xaqiur

แบบเทสดีของเด็ก Gen Z สมัยนี้ ต้องมืด ๆ ดึงแสงลง นี่ก็ทำตามนี้ตลอด ละเทสดีจริง การรับแสง (Exposure): -13 - ความสดใส (Brilliance): +8 - ส่วนไฮไลท์ (Highlights): -10 - เงา (Shadows): -16 - ความสว่าง (Brightness): +6 - ความคมชัด (Sharpness): +25 - ความชัดเจน (Definition): +15

ไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกคนก็ได้ 🫂🤍

"Birds of a feather flock together" เป็นสำนวนอังกฤษ แปลว่า คนประเภทเดียวกันก็จะดึงดูดโคจรมาอยู่ด้วยกัน 🙃 ยิ่งโต ก็รู้สึกว่าเป็นเรื่องจริง

อันนี้ดี ทริคถ่ายรูปอาหารยังไงให้สวย เหมาะกับอินฟลูเริ่มรีวิวอาหารสุด ๆ

🩵 5 วิธี สังเกตอวัยวะภายใน 1. ปอดไม่ดีผิวจะคัน 2. หัวใจไม่ดีจะนอนไม่หลับ 3. ม้ามไม่ดีเสมหะจะเย่อะ 4.ไตไม่ดีพลังงานเริ่มพร่องจะมีเสียงที่หู 5. ตับไม่ดีจะเป็นตะคริวง่าย 6. ปากไม่ดีอาจจะเป็นที่นิสัย📍

เขาบอกว่าถ้ากล้าทิ้ง 4 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะดีขึ้น 1. ญาติ ที่ดูถูกเรา 2. คน ที่ไม่รักเรา 3. เพื่อน จอมปลอม 4. สังคม ที่อยู่ไปก็เสียเวลา

Top 10 Gay Movies With Secret / Hidden Love 👀💔 (Different Picks) 1. Free Fall (2013) 2. Holding the Man (2015) 3. Jongens (2014) 4. The Falls (2012) 5. Hidden Kisses (2016) 6. Mario (2018) 7. Fourth Man Out (2015) 8. Closet Monster (2015) 9. Boys (2014 Dutch film) 10. Those People (2015)

2020s🏳️‍🌈 series adapted from books. Fellow Travelers is the best by Far. Heated Rivalry after episode 1, is Red, White & Blue and Heartstopper are my next favorites. Interview with a Vampire is good for sure. Boots is on my list. Which of them have you watched ?

How many LGBTQ 🏳️‍🌈 movies have you watched from this list?

🧠สรุปปัจจัยที่ทำให้สมองเราเสื่อมไว จากเปเปอร์ใหม่ของ AHA - เครียด ซึมเศร้า - มลภาวะทางอากาศ PM2.5 - การอักเสบเรื้อรัง - การเสียสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ - สถานะทางเศรษฐกิจสังคมที่ลำบาก - เจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง

วิจัยพบ รูปแบบการนอนแย่ 5 แบบ คุณเป็นแบบไหนอยู่ ? แล้วมันส่งผลต่อสุขภาพจิตยังไงได้บ้าง ? มาดูไปด้วยกันครับ อ้างอิง journals.plos.org/plosbiology/ar…

ประสบการณ์เคยโดน HR สามคนมานั่งบีบให้ลาออก ตอแหล บอกว่าเราเป็นเด็กทดลองงานบริษัทไม่สามารถเลิกจ้างได้ผิดกฎหมาย พล่ามสารพัด เราเลยให้คุยกับ จนท กรมแรงงานที่ถือสายฟังอยู่ เพราะเริ่มรำคาญความตอแหลเลยโทรหากรมแรงงานให้ช่วยฟังก่อนเข้าห้อง จนท ด่าเปิงเลยค่าว่ากฎหมายประเทศไหน ไปเอาที่ไหนมาพูด ส๊าาาาแก่ใจมากแต่ต้องตีหน้านิ่งเพราะเป็นเหยื่อ สรุปว่าได้ชดเชยจึ้งๆ ประสบกาณ์ฝังหัวแบบไม่เคยยอมให้บริษัทไหนเอาเปรียบ

จริงมากนะ

Brain Rot (เบรนรอต) 🧠 หรือภาวะ "สมองเน่า" คือคำสแลงแห่งปี 2024 โดย Oxford University Press ที่ใช้อธิบายอาการสมองล้า สมาธิสั้น และความสามารถในการคิดวิเคราะห์ลดลงจากการเสพคอนเทนต์คุณภาพต่ำบนโซเชียลมีเดียมากเกินไป ทำให้สมองเสพติดความสนุกชั่วคราวและขาดการใช้ความคิดเชิงลึก

จริงที่เคยมีคนบอกว่า

คหสต. สำหรับเราพลังงานดีหมด ต้องไปเองจะรู้มั้ยว่าคลิ๊กหรือเปล่า - ศาลหลักเมืองกรุงเทพ - วัดแขก - หน้า CTW - เจ้าแม่ทับทิมสะพานเหลือง - ศาลเจ้าพ่อเสือ - เกาะลอยศรีราชา *1000000%* - วัดอุปคุต เชียงใหม่ - วัดโลกโมฬี เชียงใหม่ - วัดป่าแดด เชียงใหม่ - ม่อนกุเวร เชียงใหม่ - วัดหลงหัว เซี่ยงไฮ้ (กลับไปไหว้ 2 ครั้งแล้ว) - วัดพงอึนซา เกาหลี (ได้กลับไปไหว้ใหม่ทุกรอบ) ทางนี้ได้กลับไปไหว้ซ้ำทุกที่ แนะนำเลยใครใกล้ไหนไปลองได้ค่ะ

2 วิศวกรจาก Anthropic (บริษัทผู้สร้าง Claude) สอนฟีเจอร์สำคัญของ Claude ที่ “คนส่วนใหญ่ไม่รู้” และถ้าคุณเลื่อนผ่าน… คุณกำลังพลาดของดี สรุปมาให้ค่ะ 👇 พร้อมบอก 10 วิธีเขียน Prompt ดีๆ ------ เขาโชว์ “เคสจริง” จาก บริษัทประกันในสวีเดน ใช้ Claude วิเคราะห์ ฟอร์มอุบัติเหตุรถ (17 ช่องติ๊ก) ภาพสเก็ตช์ที่คนวาด เพื่อสรุปว่า “ใครผิด ใครถูก” แต่จุดพีคคือ…Prompt แรกที่ใช้ Claude คิดว่าเป็น “อุบัติเหตุสกี”❌ไม่ใช่รถชน วิธีแก้ พวกเขาสร้างคำสั่ง (Prompt) ทีละขั้นตอน จน Claude ตอบถูกและมั่นใจ 100% 👇10 วิธีเขียน Prompt ดีๆ (สูตรที่แนะนำจาก Anthropic) ใช้โครงสร้างนี้จะได้ผลดี 1. บอกบทบาทและงานชัด ๆ (Task & Role) → บอก Claude ว่าคุณคือ “ผู้ช่วยวิเคราะห์แบบฟอร์มประกัน” และต้อง “ตอบตามข้อเท็จจริงเท่านั้น” 2. ใส่เนื้อหา→ ส่งรูปฟอร์ม + รูปสเก็ตช์เข้าไป 3. ให้คำสั่งทีละขั้นตอน (Step-by-step instructions) เช่น “อ่านฟอร์มให้หมด → แล้วค่อยดูสเก็ตช์ → สรุปว่าใครผิด” 4. ใส่ข้อมูลพื้นฐานใน System Prompt (Background info) → อธิบาย “ฟอร์มทั้ง 17 ช่อง” ให้ Claude รู้ล่วงหน้า เพราะข้อมูลส่วนนี้เหมือนกันทุกครั้ง 5. ใช้ XML → ให้ output เป็นระบบ 6. ใส่ตัวอย่าง → ให้ Claude ดูตัวอย่างอุบัติเหตุยาก ๆ + คำตอบที่ถูกต้อง (แม้จะเป็นรูปภาพก็ได้) 7. กัน AI มโน → ถ้าไม่มั่นใจ ให้ตอบ “ฉันไม่รู้” อ้างอิงเฉพาะข้อมูลที่เห็นจริงในฟอร์ม/ภาพ 8. บังคับลำดับคิด → อ่านฟอร์มก่อน → แล้วค่อยดูสเก็ตช์ (สำคัญมาก!) 9. กำหนดรูปแบบคำตอบชัดเจน 10. ใช้ Extended Thinking → ให้ Claude คิดละเอียดยาว ๆ ก่อนตอบ จะวิเคราะห์ซับซ้อนได้ดีขึ้น

Mindset การ prompt ให้คิดถึง context ด้วยว่า AI มันรู้ครบละยัง เปรียบเหมือนเล่าเรื่องให้เพื่อนฟังอะถ้าเล่าไม่ครบมันก็งง

Before April Ends. “ก่อนเดือนเมษายนจะสิ้นสุดลง” เดือนเมษายนบอกกับเราว่า ‘ถ้าเราทำเต็มที่แล้ว ไม่มีอะไรที่ต้องเสียใจ’ บนโลกใบนี้ มีสิ่งที่เราควบคุมได้ และสิ่งที่เราไม่อาจควบคุม เมื่อเราได้ทำเต็มที่แล้ว ในเงื่อนไขชีวิตที่เรามี จงอนุญาตให้ตัวเองเริ่มต้นพฤษภาคม ด้วยหัวใจที่เบาสบาย

หากทำเต็มที่แล้ว หลังจากนั้น ขอให้ปล่อยวาง