VI

OH MY GODDDD JUST LEAVE THE FANDOM IF YOU HATE IT SO MUCH

나진지하게 그냥 디폴트를 이생각으로 살아서 가끔 사진찍힌거 보면 좀당황함

팬분이 니코랑 얘기하다가 ej 이야기가 나왔는데 니쿠가 ( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞ 이렇게 웃으면서 주주~ 라고 했대..... 너무 기쁜듯이 웃었다고

그거알아? 우리 맨날 불안하고 스트레스받는건 멘탈 문제가 아니라 뇌의 도파민 시스템이 박살 나서 그런 거래. (스탠퍼드 뇌과학자 피셜) 1.눈 뜨자마자 반사적으로 폰부터 집어드는 것 2.일이나 공부할 때 습관적으로 노동요 트는 것 3.내 글에 좋아요 몇 개 달렸나 수시로 보는 것 4.밥 먹으면서 영상 틀어놓고 폰까지 만지는 것 5.눈 뜨고 90분도 안 돼서 바로 커피 마시는 것 6.치열했던 과정은 냅두고 결과만 칭찬하는 것 7.심심할 때마다 멍때리며 무한 스크롤 내리는 것 8.당분과 카페인으로 억지로 텐션 끌어올리는 것 9.아침에 일찍 일어나놓고 햇빛 아예 안 보는 것 10.뇌한테 망가진 도파민을 회복할 시간을 안 주는 것 결국 멘탈 관리의 핵심은 명상이나 영양제 같은 뭔가를 더 하는 게 아니라 쓸데없는 자극들부터 싹 다 쳐내는게 진짜 기본 베이스라는 거.

내 최애 틱톡은 이거 대놓고 미친편을 좋아함