Mary wan

I'm not perfect, but I want to be with someone who's proud of me.

ประโยคฮีลใจ 1,000,000% - เรามีชีวิตเดียว ใช้มันให้คุ้มค่า อย่างน้อยเราจะไม่รู้สึกเสียดายกับเวลาที่ผ่านไป - อย่ากลัวการเป็นตัวเอง ทำให้คนอื่นไม่รักเรา เพราะคนรักเราจริง เขารักจากสิ่งที่เราเป็น - อดีตผ่านไปแล้ว ไม่มีใครแก้ไขมันได้ ทำปัจจุบันให้ดี และทำอนาคตให้น่าภูมิใจ - เมื่อเราเอาชนะความโกรธได้ เราจะเอาชนะทุกสิ่งที่ทำลายเราได้ เพราะไม่มีอะไรที่จะทำร้ายเราได้เท่ากับความโกรธ - ไม่ต้องรอให้ใครมาดีกับเรา แต่เราสามารถทำดีกับตัวเองได้ ด้วยการใจดีกับตัวเอง ตั้งแต่ตอนนี้เลย - ปล่อยทัศนคติของคนอื่นไป ใครจะคิดกับเราอย่างไรก็ช่าง เรารู้ดีที่สุดว่าตัวเราเป็นคนแบบไหน - ทุกคนมีวันที่ดี ทุกคนมีวันที่แย่ และทัศนคติที่ดี กับความอดทน จะช่วยให้เราผ่านวันที่แย่ไปได้ - จงยินดีกับทุกความสำเร็จ ที่เราสามารถทำมาได้ เพราะเราเองรู้ดีที่สุดว่า มันไม่ได้ง่ายเลย

ชอบประโยคนี้มาก " รักถูกคน อยู่ถูกที่ ความรักมันไม่ต้องเหนื่อยเลยจริงๆ เพราะเมื่อเจอคนที่อยากมีเราอยู่ในชีวิต ทุกคำถามจะหายไปหมด เหลือแค่ความรู้สึกที่ว่า การถูกรักมันดีแบบนี้นี่เอง "

กฎแรงดึงดูดบอกว่า “Focus on your mental health. When you’re happy, good things will come.” จงใส่ใจสุขภาพจิตของเรา เมื่อสุขจิตของเราดี ทุกสิ่งในชีวิตของเราจะดีตาม เมื่อเราอารมณ์ดี เราจะเจอความราบรื่นในเรื่องต่างๆ เมื่อเรารักตัวเองอย่างเพียงพอ ความสัมพันธ์ดีๆ จะเข้ามาหาเรา

ใครรีทวิต ขอให้มีเงินเข้าบัญชีเยอะๆ รวยๆ

โตขึ้นจึงรู้ว่า กลางคืน อาจเป็นช่วงเวลาเดียว ที่เราได้เป็นตัวเอง… อย่างแท้จริง เพราะสำหรับบางคนกลางคืน… ไม่ได้มีไว้สำหรับการนอนเท่านั้น แต่มันมีไว้สำหรับการกลับมาเป็นตัวเอง มีคนบางคน ที่ไม่เคยรู้สึกว่าเวลากลางวันเป็นของตัวเองจริงๆ กลางวันคือเวลา ของหน้าที่ ของความคาดหวัง ของบทบาทที่ต้องแสดงให้คนอื่นเห็น เราต้องเป็นคนเก่ง ต้องเป็นคนสุภาพ ต้องเป็นคนที่พร้อมเสมอ แม้บางวันหัวใจจะเหนื่อยจนไม่อยากพูดอะไรกับใครเลย แต่พอพระอาทิตย์ตก โลกค่อยๆ เงียบลง เสียงของผู้คนค่อยๆ เบาบางลง นั่นแหละ… คือเวลาที่ชีวิตเริ่มกลับมาเป็นของเรา คนที่เป็น a night person ไม่ใช่คนแปลก และไม่ใช่คนที่ใช้ชีวิตผิดเวลา เขาแค่เป็นคนที่รัก ช่วงเวลาที่ไม่มีใครเรียกร้องอะไรจากเขา ช่วงเวลาที่ไม่ต้องรีบตอบใคร ไม่ต้องรีบทำอะไร ไม่ต้องรีบเป็นในสิ่งที่โลกอยากให้เป็น กลางคืน ให้ความรู้สึกเหมือนพื้นที่ปลอดภัย เหมือนโลกทั้งใบ ยอมเว้นที่ว่างเล็กๆ ให้เราได้หายใจ บางคนใช้เวลากลางคืน ทบทวนเรื่องราวในวันนั้น บางคนใช้เวลากลางคืน ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก บางคนแค่นั่งเงียบๆ แล้วปล่อยให้ความคิดไหลไปอย่างช้าๆ ใช่ไหมว่า ในความเงียบของกลางคืน เรามักได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดขึ้น เสียงที่กลางวันดังเกินไปจนเราไม่ได้ยิน เสียงที่ถูกกลบด้วยหน้าที่ และความวุ่นวายของโลก กลางคืนจึงไม่ใช่แค่ช่วงเวลาที่มืด แต่มันคือช่วงเวลาที่ชัดเจนที่สุด ชัดเจนว่าเราเหนื่อยแค่ไหน ชัดเจนว่าเรายังอยากเดินต่อไหม ชัดเจนว่าอะไรสำคัญกับชีวิตเราจริงๆ บางทีนะ คนที่รักกลางคืน อาจไม่ใช่คนที่เกลียดผู้คน แต่เป็นคนที่ต้องการ พื้นที่เล็กๆ สำหรับตัวเอง พื้นที่ที่ไม่ต้องแข่งขัน ไม่ต้องพิสูจน์ ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร เพราะทั้งวัน เราใช้ชีวิตเพื่อคนอื่นมามากพอแล้ว เราใช้พลังไปกับการทำงาน กับการดูแลคนรอบตัว กับการเป็นในสิ่งที่โลกต้องการ กลางคืนจึงกลายเป็น ช่วงเวลาที่เราคืนชีวิตให้ตัวเอง และสิ่งที่น่าสนใจคือ หลายความฝัน หลายความคิด หลายการตัดสินใจสำคัญของชีวิต มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เงียบที่สุด ไม่ใช่ตอนที่โลกวุ่นวาย แต่เป็นตอนที่โลกเงียบลง เพราะในความเงียบ เรากล้าที่จะคิด กล้าที่จะรู้สึก และกล้าที่จะเป็นตัวเอง สุดท้ายแล้ว การเป็น a night person ไม่ได้แปลว่าเราใช้ชีวิตต่างจากคนอื่น แต่มันแปลว่า เราเจอช่วงเวลาที่ทำให้หัวใจของเรา รู้สึกเป็นอิสระที่สุด และบางที กลางคืนอาจไม่ใช่แค่เวลาของความเงียบ แต่มันคือ เวลาที่ชีวิต ได้กลับมาเป็นของเราอีกครั้ง

"ถ้ารู้สึกแย่ ก็แค่เงียบ" If you feel bad, just be quiet.

คุณจำได้ไหมว่าคุณเข้าร่วม X เมื่อใด เราจำได้! #MyXAnniversary

บอกตัวเองว่า การอยู่บ้านคือการพักผ่อน ไม่ใช่การหลบหนีสังคม การมีเพื่อนน้อยคือการเลือก ไม่ใช่การถูกทิ้ง การเงียบคือการรับฟังตัวเอง ไม่ใช่การไม่มีอะไรจะพูด การไม่อยากออกไปไหนคือการรู้จักตัวเอง ไม่ใช่ความขี้เกียจ การชาร์จแบตคนเดียวคือสิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่ผิดปกติ เราไม่ได้แปลก แค่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร

อันนี้คือละเมิดสิทธิส่วนบุคคลของประชาชนที่ไปเลือกตั้งทั้งประเทศทุกคนชัดๆ ชั่วช้าที่สุด!!! 😡😡😡 #บาร์โค้ดมีไว้ทำไม #บาร์โค้ด #บาร์โค้ดบัตรเลือกตั้ง #กกตโกงการเลือกตั้ง #กกตต้องติดคุก #กกตหค #กกตมีไว้ทำไม #กกตโกงเลือกตั้ง

ก็ยังชอบประโยค “i found my home in you” เป็นประโยคบอกรักที่อบอุ่นมาเสมอ เพราะมันมากกว่ารักแต่เป็นพื้นที่ที่โอบกอดความเป็นตัวเราและคอยซัพพอร์ตหัวใจกันในทุกๆการเติบโต

ชอบประโยคนี้ “Every pain gives a lesson and every lesson change a person.” ทุกความเจ็บปวด มีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้เสมอ และทุก ๆ บทเรียน จะเปลี่ยนแปลงคนหนึ่งคนให้ต่างไปจากเดิม บางคนเติบโตขึ้นจากความเสียใจ และบางคนจากความผิดหวัง ก็กลายเป็นคนที่รักตัวเองได้เป็น

อันนี้คือเรื่องจริง ✨•. 1. ล้มได้ ผิดได้ แต่ไม่ควรหยุดเรียนรู้ — ประสบการณ์แย่ ๆ มักสอนอะไรบางอย่างที่ห้องเรียนไม่เคยสอน 2. ความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ — บางช่วงของชีวิต แค่ได้นอนเต็มอิ่ม ทานของที่อร่อย ๆ และได้อยู่เงียบ ๆ ก็ถือว่ามีความสุขแล้ว 3. คำว่า "พอ" สำคัญกว่าคำว่า "มาก" — พอในทรัพย์สิน พอในหน้าที่การงาน พอในความสัมพันธ์ ชีวิตจะเบาขึ้นเยอะ 4. บางคำตอบต้องใช้เวลา ไม่ใช่ความพยายามเร่งรีบจนเกินไป — ยิ่งเร่ง บางทียิ่งหลง ปล่อยให้เวลาทำหน้าที่ของมันบ้าง

" จงภูมิใจในตัวเองให้มากๆนะ เพราะไม่มีใครรู้หรอกว่าการเป็นคุณ ในแต่ละวันต้องเจอกับอะไรบ้าง "

วันที่พระจันทร์เต็มดวงสําหรับปี 2026 ตรงกับชื่อในภาพ: - 3 ม.ค.: วูล์ฟซูเปอร์มูน - 1 ก.พ.: สโนว์มูน - 3 มี.ค.: ไส้เดือนมูน - 1 เม.ย.: ดวงจันทร์สีชมพู - 1 พฤษภาคม: พระจันทร์ดอกไม้ - 31 พฤษภาคม: บลูมูน - 29 มิ.ย.: สตรอเบอรี่มูน - 29 ก.ค.: บัคมูน - 28 ส.ค.: พระจันทร์ปลาสเตอร์เจียน - 26 ก.ย.: ฮาร์เวสต์มูน - 26 ต.ค.: ดวงจันทร์ของนักล่า - 24 พ.ย.: บีเวอร์ซูเปอร์มูน - 23 ธ.ค.: ซูเปอร์มูนเย็น

ชอบประโยคที่บอกว่า “Believe in yourself. Trust the timing. Place your faith in the universe.” 'จงเชื่อมั่นในตัวเอง วางใจในจังหวะเวลา และศรัทธาในจักรวาล' เมื่อเรามั่นใจในตัวเอง เราจะฝันถึงการมีชีวิตที่ดี เมื่อเราวางใจในจังหวะเวลา เราจะอดทนเป็น และเมื่อเราศรัทธาในจักรวาล เราจะดึงดูดสิ่งที่เราต้องการ

วิธีสร้างพลังบวก ถ้าเหนื่อย ให้ “อาบน้ำ” ถ้าเครียด ให้ “ออกเดิน” ถ้าโมโห ให้ “ฟังเพลง” ถ้าคิดมาก ให้ “เขียน” ถ้าเศร้า ให้ “นอนพัก” ถ้าเสียใจ ให้ “กินอาหารอร่อย” ถ้าหดหู่ใจ ให้ “พูดชมตัวเอง” ถ้าไม่มั่นใจในตัวเอง ให้ “พักโซเชียล” ถ้าคิดลบ ให้ “อ่านหนังสือ” การสร้างพลังบวกจะเกิดขึ้นได้ เมื่อเรารักตัวเองได้มากพอ

คาถา Manifest “ปีใหม่” ปีใหม่นี้จะ “ร่ำรวย” ปีใหม่นี้จะ “สำเร็จ” ปีใหม่นี้จะ “แข็งแรง” ปีใหม่นี้จะ “ราบรื่น” ปีใหม่นี้จะ “โชคดี” ปีใหม่นี้จะ “สบายใจ” ปีใหม่นี้จะ “มีความสุข” ปีใหม่นี้จะ “เป็นปีที่ดี”

ชีวิตก็มีเท่านี้ - เลือกผิดก็แค่เลือกใหม่ - ผิดพลาดก็เริ่มต้นใหม่ - ไม่เข้าใจก็ปรับ - ไม่สมหวังก็ไปต่อ - เหนื่อยก็พัก - ไม่มีความสุขก็เดินออกมา - ไม่ชอบก็บล็อก - ไม่สบายใจก็ปฏิเสธ - ไม่อยากวุ่นวายก็อยู่ในโลกของตัวเอง