Xavi3r

@ATMGuayaquil @alcaldiagye Hace unas semanas pedimos reductor de velocidad en calle primera y jiguas de Urdesa Central hasta ahora nos dan contestación. Aquí pasan carros a exceso de velocidad y generan choques constantemente...

@57_AMAN @ATMGuayaquil @ATM_Transito Eso es verdad. En lomas ya habían instalados elementos reductores de velocidad más los nuevos, queda excesivo número en un tramo tan corto. La sugerencia es eliminar los anteriores y que queden solo los nuevos.

@ATMGuayaquil En ese sector ya existen reductores de velocidad, pero @ATM_Transito insistió en colocar otros reductores de velocidad esta vez de cemento, esperemos que en otros sectores de la ciudad también se coloquen estos reductores con la misma urgencia que se instalaron en este sitio.

Implementados nuevos reductores de velocidad en la Av. Enrique Ortega, sector de Lomas de Urdesa, una intervención técnica que ayuda a advertir a los conductores y moderar la circulación en este tramo residencial. 🚦 Estos dispositivos en hormigón reemplazan a los reductores temporales y se complementan con señalización preventiva, contribuyendo a disminuir riesgos y proteger a quienes transitan por la zona, donde el límite de velocidad es de 30 km/h. Respetar la velocidad también es cuidar la vida en nuestras calles. #AsíSeHaceGuayaquil #CiudadDeTodos

@ATMGuayaquil Urge poner reductor de velocidad en la calle Alfredo Pareja y Jiguas. Los accidentes y atascos de tráfico son constantes, y en horas pico no se puede cruzar de un lado al otro. También suelen pasar transporte pesado para cortar camino. Será de gran ayuda para los adultos mayores

Mi cerebro es solo un receptor. En el universo hay un núcleo del cual obtenemos conocimiento, fuerza e inspiración. Nikola Tesla

8 HOBBIES QUE TE HARAN MAS INTELIGENTE EN 2026... --Hilo--

Tratar solo la parte física es como cambiar los muebles de casa sin cambiar las cañerías rotas, reparar las paredes, pintar, revisar la estructura ... ¡un absurdo! Importa todo, la alimentación, la hidratación, los hábitos, el sueño y los traumas. Los traumas producen una sobrecarga constante en el sistema de defensa del cuerpo, aumentando la producción de radicales libres que dañan las mitocondrias. Este daño disminuye la producción de energía celular, generando fatiga crónica, dificultades cognitivas y otros síntomas físicos.

Triste noticia: muere Jorge Martínez, líder de Los Ilegales y voz inconfundible del rock español. Indomable e irreverente, Jorge puso el rock siempre en primera línea como una música de resistencia y comunidad. Dejó himnos aún vigentes y pasa a la historia como un grande.

Ha muerto Jorge de Ilegales, a los 70 años, que tristeza más grande.

Nos ha dejado Jorge Martínez, cantante y compositor de la mítica banda española Ilegales. Los que crecimos con su música tenemos una deuda y agradecimiento eternos, por todos los inmensos e intensos momentos de placer que nos regaló. Recuerdo en los primeros encuentros con Juan Valdivia, allá por el 84, cuando nos encerrábamos en su cuarto, en casa de su madre, y escuchábamos y estudiábamos sus primeros discos, que incluían joyas como “Tiempos Nuevos, Tiempos Salvajes” o “Europa ha muerto”, como una revelación. Guitarrista excepcional y letrista agudo, siempre y hasta el final. Muchos de los que le conocimos tenemos historias fantásticas que contar de los encuentros memorables y conversaciones impagables con Jorge, en Gijón, en Madrid o en Bogotá. Tuve el privilegio de colaborar no hace tanto cantando mano a mano “Ángel Exterminador” y siempre agradeceré su apoyo incondicional cuando tuve el percance con el humo escénico que me bajó temporalmente de las giras. Le echaré mucho de menos porque es, sin lugar a dudas, insustituible. Qué tristeza más grande. DEP. youtube.com/watch?v=RhSNOS…

@Expresoec Como debe ser. El derecho de uno termina cuando comienza el de otro. Tener que soportar excesivo ruido repercute en la salud y estabilidad emocional de los vecinos.

Denuncias sobre el exceso de ruido llevaron al Municipio a ejecutar operativos en zonas donde se concentra la vida nocturna en Guayaquil. Todos los detalles 👉 bit.ly/47l0Xfg

GRANADA Aumenta la testosterona. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Reduce el riesgo de cáncer de próstata. Es extremadamente beneficiosa para la salud cardiovascular, la salud hormonal y la salud en general. La granada es una fruta que ofrece numerosos beneficios para la salud debido a su rica composición nutricional. La granada es una fuente excelente de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño oxidativo en el cuerpo, protegiendo las células y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Consumir granada favorece la salud del corazón al mejorar el flujo sanguíneo y reducir la presión arterial. Sus antioxidantes también ayudan a reducir el colesterol malo (LDL). La granada tiene un potente efecto antiinflamatorio, que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y previene enfermedades inflamatorias. Gracias a su contenido en fibra, la granada ayuda a mejorar el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. Su alto contenido en vitamina C y otros micronutrientes refuerzan el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones. La granada es baja en calorías y tiene un contenido moderado de carbohidratos, lo que la hace adecuada para dietas de control de peso. También ayuda a disminuir la resistencia a la insulina y a reducir el azúcar en sangre. Algunos estudios sugieren que la granada puede ayudar a inhibir el crecimiento de células cancerosas, especialmente en el cáncer de próstata. Con un 80% de su peso en agua, la granada es excelente para mantener la hidratación, especialmente cuando se consume en ayunas. Estos beneficios hacen de la granada una fruta valiosa para incluir en una dieta equilibrada, ofreciendo tanto sabor como salud.

🚨 El Municipio de #Guayaquil impulsa una campaña para proteger a los gatos negros y otros animales de pelaje o plumaje oscuro. 🐈‍⬛ La creencia que los gatos negros están asociados con la mala suerte o con prácticas de brujería proviene de tradiciones europeas medievales. 📲 bit.ly/46PcGm4

@Expresoec Deacuerdo, pero quizás sea a destiempo, ya que muchas casas con arquitectura del siglo XX fueron demolidas para dar paso al crecimiento comercial muchas veces desordenado. Un ejemplo de conservación es el banco del pacifico que mantuvo su fachada original

#DebateExpreso | ¿Urdesa debería ser declarada patrimonio cultural?

@FernandCornejoV @segura_ep @alcaldiagye @aquilesalvarez 👏

#SeguraEP | Reforzamos controles para proteger la tranquilidad ciudadana. Ayer realizamos un operativo en Urdesa y Kennedy por denuncias de ruidos excesivos en bares y discotecas, verificando niveles de decibeles y la documentación necesaria. A través de la línea 181, atendemos denuncias y aplicamos sanciones a quienes incumplen. Estos operativos, permanentes y aleatorios, garantizan el descanso, cuidado al medio ambiente y la convivencia en Guayaquil. #CiudadDeTodos

@EmergenciasEc Hace tiempo hay vecinos del sector denunciando esa discoteca ninguna autoridad hace nada. Cada día aparecen nuevas discotecas en Urdesa sin ningún control lo que generan es bulla y peligro @alcaldiagye @segura_ep la gente de Urdesa exigimos más control con esos antros

CONSEJOS de SALUD MENTAL Rezar / Conexión Espiritual: Sea religioso o no, siempre hay una conexión divina, con Dios o con la Naturaleza. La espiritualidad no necesita de ninguna religión. Leer: Los libro son los mejores amigos. Diario: Escriba sus reflexiones y experiencias, le ayudarán a gestionar sus emociones. Ejercicio: El movimiento es importante para la salud, salga a caminar, baile, suba escaleras, hay muchas formas divertidas de mantenerse activo ¡hacer el amor es una manera estupenda! Meditar: En Patreon tengo una guía sencilla para meditar incluso si nunca lo ha conseguido o le parece difícil. Paseos por la naturaleza: Los baños de bosque y de mar son los mejores sanadores, los mejores doctores. Planifique sus días: La organización nos ayuda a aprovechar el tiempo y a disfrutar de más tiempo simplemente para disfrutar la vida. Practique la gratitud: No hay nada más transformador que agradecer, si quiere cambiar su vida a mejor empiece practicando la gratitud. Priorice su autocuidado: Si no cuida de usted mismo ¿como piensa cuidar de los demás? Céntrese en la superación personal: No se compare ni compita, superarse a usted mismo es todo lo que necesita. Escuche su propia intuición: La sabiduría divina habita en usted, no necesita nada más que volver a conectar con esa voz interior que le ha ayudado en muchas ocasiones y siempre está para apoyarlo. Aprecie cada día: Cada día es único e irrepetible. Al levantarse, abra los brazos y diga en voz alta ¡Buenos días vida! Estoy agradecido por disfrutar un día más. Enfóquese en el hoy: Hoy es la llave que transformará su vida, no el pasado o el futuro, si se ocupa de hacer que hoy sea el mejor día, estará sembrando las mejores semillas para el mañana ¡se lo garantizo! Y recuerde que les quiero sano :)

@EnsedeCiencia 😂

#MonitoreoSatelital (1 abril 22:50 pm) | Continua la intensa actividad convectiva sobre la provincia de Guayas #Guayaquil lluvias de fuerte intensidad con alta densidad de tormentas eléctricas. Estas condiciones se extenderán durante las próximas horas. Tome precauciones.

🧵Pólipos en la vesícula Para tratar los pólipos en la vesícula debe empezar por una dieta antiinflamatoria, nada de azúcares, procesados, envasados, harinas y refinados y tome lo que le indico a continuación Siga leyendo :)⬇️

¡FLOW SE LLEVA EL OSCAR A MEJOR PELÍCULA ANIMADA! ¡GANAMOS! #Oscars