やまだ

山田涼介がやってること、実は全部マネできる。 スキンケア ・洗顔→化粧水→乳液→ビタミンC美容液の4ステップ ・どんなに疲れていてもメイクを落としてから寝る ・日中は日焼け止めを必ず塗る ・寝る前にビタミンCサプリを飲む ・「乾燥が一番の敵」と保湿を徹底する 筋トレ ・腕立て・腹筋を毎日各100回 ・調子が良い日は150回以上 ・スクワット・プランク・ダンベルカールを組み合わせる ・有酸素と無酸素を組み合わせて管理する 食事⇩⇩⇩

1/5 Battle Beaver is, has been, and always will be committed to championing competitive integrity and the sanctity of fair play. We unequivocally believe any controller that abuses or exploits RC Filtering is cheating.

RCフィルタープルプルするくらい下げるとジッターになってリコイル簡単！とはならなくて逆に中距離やりにくくなるからそこだけは勘違いしない方がいいと思います。 プルプルするくらい柔らかい設定使えるのは才能です。自分は無理でした。