? No pierdas tu dinero💸 👁Te dejo los datos para que acudas a solicitar el saldo de tu cuenta ⚠️También puedes solicitar el saldo de tu subcuenta de vivienda👇
Claudia Anaya 👩🏼‍🦽 tweet mediaClaudia Anaya 👩🏼‍🦽 tweet mediaClaudia Anaya 👩🏼‍🦽 tweet media
Español
23
380
728
40.4K
Victoria Cruz Villar retweetledi
ONU Mujeres México
ONU Mujeres México@ONUMujeresMX·
🟣 El feminicidio es la culminación de hechos extremos de violencia contra las mujeres, por el hecho de serlo. 👉Desde ONU Mujeres reiteramos la importancia de que los casos de feminicidio y de muertes violentas de mujeres se atiendan con la debida diligencia, apegándose a la normatividad nacional e internacional, garantizando procesos que permitan: - esclarecer los hechos; - sancionar a los responsables; - tomar medidas de no repetición, de no revictimización de las mujeres y sus familias, y de reparación del daño; - asegurar justicia para las víctimas; - así como fortalecer los mecanismos de que dispone el Estado para prevenirlos identificando los factores de riesgo de las víctimas de violencia, y tomando las medidas apropiadas, prevenir el escalamiento de la violencia feminicida, con medidas de protección adecuadas. #AltoAlFeminicidio #NiUnaMenos
ONU Mujeres México tweet mediaONU Mujeres México tweet media
Español
1
39
74
2.2K