ซองเดย์
18.9K posts

ซองเดย์
@waranyu_it
safe zone = ตัวเราเอง
Thailand. Katılım Nisan 2018
3.7K Takip Edilen2.7K Takipçiler
ซองเดย์ retweetledi

รับรางวัลสูงสุด ฿50 โบนัส เพียงดาวน์โหลดแอป ShopeePay!
คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดแอป: pay.u.shopee.co.th/yCyrYhr พร้อมกรอกรหัส U549CH9JE ระหว่างการสมัครบัญชีเพื่อรับรางวัล
ไทย
ซองเดย์ retweetledi

@psmark1821 ชอบอยู่บ้าน ทำอะไรเพลินๆ ฟังเพลง ปลูกต้นไม้ รดน้ำต้นไม้ จัดบ้าน ไม่ค่อยอยากเจอผู้คน มากคนก็มากความ
ไทย

@Mr_Whathapened แบบนี้ก็ไม่ไหวครับ อยากเปิดเสียงดังก็ควรเปิดแต่ในบ้านตัวเองแล้วปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด
ไทย

វីដេអូ សាររបស់សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ដែលឃើញមានបណ្ដាញសារព័ត៌មានថៃចុះផ្សាយព័ត៌មាន ពាក់ព័ន្ធនឹងករណីដែលមានបណ្ដាញលួចនាំប្រេងខុសច្បាប់ ពីប្រទេសថៃចូលមកលក់នៅកម្ពុជានៅក្នុងពេលនេះ។
រាជធានីភ្នំពេញ ព្រឹកថ្ងៃសុក្រ ទី៣ មេសា ២០២៦
#ហ៊ុនម៉ាណែត #Hunmanet #កម្ពុជា #Cambodia #សន្តិភាពនៅកម្ពុជា #Peaceincambodia
KM

สินเชื่อเงินสดมันนี่ทันเดอร์ สมัครง่ายผ่านแอป รู้ผลอนุมัติไว วงเงินสูงสุด 1 ล้าน ดอกเบี้ย 25-33% ต่อปี ดาวน์โหลดแอปเลย friend.money-thunder.com/px1v/nyo7ihff แนะนำให้กู้เท่าที่จำเป็นและชำระคืนไหว
ไทย
ซองเดย์ retweetledi

🧑🏻⚕️เช็กด่วน! 8 สัญญาณเตือน “ร่างกายแก่ก่อนวัย” ที่คุณอาจมองข้าม
.
ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียด มลภาวะ และพฤติกรรมที่ไม่สมดุล หลายคนอาจกำลังเผชิญกับภาวะร่างกายเสื่อมเร็วกว่าอายุจริงโดยไม่รู้ตัว
ลองมาเช็กอาการเบื้องต้นเหล่านี้กันดูครับ หากคุณมีสัญญาณเหล่านี้หลายข้อ อาจถึงเวลาต้องหันมาปรับสมดุลชีวิต เพื่อคืนความสุขและความอ่อนเยาว์ให้กับตัวเอง
.
คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่?
.
1️⃣ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียเรื้อรัง: นอนพอแล้วแต่ก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น ไม่มีเรี่ยวแรง
2️⃣ ผิวพรรณหมองคล้ำ ดูโทรม: ผิวแห้งกร้าน มีริ้วรอย ฝ้า กระ หรือจุดด่างดำชัดขึ้น
3️⃣ ผมร่วง ผมขาวก่อนวัย: ผมร่วงมาก ผมบางลง หรือมีผมขาวตั้งแต่ยังหนุ่มสาว
4️⃣ มีปัญหาสายตา: ตาแห้ง พร่ามัว มองเห็นไม่ชัด หรือเมื่อยล้าดวงตาง่าย
5️⃣ มีปัญหาการนอนหลับ: นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึกบ่อย
6️⃣ ความจำและสมาธิลดลง: ขี้หลงขี้ลืมง่าย ไม่มีสมาธิ คิดช้าลง
7️⃣ ระบบขับถ่ายผิดปกติ: ท้องผูก หรือท้องเสียบ่อยๆ
8️⃣ ความต้องการทางเพศลดลง: ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
.
(สำหรับผู้หญิง 30+: หากรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือปวดท้องรุนแรงขึ้น ก็เป็นสัญญาณเตือนเช่นกัน)
.
อย่าปล่อยให้ความชรามาเยือนก่อนเวลา! อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
👉 mono29.com/life/health/52…
.
#MONOLife
#แก่ก่อนวัย

ไทย


















