
Vas al médico por una gripe: Lo que te manda el médico de la privada / Lo que te manda el médico de la pública
Xavier Bigas
24.2K posts

@vyyto
Fisioterapeuta comunitario (APiC). MSc Cardiorrespiratorio

Vas al médico por una gripe: Lo que te manda el médico de la privada / Lo que te manda el médico de la pública

👏👏 El Gregorio Marañón evita amputar la pierna de un niño con cáncer al reconstruir su fémur con una tibia donada por un adulto ver.20m.es/llm052

ÚLTIMA HORA 🔴 El precio de la vivienda libre se dispara un 12,8% en el tercer trimestre, su mayor alza en 18 años rtve.es/noticias/20251…

📺 TV en DIRECTO | Ayuso, sobre los migrantes: "Digo yo que alguien tendrá que limpiar en sus casas, alguien tendrá que recoger sus cosechas y alguien, señoritos de Vox, tendrá que poner los ladrillos de las casas donde luego vamos a vivir todos los demás" tinyurl.com/48ypvtjy

A partir de ahora los influencers chinos deberán poseer un título universitario para poder hablar de temas delicados, o se enfrentarán a multas de hasta ¥100.000.


No necesitas entrenar más tiempo, necesitas más intensidad 📊 1 minuto de ejercicio intenso equivale a: 🏃♀️ 4–9 min moderado 🚶♀️ 53–156 min ligero 💡 En salud, esto se traduce en: ✅ –35% riesgo de muerte (vs sedentarios) ❤️ –40% riesgo cardiovascular / infarto 🩸 –50% riesgo de diabetes tipo 2 🎗️ –30% riesgo de cáncer 👉 15 min de ejercicio intenso ≈ los beneficios de 1–2 h moderado o hasta 4 h ligero. 🔥 Conclusión: Pequeños esfuerzos intensos → grandes beneficios.



❗ El Dr. Ricard Pruna diagnosticó a Gavi una pequeña rotura de rodilla en agosto pasado y le recomendó una cirugía, pero el fisioterapeuta Raúl Martínez, con gran influencia en el club, insistió en que recibiera fisioterapia, que Gavi eligió. Una cirugía, como la que sugirió el Dr. Pruna, lo habría dejado de baja solo unas cinco semanas. ℹ️ @sport