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Emanuele, coach Virgin Active ci spiega il workout chiave per un allenamento calistenico al top gqitalia.it/article/calist…
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Il calisthenics è una disciplina basata sull’allenamento a corpo libero. Permette di sfruttare il peso corporeo come mezzo per potenziarsi, grazie anche all’utilizzo di attrezzi come anelli, parallele e sbarre per le trazioni. Scoprilo nei nostri Club! iconmagazine.it/beauty/calisth…
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Costanza, allenamento tailor made (e modificabile nel tempo), esercizi svolti correttamente, alimentazione e stile di vita: per ottenere risultati duraturi questa è la ricetta. Parola di Elia Tordo, trainer Virgin Active iconmagazine.it/beauty/allenam…
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Camminare è sempre una forma di meditazione. vogue.it/article/medita…
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Ci sono giorni in cui tutto sembra risucchiarci in un vortice: tante le cose da fare, molte le persone da seguire, poco tempo per noi stessi... vanityfair.it/article/eserci…
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Il monitoraggio di come dormiamo negli ultimi anni si è evoluto grazie all’utilizzo dell’intelligenza artificiale. menshealth.com/it/salute/bene…
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Energy drink e sport: un binomio che accomuna più del 50% degli atleti, professionisti e non menshealth.com/it/alimentazio…
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Siamo tornati a lavorare davanti allo schermo di un pc?menshealth.com/it/fitness/gin…
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Equilibrio mobile, cioè tutto quello che avete sempre voluto sapere sul pilates insieme alla nostra Trainer Maria Celeste cosmopolitan.com/it/bellezza/a4…
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Modella, allunga e tonifica il tuo corpo con il Reformer. Un macchinario per un allenamento completo che potenzia i muscoli e migliora la flessibilità articolare e la postura style.corriere.it/benessere/fitn…
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Qualunque sia la tua motivazione, Virgin Active c’è! youmark.it/ym-youmark/qua…
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E tu hai provato il corso di #Punch? vanityfair.it/article/jennif…
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Attività fisica e depressione, che relazione c'è? vanityfair.it/article/20-min…
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Lo sport a scuola? Può e deve essere praticato! gazzetta.it/fitness/allena…
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Si cammina tra le onde, a ritmo sostenuto e con un movimento sincronizzato... Siete pronti? donnamoderna.com/news/tendenze2…
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Fit Mom: la gym a misura di #gravidanza silhouettedonna.it/fitness/sport/…
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