WATABETH@目指せサブ3.5
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WATABETH@目指せサブ3.5
@watabeth1
90kgから30kgの減量に成功した万年ダイエッター💪日々の朝勝(朝活)について呟いています📝 筋トレ/ジョギング/ランニング/ディスクゴルフ🥏etc...無言フォロー失礼します🙇♂️
Katılım Şubat 2022
1.5K Takip Edilen1.4K Takipçiler
@watabeth1 こんにちは✨😃❗ワラーチランお疲れ様でした🩴👕💦お互いに素敵な火曜日にしましょう😃🎵今日もよろしくお願いいたします( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
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おはようございます☔️
#ワラーチ であさんぽ行って来ました🩴
呑み会明けで無気力状態だったので歩くだけ
雨が降る前に切り上げました
ほとんど水分だと思いますが一晩で1.8kg
増🤣
金曜日も呑み会なのでそれまでに戻します💪
火曜日もいい日になるように💫
#朝勝 #朝活 #あさんぽ #感謝
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@NissyGladius にっしーさん
こんにちはエイル〜
ナイスヒューマンフラッグです🎏
火曜日メラメラ心を燃やしていきましょー✊
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おはグラディウス～😊
今日も出社なので朝トレ・昼トレ・夜トレ・寝る前トレを頑張りますよ～💪
動画は昨日のヒューマンフラッグ🎏ですっ✌
今日も朝から出し切りますよ～🔥
火曜日はメラメラ🔥心を燃やしていきましょー✊
#生涯アスリート宣言 #筋トレ #自重トレ
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おはようございます☁️
胸トレしました
ﾉｰﾏﾙPU 50*2
widePU 50
ﾅﾛｰPU 50
倒立 17sec
壁倒立 50*2
今朝も壁倒立後の方が倒立良い感じ⤴︎
月曜日も良い日になるように💫
#朝勝 #朝活 #筋トレ #感謝
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@fBYKC0iok2bD8yG おはようございます☀😃❗️
貸切ジムニーランドお疲れ様でした✨
今週もよろしくお願いします🙇
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@BBOYTEN8101 TENさん
こんばんは🤸☀️
私には壁倒立が重要みたいでした🤣
しばらく続けてみようと思います💪
今日も楽しんで顔晴っていきましょー🤸💪🔥
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@watabeth1 ワタベスさん、こんにちは🤸☀️
壁倒立も、感覚的に必要なんですね👍✨
桜綺麗ですね🌸
今日も楽しんで顔晴っていきましょー💪😆🤸🔥
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おはようございます☀️
胸トレしました
jumpPU 20*3
ﾉｰﾏﾙPU 50*2
ﾘﾊﾞｰｽﾊﾝﾄﾞPU 50
倒立 17sec
壁倒立 50sec
倒立は最初は10秒位しか出来なかったのに
壁倒立後に再挑戦したら17sec行けた🤸✨
日曜日も良い日になるように💫
#朝勝 #朝活 #筋トレ #感謝 #桜
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@watabeth1 おはようございます☀😃❗お疲れ様でした💪👕💦お互いに良き日曜日をすごしましょう😃🎶週末もよろしくお願いいたします( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
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@NissyGladius にっしーさん
おはグラディウス〜
昨日はピクシー＆クロスオーバー
ナイスメイクでした⚽️✨
今日もサクッと決めて来てください💪
日曜日ニコニコ笑顔でいきましょー✊
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おはグラディウス～😊
今日は毎週の楽しみ🎵バックフリップリリース練習ですよ～😁
動画は先週の４技連続です✌
今週はサクッと６技決めたいですね😁
日曜日はニコニコ😊笑顔でいきましょー✊
#生涯アスリート宣言 #体操競技 #リフティング
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@fBYKC0iok2bD8yG おはようございます☀️😃❗️
結婚式出席お疲れ様でした✨
今日はジムニーランド満喫して来てください👊
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@BBOYTEN8101 TENさん
おはようございます🤸☀️
肘トレお疲れ様です✨
肩から肩甲骨周りの筋肉に目が👀
日曜日も楽しんで顔晴っていきましょー🤸👊
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逆立ちでおはTENです🤸☀️
肘のトレーニング🏋️
暖かくなって、金天庵、
今日もめっちゃ繁盛店の予感✨😆
日々感謝✨日曜日も楽しんで🔥💪
顔晴っていきましょ〜🤸٩( 'ω' )و✨
🎧Beat-Boxer / NEXZ🎧
#NEXZ #ネクスジ
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@watabeth1 ワタベスさん、おつトレ様です🤸🔥
おぉーーーー伸び代爆発してますね💥🤸✨😳
継続の力発揮してますね〜👍✨‼️😆
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おはようございます☀️
背中、2頭トレしました
懸垂 15*5
ナロチン 15*2
倒立 22secでPB更新🤸✨
壁倒立 60sec
土曜日も良い日になるように💫
#朝勝 #朝活 #筋トレ #感謝
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@BBOYTEN8101 TENさん
おはようございます🤸☀️
ナイス連続クラップですね👍✨
凄過ぎます😨
土曜日も楽しんで顔晴っていきましょー🤸👊
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@NissyGladius にっしーさん
おはグラディウス〜
今日もナイスメイク目指して挑戦してください💪
土曜日ドキドキ挑戦していきましょー✊
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おはグラディウス～😊
今日は毎週恒例⚽リフティング技を頑張りますよ～💪
動画は先週のピクシー＆クロスオーバー連続です✌
今日もビシッとカッコよく決めたいですね😁
土曜日はドキドキ💙挑戦していきましょー✊
#生涯アスリート宣言 #筋トレ #リフティング
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