耐用年数60年
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☆運動→◯効果あるけどマジで病んでる時は家でラジオ体操くらいにした方がいい
☆食事改善&腸活→◎幸せホルモンめちゃくちゃ増えるからやるべき、毎日うんこしろ
☆散財→△金減るのがトリガーで病む場合があるから微妙
☆予定ないけどメイクして髪巻いて過ごす→◯なんとなく自己肯定感上がる
耐用年数60年@vivanamida_
メンヘラは筋トレしろだの食生活を整えろだの寝ろだのあるので全部試しましたが、よく泣き暴れる健康的なメンヘラになった
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