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庄子的空船理论，解决人生90%的难题 空船理论，消解内耗，战胜情绪，情绪从来都是一个人的战争。 庄子的空船理论包含三层含义：我的情绪与你无关，你的情绪与我无关，没有你我，我就是你，我们在打的是一个人的战争。我们无需背负他人的情绪和因果，要做自己情绪的主人。当内心像明镜般平静时，我们能照见所有，看清自己和他人的剧本。早在 2000 多年前，庄子就指出精神内耗的本质是“凡外重者内拙”，我们要放下精神负担，将注意力从结果转移到过程上。

海马体学习法：记忆力暴涨8大方法大家好 8种增强记忆力的方法： （1） 饥饿状态 早、中、晚饭前的饥饿状态是记忆的绝佳时期。相反，刚吃饱后的时间段则不利于我们记忆。 （2） 走动 一边走动一边去记忆，会比较容易记住内容。即使是处于乘坐地铁、公交等移动状态，也会取得相同的效果。 （3） 降低室温 在温度略低的房间里学习，有利于记忆。因此，我们可以在夏天把空调温度调的低一些，冬天把暖气关小一些。 （4）兴趣 在刚开始学习时，我们也许会感到无聊，这时要多去尝试，努力挖掘自己的兴趣，因为它对你的记忆至关重要。 （5） 情绪唤醒 在记忆知识点时，我们不要去死记硬背，而要多去调动自己的情绪，将知识点与感情相互关联后记忆。 （6） 睡眠 睡觉前的1~2个小时是记忆的黄金时间。因此，我们要善加利用这段时间去学习需要记忆的内容，比如背单词。 （7）复习 复习可以降低我们忘记知识的速度。建议把预习、学习、复习的时间比例安排在1/4:1:4比较合适。 （8 ）压力化解 不要选择“临阵磨枪”的学习方式，因为压力会影响你的记忆。另外，在面对压力时，我们还要多去克服和缓解它。 -

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背下来你你将会满腹经纶。 加班时发：星空不问赶路人，岁月不负有心人； 醉酒时发：本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘； 分手时发：三里清风三里路，步步清风再无你； 低谷时发：一生负气成今日，四海无人对夕阳； 离别时发：前程似锦随风散，从此天涯是路人； 无人街发：城南以南不再蓝，城北以北不再美； 感悟时发：君子自难而易彼，众人自易而难彼； 落魄时发：桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯； 孤独时发：无人与我立黄昏，无人问我粥可温； 深夜时发：往事不知多少梦，夜来和酒一时醒； 送别时发：青山一道同云雨，明月何曾是两乡； 冤枉时发：毁誉从来不可听，是非终久自分明； 暗恋时发：落花有意随流水，流水无心恋落花； 酸楚时发：不尝世间醋与墨，怎知人间酸与苦； 自拍时发：一世浮生一刹那，一程山水一年华； 励志时发：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

中国必去的50个景点 我有个梦想，要走遍《国家地理》评选的中国人生必去的50个地方，你去过几个了？ - 自然风光 ▲喀纳斯：天神遗忘在北疆的后花园 ▲大兴安岭：中国金鸡冠的绿宝石 ▲九寨沟：中国水景之王 ▲额济纳旗：中国最美的胡杨秋色 ▲张家界：放大的盆景，缩小的天堂 ▲壶口瀑布：黄河奔涌豪迈的壮观景象～ ▲雅鲁藏布江大峡谷：打开地球之门的钥匙
▲黄古树瀑布：中国四大名瀑之一 ▲呼伦贝尔中国草原风景“TPO1" ▲稻成亚丁：蓝色星球上的最后一片净土 ▲阿里：天上西藏，云上阿里 ▲神农架：北纬30的神秘地带 ▲怒江大峡谷：横断山脉中的壮丽峡谷风光 ▲长江三峡：“三峡人家，诗意三峡” ▲林芝：藏地尼洋河谷的馈赠 - 湖光山色 ▲青海湖：中国最大的内陆湖泊 ▲西湖：断桥残雪，晓柳青烟，最美淡水湖 ▲纳木错：西藏三大圣湖之一 ▲洱海：风花雪月，苍山洱海 ▲泸沽湖：湛蓝，唯美的静谧湖泊 ▲赛里木湖：西域净海，大西洋的最后一滴 - 文化古迹 
▲莫高窟：“东方的卢浮宫” ▲万里长城：世界上最长的城墙 ▲云岗石窟：中国四大石窟之一 ▲龙门石窟：中国石窟集大成者 ▲兵马俑：世界第八大奇迹 ▲故宫：中国古代宫廷建筑之精华 ▲布达拉宫：世界上海拔最高的宫殿 - 名山大河 ▲珠穆朗玛峰：世界上最高的山峰 ▲梅里雪山：藏传佛教四大神山之一 ▲贡嘎雪山：被誉为“蜀山之王” ▲华山：奇险天下第一山 ▲泰山：中国“五岳”之首 ▲黄山：黄山归来不看岳 ▲四姑娘山：被誉为“蜀山皇后” - 最美小城 ▲香格里拉：藏族人民“心中的日月” ▲西双版纳：彩云之南的”勐巴拉“王国 ▲阳朔：中国秀丽山水甲天下 ▲腾冲：中国极边之城 ▲漠河：极北之境，中国的极寒 ▲婺源：被誉为中国“最美乡村” ▲伊犁：北疆旅行天堂，“人间伊甸园” - 古城古镇 ▲丽江古城：邂逅一段时光，遇见一个人 ▲乌镇：诗意梦幻的江南水乡 ▲平遥：千年古城，世界遗产 ▲周庄：烟雨朦胧里的诗意江南 ▲宏村：诗意徽州，最美乡村 ▲土楼：中国特色的古建之美 ▲开平碉堡：别具匠心的中国古建之作 ▲凤凰古城：湘西秘境里的古镇传奇 - 三位杭州的年轻女教师自驾游西藏，因走错路误入一场婚宴。她们每人随礼 500 元，品尝了一顿西藏盛宴。然而，当她们酒足饭饱后准备离开时，却被拦住了！ 这三位来自杭州的女教师在西藏自驾游时，不小心走错了路。幸运的是，她们碰巧遇到了一场当地的婚礼。为了表示礼貌，她们每人送上了 500 元的礼金，并享用了一顿美味的西藏美食。 婚宴结束后，当她们准备离开时，却被主人家的几位和蔼可亲的长辈拦住了。原来，在当地有一个习俗，参加婚礼的客人在离开前需要接受主人的祝福。三位女教师被邀请到主宾席，长辈们为她们献上了洁白的哈达，并依次敬酒表示祝福。 其中一位长辈握着她们的手说：“你们的到来，为我们带来了远方的祝福和欢乐，这份缘分非常珍贵。”另一位长辈接着说：“希望你们能把西藏的美好回忆带回家，也把我们的祝福带回去。” 女教师们深受这种淳朴人情味的感动，她们也向主人家表示了衷心的感谢，并承诺将这段美好的经历和所了解到的文化知识带回杭州，与更多的人分享。 随后，长辈们不仅详细地为她们指明了正确的路线，确保她们能顺利继续旅行，还热情地邀请她们以后再来西藏游玩，并保持联系。在欢声笑语中，三位女教师带着满满的祝福和深刻的印象，重新开始了她们的旅程。这次意外的经历，让她们对西藏的文化和人文有了更深刻的理解和尊重，也为旅行增添了一份难忘的温暖回忆。 -

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玄学提醒你 ＃玄学 ①不管去哪里，如果感觉心慌意乱，就不要去。不犹豫。 ②如果有一个地方外面很暖和，唯独那里阴凉，尽量不要呆。 ③无论在哪里，孩子哭闹，不想进去或不想呆，那就赶紧离开。 ④出发前，杯子碎了，孩子哭闹，不要去了，换一个时间再去。 ⑤如果你无缘无故看一个人不顺眼，尤其在工作中，记住避免合作。 ⑥如果开车有动物挡路，就不要走，停车等候30分钟左右，不挡路再走或者直接返回。 以上是老天对我们的警示， 应接受并报恩。 ＃信不信由你自己决定

好漂亮的字，虽然有的看不懂，😅这算啥字体呢？

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