أبو عبد الله

@ladenheartt تنصحني يادكتور اخذ حديد بالفم ولا عن طريق الوريد عندي سوء امتصاص بسبب استخدامي للنكسيوم من فترة طويله

طريقتين لرفع مخزون الحديد ونسبة الدم 1️⃣طريقه بطيئه على مدى ٦ اسابيع : 🔸حديد بالفم مثل :فيرابلكس ٤٠ مجم مرتين يوميا وخذي معه لاكتوسات مرتين يساعد في امتصاص الحديد 🔸مع شراب شمندر مع برتقال وسبانخ وزبيب ٢..فيروجلولين شراب بريطاني لمدة شهرين ممتاز جدا علما مفيد للشعر وتساقط الشعر والدوخه وسواد تحت العين وضعف النظر والصداع #منع_السوق_السوداء_للتذاكر

@maymuhareb افتيني في امري يادكتوره انا الهيموجلوبين عندي ١٣.٥ ومخزون الحديد عندي ٧ مثل ماهو ظاهر في الصورة واعطوني اهلي نصيحه اني اخذ الحديد في الوريد بسبب اني اخذ ادوية حموضة المعدة باستمرار وماراح استفيد من الحبوب بسبب سوء الامتصاص هل تنصحيني باخذ الحديد في الوريد وكم المده

حتى تعالج نقص الحديد لابد ان تكون الصيغة وجرعتها صحيحتين بالإضافة لمدة كافية ٣-٦ اشهر من العلاج: مكمل فيروجلوبين شهير ويصرف بشكل كبير للعلاج لكنه وقائي غير علاجي؛ تركيبته وجرعتها توازي ١٥-١٧مغ من صيغة iron fumerate. منها قرابة ٥.٧مغ اساسي/صافي بينما تحتاج ٦٠-١٢٠ مغ صافي للعلاج

الخلا

ميزان الكبار في الكرة السعودية يجب ان يُعاد النظر فيه .. معايير الاندية الكبيرة في الكرة السعودية خاطئة ويجب تغيرها … الحديث هنا عن العدد وليس الترتيب .. من جعل الكبار في الكرة السعودية اربعة !! وعلى ماذا استند ؟الاندية الكبيرة عالمياً تقاس بانجازاتها لا بجماهيريتها .. برفع البطولات لا الاصوات .. بكسب المباريات لا القضايا …الكبار هم ثلاثة فقط … الاهلي والهلال والاتحاد … النصر الرابع لا خلاف في ذلك .. ولكنه الرابع من الخامس والسادس .. من اندية الوسط .. من الشباب والاتفاق والقادسية .. وليس له علاقة بالكبار .. لا بالاهلي ولا الهلال ولا الاتحاد .. لا يمكن ان تتنافس ثلاث اندية على تشريف الوطن وتحقيق بطولات قارية وتتنافس على تحقيق اكبر عدد منها … وتضع معها نادي عقدته كأس الملك …!!

@HealthByStudent عندي المخزون ٧

لغز "مخزون الحديد" (الفيريتين) 📦🧪 "كثير يسوون تحليل دم ويطلع 'الهيموجلوبين' سليم، لكنهم يشعرون بالتعب! السبب؟ لأنك ما شفت 'المستودع'. لازم تحلل الفيريتين (Ferritin). لو كان المستودع فاضي، جسمك بيبدأ ينهار حتى لو كان الدم (الهيموجلوبين) لسه ما نزل. لا تنتظر حتى تصاب بالأنيميا

"تحس بتعب من أقل مجهود؟ خفقان سريع مع الدرج؟ أو ربما وجهك صار شاحبًا و'مخطوف' لونه؟ قد لا تكون مجرد إرهاق عمل، بل هي رسالة من دمك يخبرك فيها: مخازن الحديد انتهت! 🚨🩸 نقص الحديد هو العدو الخفي للنشاط والجمال. إليك الحكاية من الداخل.. 👇🧵"

@AlwatanNews24 غير صحيح

الاستشاري " عبدالعزيز باجعفر " ينبه: استخدام الجوال قبل النوم يسبّب التوتر ويؤثر على جودة النوم.

@allahimAB @grok من يقصد بمسرب وثائق النصر؟

مُسرب وثائق النصر طلع من السجن؟

@ask_riyadh1 العائلة المهيدب الشعلان بيشاور

📌 من الخاص 📩 : السلام عليكم وش أفضل أنواع الرز في الطبخ تطلع حبته طويلة ولا ينخبص ووين أحصله بالرياض ؟!

@ALNEMERK هل هناك علاقة يادكتور بين دواء الكوليسترول والام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم ؟

انا ماهمني فالوقت لا مطلق ولا مستور مساكم الله بالخير اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها مشكورا

@ALNEMERK اذا نزل معي الكوليسترول الى ٢ بفعل دواء تركيز ١٠مل هل ينفع اخفف الجرعه الى ٢مل

تقبل الله أعمالكم اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها مشكوراً

@ALNEMERK وزد عليهم حنا يالهلاليين هالايام لو يمر علينا واحد ويسلم قلنا له اقطع واخس .. الله لايوفق انزاجي

في رمضان…من الساعة 3 عصراً إلى وقت الافطار تجنّب النقاش الحاد والتصادم مع الاربعة التالية أسماؤهم لأنك ستسمع مالا يُسُرُّك... ١.مريض السكري: سرعة الانفعال بسبب انخفاض السكر ٢.المدخن: انسحاب النيكوتين يقود لسرعة الانفعال والتشويش ٤.من يعاني السمنة: مع مقاومة إنسولين يكون الجوع لديهم أشد فسيولوجياً. ٤.المُتَلَطِّم: أعطاك إشارة يسار بعدم التجاوز وهي واضحة انه يعاني غالبا صداع الصيام أو الجفاف.

@bakhsh_reda على الاوبتيكال يادكتور هل هي كافيه لإصلاح الامور بعد وجبة الافطار 😀

دراسة جديدة في يناير ٢٠٢٦ .. الصيام ١٦ ساعه زاد فعالية العلاج المناعي في مرضى الأورام و رفع نسبة الإستجابة .. خلال فترة الصيام يحدث توتر أيضي metabolic stress داخل الخلايا الورمية و ينكمش الورم بشكل اكبر ..

@123mMohammed مكمل حديد متى اخذه؟

🚨 الأدوية في شهر رمضان الكريم : 💊 علاج الغدة الدرقية ( ثايروكسين ) : طريقتين 🔸 بعد الفطور لا تاكل أي وجبة أخرى لمدة 4 ساعات و بعدها اخذ دواء الغدة وانتظر لمدة 60 دقيقة قبل تاكل اي شي أو 🔸 بعد ما تفطر بتمرة وكأس ماء ، اخذ دواء الغدة ثم انتظر لمدة 30-60 دقيقة و بعدها اكل 🚨 لا تاكل المكملات الغذائية اللي تحتوي على الكالسيوم والحديد في نفس موعد تناول دواء الغدة على الأقل ب 4 ساعات لانها تأثر على امتصاصه 💊 أدوية المعدة والحموضة والجهاز الهضمي : 🔸 يفضل اخذ الجرعة بعد الفطور على تمرة وماء، والانتظار لنصف ساعة بعدها تناول الوجبة، أو قبل السحور بنصف ساعة. 💊 الأدوية المضادة للصرع : 🔸 إذا كان المريض يأخذ جرعة واحدة، فيمكنه أخذها في أي وقت ثابت خلال فترة الفطور وحتى السحور. 🔸 إذا كان المريض يأخذ جرعتين، فيمكنه أخذ الجرعة الأولى بعد الإفطار والجرعة الثانية قبل أذان الفجر. 🔸 إذا كان المريض يستخدم الجرعة ثلاث أو أربع مرات لابد من مراجعة طبيبه المختص لتعديل الجرعة إذا كان ذلك ممكنًا.

@DrAlkhodairy هل هو القرميد ؟

للتوضيح: الاسبستوس هي الواح شبه معدنية عازلة تأتي كأنها الياف متلاصقة تستخدم في المباني الحكومية والرسمية فقط والقديمة التي بُنيت قبل خمسين سنة وليست معتادة ولا توجد في بيوت الناس العاديين ( ما عدا إسكان أرامكو الذي بُني عام 1960 ميلادي كانت ببعض الأسقف وتم ازالتها بعناية فائقة عام 1980 من معظم المباني ولا تضر إذا كانت مغلفة بمكانها ثابته. ولكن الضرر من تكسيرها وانتشار ذراتها او اليافها الدقيقة التي تشبه الالياف الزجاجية، وتلك الالياف دقيقة مجهرية تدخل الرئتين وتلتصق فيها بشكل ابرة حادة ثم تسبب الالتهابات والصديد والتحول السرطاني خلال عدة أشهر وهذه صورها 👇🏾أحد الصور لطريقة ازالتها بدقة حيث لا بد من لبس كمامات وملابس واقية ثم تغليفها بدقة غلاف سميك ثم التخلص منها بمرادك خاصة وبطرق متعددة منها الكبس مع مكعبات الخرسانة قبل الردم

امسكوا هذا الشتام واللعان البذيء (خليفان) وبتاعنا ودخوله بمواضيع صبيانية وكأن الدولة ومعالي تركي ال الشيخ يعطونه التقارير،،،،، وليثبت إتهاماته أو يعيدون أهله تربيته ،،،،،

@majid_binfahd طيب وفي بنك 360D ?

اللي يسأل كيف يحوّل مستحقات العمالة عن طريق مساند؟ الطريقة سهلة في تطبيق الراجحي👇: تطبيق الراجحي ⬅️ خدمة مساند ⬅️ تربط العامل/ة ⬅️ تحدد المبلغ وبس الطريقه بسيطة وسلسة ومضمونة نظاميًا ✅ وفوقها تجيك نقاط مكافأة وبتدخل على سحب كاش باك بمبلغ الحوالة

كان ساديو ماني يُجري مقابلة لعدة دقائق ❗️ ...قبل أن يُدرك أنه يقف بجانب مهاجم المغرب السابق نور الدين أمرابط 😅🎤 هذا الرجل لا يكرهه أحد .. محبوب من الجميع 🔴😍👏

@_9743ii للأسف أنه اخطأ بحقها .. كان بامكانه يقف مع زوجته في أزمتها ويتزوج بوحده ثانيه

شفت مقطع بالإنستقرام عن رجل ترك زوجته وهي بالمستشفى لما عرف إن عندها سرطان المبيض. الدكاترة قالوا لازم عملية وتنشال المبايض عشان تنقذ حياتها. والد البنت اللي بيحكي جالس يبكي ويقول تركها لأنه كان يحلم يكون عنده عائلة وما يقدر يتنازل عن حلمه. زوجتك تمرض، وكل همّك نفسك وأحلامك؟ هي آلة إنجاب بالنسبة لك؟ وفي آخر المقطع يقول يقول الزوج: حياتي تدمرت لأني تزوجتها. والله ما عندي كلام اعبر فيه عن حزني.

@Saanazi0 قال الدكتور رأيه فغضب الرخويين هههههههههههههه

كل استشاريين العالم يتم تسخيرهم لمراكز الأبحاث والدراسات العلمية وبعضهم عضو هيئة تدريس الا ربعنا مثل ام زكي ، مشغولين بمرتك موظفة مرتك تطبخ لك وكم مصرفها وشلون تعاملها ، مهرج رتبة عليا واضحوكة ومادة للتنمر ، لو انه من العاقلين ماحد خلاه محتوى ساخر ولا وجد نفسه بهذه المنزلة الرخيصة

@sl13973 @ALI_M2025 من الدنادرة

اليوم استضافت سارة الدندراوي عبدالله السدحان وشاهدت جزءا من اللقاء الذي كان أشبه بالمحاكمة على مسرحية السدحان المتحف تسأله بتحيز وبخطاب أشبه بخطاب النسويات المتطرفات . وكأنها تريد فرض الوصاية على مايطرحه السدحان في المسرحية وكأنها تقول له كن مع المرأة دائما وانتقد الرجل ولا تنتقدها حتى لو أخطأت على مبدأ النسويات ( النساء للنساء ) ردود عبدالله السدحان كان متزنة وواقعية وألجهما بلجام العقل والحكمة . وبصراحة لم أتوقع أن السدحان بهذا النضج العقلي والفكري خاصة أن الوسط الفني يجبرك على السكوت عن بعض القضايا وطأطأة رأسك لها كما يحدث مع رفيق دربه ناصر القصبي . ولكن السدحان أثبت أنه قريب من قضايا الناس وهمومهم ومشاكلهم الحقيقية وينظر للمجتمع بنظرة واقعية ومتزنة بعيدا عن الاستقطاب والمظلوميات الكاذبة .