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@windkid7

2023年56歳にして富士ヒル初参戦。同年83:44 翌年83:33 、2025年83:09シルバーAgeでシルバーRingが人生の目標。若いローディ達に学び、鍛え、プロダクティブな日々を過ごすことが信条。

TOKYO Katılım Ocak 2010
670 Takip Edilen247 Takipçiler
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WINDKID@windkid7·
今日のSST20m×3 心拍の割に主観が楽やった👍 ちなみにMaxHRは、Garmin自動検知の182bpmでずっと設定しとる。 一般的指標と乖離がデカ過ぎやけど大丈夫なんかな🤔 208 - (0.7 ×59.6) = 166.3 bpm #いまさら感
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WINDKID@windkid7·
@ryugasakisan そこじゃねぇー🪲 アームカバー by Workman🔨
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龍ケ崎太朗🥑
龍ケ崎太朗🥑@ryugasakisan·
@windkid7 おっ💕お揃い💕 フレックスエアーは軽くてエエですよね🥺
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WINDKID@windkid7·
@1970Jett おっき目のダイソーで売ってるくつ下用おすすめ。 仕上がりは、こんなん。 紺色もあるで。熱加えたらラメ消えるで👍
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WINDKID@windkid7·
@FOJI334 育てるべきは、バイタリティ(苦難を乗り越えて生きる生命力)ですよね!
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小平のおじさん
小平のおじさん@alcoholiclimber·
6時の目覚ましで起きたけど身体ぐったりで今日は上れんことはないけど練習にはならんなと思っていたらモンドさんから二日酔いでDNSの連絡が🤩助かりました。昼までゆっくりしてから娘とお互いの自転車の試乗に行きました。
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WINDKID
WINDKID@windkid7·
@Ride_Eat_Drink トミンTTやってグリコーゲン+水分消費して帰宅したら、軽く1キロ減👌 回復は、しらんけど😎
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皮下脂肪/GBtL 富士ヒル75分切れないマン
脂肪との対話と戦いの結果、起床時体重の3月目標を達成!(えっと…いま5月だよね🤔) あとひと月で61kgへ! (今日からキャンプだけどな🐷) 1kgは4倍なら4w、富士ヒルなら40秒分、がんばろー💪
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皮下脂肪/GBtL 富士ヒル75分切れないマン@Ride_Eat_Drink

俺が脂肪を見つめるとき、脂肪も俺を見つめているのだ -ひか-

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WINDKID@windkid7·
風張峠でSST20m×3 みとう団子食べて風呂入って帰ろ😵‍💫
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皮下脂肪/GBtL 富士ヒル75分切れないマン
おい脂肪、俺はいつでもお前を見ているぞ お前はどうだ?俺が見えるか?一瞬の気の緩みがお前の命取りになるだろう。覚悟しておけ
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WINDKID
WINDKID@windkid7·
@Ride_Eat_Drink Q. あなたが好きなキャラクターを教えてください。 のランキングでした。 我がチームのランクインも近い! #インザメガチャーチ
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WINDKID@windkid7·
@swk623 補助があるなら行っといた方がいいと思います。 結果のデータをAIで深掘りしたら結構面白かったです。
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SWK623@GBtL a.k.a mario 🍄
お客さんの本番環境で障害は発生しているし、作らないといけない見積も山盛り、なんかやらないといけない時間のかかるe-learningもあるし、GWは満喫できそうです🤣 あ、そういえばGW中に人間ドックにも行かないと。最近、人間ドック行かなくていいと思ってはいるんですけどねぇ。
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WINDKID@windkid7·
羽田空港高速バス停まで8分間、 まあまあ爆走したけど心拍に余裕あった。 明日のクリスクロス、 頑張れオレ!イケるぞオレ🔥
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WINDKID
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@moemaguchan 50の年に単身赴任になってバイクと時間を手に入れ、メッチャ嬉しかった。 でも戻れることが決まったことを発表した日の家族写真が人生で1番の宝物です。 愛おしくて堪りません。 かけがえの無い日々を大切に✨
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ほんだもえ(もえまぐろ)🐟
ここ数日、子供が5時前に起床する… (今日は上の子がお漏らしして覚醒😂) ので、早朝トレーニングもできず、土日は一日中子供と過ごすから自分時間なし😇 でも4人育てた実母が「子育ての時間なんてあっという間」って言ってて、きっと家族みんなで過ごした時間が愛おしくなる時がくるだろうなと思う✨
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WINDKID@windkid7·
猛者+早くないバイク→猛者+ 猛者+早いバイク→猛者! 弱者+早いバイク→持ち腐れ? 弱者+早くないバイク→ロマン(今ココ) 悩む🤔
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WINDKID@windkid7·
@FOJI334 中古車センター懐かしいなぁと思って調べたら精算されとった。 諸行無常や🥲
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