hmm

تغريدتي وصلت ٣٠٠ الف مشاهده رعب! حذفتها لان مالي حيل ارد على كل الناس واحسها مواجيب

@Iiqj31 لا غلط انا يوم رحت اشيك هل انا احرق الدهون بسرعه، صار عندي بطئ في حرق الدهون، فنحفي كان من قلة اكل

@xamiweirdo سئمتي من نحفك وتبين تزيدين وزن بكل بساطه هذي جيناتك لكن ما تقدري تسمني إلا تقدري نفس الشي مع السمينه تقدر تنحف لكن لازم قد ماتقدر تحافظ على وزنها عشان جسمها عند قابليه لسمنه اسرع وفيه أشياء أخرى مثل إهمال الأب والأم ل أطفالهم يسمنون هذي تسبب زياده في خلايا دهنيه ماتروح حتى لو نحف

@rasswet4 @ssargjj انا كان مقصدي بالناس اللي حالتهم الصحيه سليمه، اما اللي فيه مرض الله يشفيهم ويعافيهم ماكنت اقصدهم بالحسبه

@ssargjj @xamiweirdo كلامك صح خصوصا السمنه عند النساء ، ارتفاع الكرتزول يسبب السمنه هذا غير لخبطة الهرمونات وهذا الكلام مستحيل يفهمه احد نحيف يقعد ينصح ويتفلسف على كيفة و ينكر كل محاولات السمين انه ينحف ع العموم افضل شي تقدمين لنفسك تدارين نفسك واستبدل الغذاء الي يزيد المشكله للغذاء النظيف

@BeautyGlowigxi + واحس خلاص باطرش اكل لي سيرلاك او زبادي.. اهم شي ما يمر يوم بدون ثلاث وجبات.. واذا حسيتي ان صار ما تجيك تخمه زيدي فالكميات.. طبعا بعض الايام الصدق مالي خلق اكل، فاشرب لي حليب بروتين او انشور.. والله يسمنا بالصحه والعافيه ترا الطريق شاق.. الخمس كيلو ترا سمنتها ب٦ شهور

@BeautyGlowigxi صرت اول ما اقوم افطر حتى لو شبعانه (لازم اول ساعه، عشان معدتك تهظم الاكل ولين جا وقت الوجبه الثانيه يصير في مساحه شوي بمعدتك) بعدها اتغدى مع العائله واشرب شاهي ومكسرات (كلهم ازيد الكميه شوي ) واتقهوى واكل ثلاث تمرات مع طحينه، والعشاء اذا كنت خلاص مره شهيتي مسدوده

@Mydeimoswifee وانت السمينه اللي شرحت ليش هي سمينه وزعلت؟

اختك اكلت منك و زعلانة للحين ولا شنو يعني

@venothedelulu والله كانت صراع قوي لمدة ٦ شهور دخلت المستشفى منها مرتين.. فيعني الموضوع يحتاج وقته لا تتحطمين

@xamiweirdo يمه وصفتي وضعي بالملي بس ما شاء الله قدرتي تزيدين وزن انا للحين في نفس الدوامة اذا شديت حيلي وكثرت اليوم بكرة اكل نص وجبة واجلس عليها وكأنك يا ابو زيد ما غزيت

@Soat26 انت بفتره مابعد الولاده، عادي خذي وقتك وراحتك.. هرموناتك كلها محتاسه.. بعد ما تتشافين ان شاءالله بالصحه والعافيه وترجع هرموناتك لطبيعتها ارجعي سوي كنترول ونادي.. الله ينحفك بالصحه والعافيه

@xamiweirdo اخخ لا والله حرفيااا طول اليوم مو ماكله الا فطور ولو شربت مويه سمنت 10 كيلو وحتى وانا مرضعه برضو ما نقص وزني تعبتت يناس ابغى شيء ينحفنيييييي 🥹🥹🥹🥹🥹

@luxuryttii اووف كل هذا فيني🤣؟ الله يجبر خاطرك ويفرحك فرحتيني

انا لو مسؤول بجهه بستقطب موظفيني من تويتر، لان من تغريدات بسيطه زي كذا تقدر تعرف الكثير عن صاحبها هنا hmmاقدر اقول انها ماشاءالله شخص شديد التركيز وذهنها حاضر وقادره انها تربط المعطيات ببعض، ومن التغريده تستشف هالشي لان كل كلمه كتبتها صح رغم انها اشياء دقيقه غير ظاهره اصبت فيها

@Sara4639_ لان احساس الجوع عندنا خربان، فما تجي اشعارات لمخنا الا لما يصير مر وقت طوووويييل على اخر وجبه

@xamiweirdo اكثر شيء لاحظته بالنحاف ماشاءالله يقولون "من امس ما اكلت" او "نسينا ناكل" والصراحة هذي مافهمتها كيف يعني نسيت تاكل؟ انا عايشة عشان اكل 😂

@iluvdime9 شيكي طيب على صحتك، يمكن عندك غدد او مشاكل في الهضم والامعاء؟

@xamiweirdo لا والله كمياتي كلها محدوده وسنين وانا اعاني من هذي النقطه اكلي اقل بكثير منهم ومو كل الايام تكون شهيتي مفتوحه مع ذلك اي زياده بسيطه في اكلي كفيله تزودني صدقيني الوضع كله جينات

@ssargjj @itstheexplorer هممم هل هذي فيها دراسات؟ لاني ما رضعت طبيعي واخواني راضعين وكلنا نحاف

@itstheexplorer @xamiweirdo العكس ، الطفل الي مارضع نسبه السمنه والسكري عنده يوم يكبر اعلى بمراحل من الي رضع وصحته ومناعته افضل بمراحل

@rory_312 خرابيط ان شاءلله لو المايندسيت حقك وشو وانت تهبد اكل بتسمن..

@xamiweirdo هي تقصد ال mindset ال skinny people حتى لو يأكلوا كثير فنظرتهم للأكل و مفهومهم عنه يظل مختلف عن الناس اللي يزيد وزنها بسرعة و هذا الشيء تكلمت عنه رنا مطر من قبل

@onism7_ ايي صح هذا اهم نقطه

@xamiweirdo فيه نقطه نسيتيها ان النحيف ياكل اذا جاع بس والسمين ياكل بكل وقت سواء طفشان او زعلان او مبسوط او طالع الخ..

@mliiep بس تلقينك صايمه قبلها يوم كامل🤣 بينما لما تاكلين وانت مو جوعانه مره تصيرين بطيئه مرره

@xamiweirdo كل شيء صح ماعدا اني نحيفة واكل بسرعه يعني اقدر اخلص وجبة كامة في اقل من ٣ دقايق

@iil_j33 طيب هذا نقطتي برقم ٢، تلقينهم لما يجتمعون مع سمان ياكلون.. بس اليوم اللي بعدهم تلقينهم صايمين طول اليوم من التخمه.. والسمان يحسبونهم ياكلون دايم زي كذا.

لامو صحيح اوانه ماينطبق على الكل ابدا انا اعرف ناس نحيفين وياكثر اكلهم ماشاء الله عليهم ،هو كله راجع لي الاشخاص وشهيتهم في الاكل النقطه الي اتفق معاها100% اذا طلعتي مع اشخاص ما ياكلو ماراح تاكلي واذا العكس راح تاكلي معاهم الاخضر واليابس بس حكايةاصاحب سكيني بيبول ذي خرطي فلسفه بس

@iluvdime9 لا، وحده اعرفها نفسك تقول اكلي زيكم شوي.. وهي تاكل كميات كبيره وسناكات على مدار اليوم.. محد صارحها لان بنصير جارحين.. تلقين تاكلين وانت ما تحسين

@xamiweirdo الصراحه ما اتفق معها انا اهلي كذا نظامهم طول عمرهم اكلهم ملخبط ومايعتمد بشكل صحي وسناكات مو صحيه بالاخير ماشاءالله اجسامهم نحيفه مايزيدون ولا كيلو انا معهم ووضعي عكس حتى لو التزمت بنظام صحي وخربت يومين زاد وزني على طول ف الوضع كله جينات 😄

@krzjws ايي انا نفسها والله، كنت احسب اني اكل وما اسمن، لين صرت رياضيه واستوعبت المصخره اللي اسويها وان اللي اكله يعتبر سناك للمصتصحين

@ACE1Sa يسس انا كان هذا نظام تغذيتي لين استوعبت ان اللي اسويه غلط

@xamiweirdo المشروبات بعد والله مو طبيعي ما كنت اكل إلا وجبة وحدة لكن كنت اشرب مليون الف شي باليوم الواحد سموذي هوت تشوكلت عصاير حليب تشوكلت وكلهم اكررهم الف مرة يوم اهتميت بالكالوريز وقفت ذا الشي تماما والحين كل شي ممتاز

@Somebody145870 ايي والله اكتشفت اني ما اكل الا يوم قررت اسمن، طول حياتي احسب اكلي طبيعي.. كانت وجبه على قيد الحياه وطول اليوم كانت سوائل

@xamiweirdo وغالباً ماتكتشف انك ماتاكل الا لما تروح نادي اتذكر يوم جاني الأرتجاع جلست اهوجس بالجدول الصحي ان كيف اكل كل ذا؟ احساس التخمه كان يتبعني لين حولت النظام من اكل الي سوائل وروب ومااكل الا بوجبة الغذاء وباقي اليوم احس بتخمه ووزني غريب اذا اكلت انحف واذا صمت اصير دبه