賽の河原の和沙

@suisen_ctial 爆誕の日おめでとう～🥳🥳🥳 こんな日だし…課金しても…かまへんか…‼️

水仙シアル、本日誕生日を迎えました🎂 Vtuberとして活動を始めてからろ、ろ、6回目だと～！？ みんないつもありがとう♡ これからも自分が好きそうなゲームを探していくぞ～！

@suisen_ctial 配信していないとモノクロで遺影みたいだね…毎秒配信しろ‼️

もしかして私いる？はぴ～！感謝！

@suisen_ctial 草 私生活めちゃくちゃだよ！！！！！！

@wasa_Limbo 最近は9割くらいそう、私生活も大事にしろ！！！！！！！！！！！！

あの、楽しみにしてたけどサブPCに入らないので諦めました✌ インストール前に諦めたの初めて！解散！

@suisen_ctial 身体の半分がソシャゲで出来ているお姉さんが……しゃーないねガハハ！！

@wasa_Limbo ガチめに無理無理の無理だった～ あと掛け持ち過ぎて熱量もない！ワハ！！

設定したから配信していると光ってボタン押すとLIVEがすぐ開くようにした 今日はとりあえずこんだけ設定

@chifuyu_oumgtk …そうだね！（答えは沈黙）

@wasa_Limbo いままで下手すぎで罵倒されたことはないけどゲーム基本下手だから内心イラつかれてるかもしれないし…

【朗報】ざこボタン実装！ 押すと「ざぁこ❤︎」って煽れます（3種ランダム） ぼくのプレイングに耐えられなくなったら遠慮なくどうぞ CV：雨響まゆ様（@amayura_mayu） たのしいつかいかた♪

@chifuyu_oumgtk いい関係だな！(？)

@wasa_Limbo 視聴者さんはイラつきを発散できてハッピー、ぼくはメスガキに煽られてハッピー win-winだな！

@silurus_u_t ガチ寝🥹🥹🥹

5時間も昼寝してしまって呆然としている

@mYu_amatsukA あぁん～そりゃつらい…お大事にとがんばえ～～～～😭😭😭

@wasa_Limbo にゃーーーん😭😭生理前もあって死んだからサプリメントぽちった

GWとかいうクソ繁忙期に2人欠員出ちゃってるせいで穴埋め祭りなので配信ほぼなしです(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)(；；)ダァァァァ

運動もせず、ラーメンと酒ばかり貪ってると一瞬でスキニーファットになる 男女ともアラサー以降でみっともないスキニーファット体型にならないためには節制と運動の強い意志が必要だ

「作詞少女」 軽音部に所属する友人からの作詞依頼を軽い気持ちで引き受け、早々に行き詰まる悠の前に現れた現役作詞家の詩文 悠が過激な詩文に振り回されながら時には互いに感情で殴り合い、自分自身と向かい合っていくライトノベル

「人の手でしか生命活動を終われない」人外たちと交流し“幸せな終わり方”を叶えるゲーム『オブジェクト・ハッピーエンディング』Steamストアページが公開 news.denfaminicogamer.jp/news/260429o 人外の住む異世界にやってきた人間として、食べて、使い切って、破壊して彼らを終わらせる。2028年にリリース予定

スクワットは肥満治療医としても最もおすすめする運動の一つです。 理由↓ ・下半身の筋肉は全身の筋肉量の約60〜70%を占める。ここを鍛えるのが基礎代謝を上げる最短ルート ・スクワット後は数時間にわたって血糖値が安定しやすくなる（EPOC効果） ・椅子を使ったスクワットなら、運動経験ゼロの人でもフォームが崩れにくい ・膝や腰に不安がある人は「椅子に座る→立つ」を10回×3セットから始めるだけで十分 ・ランニングと違って関節への負担が少なく、体重が重い人ほど安全に始められる 「痩せるために走る」の前に、まずスクワット。 筋肉を増やしてから有酸素運動に移る方が、圧倒的に効率が良いです。

寝たのか…？

@silurus_u_t おやすみなさい～～～🐟🐟🐟

とても眠い おやすみなさい🐟✨

@suisen_ctial 布団(ノ・ω・)ノ[▓▓]ｴｲｯ

で、一応置いておくね…ｽﾔ…

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