Xistarca

O Desafio #2 é realizar um agachamento isométrico encostado à parede, durante o máximo tempo possível! 💪 . Partilha uma foto nas histórias a realizar o exercício, menciona a @xistarca e desafia 3 amigos. 📸👊 .… instagram.com/p/B-Nk0-bnWsR/…

O Desafio #1 é realizar correctamente uma prancha, durante o máximo de tempo possível! 💪 . Partilha uma foto a realizar o exercício, juntamente com o teu record e o #DesafioXistarca. 📸👊 . #DesafioXistarca… instagram.com/p/B-Hp1CVn17r/…

Preparado para o fim de semana?! 🤔🧘‍♀️🏋️‍♂️💪 . #ficaemcasa #stayhome #stayactive #staystrong #xistarca #quarantine #physicalactivity #healthylife #exercise instagram.com/p/B9-MkRrnSGD/…

Fica atento! ⚠️ Ao longo desta fase, vamos divulgar conteúdos que ajudem a manter-te ativo, por casa. 👊🤸‍♀️🏠 instagram.com/p/B91oxeVnLSm/…

No dia internacional da mulher, não se podia pedir melhor representação na Corrida Salesianos 2020🏃‍♀️👏 . "Não há limite para o que nós, enquanto mulheres, conseguimos conquistar" 👑 . #CorridaSalesianos… instagram.com/p/B9geswSn0-a/…

A equipa do corrernacidade não faltou aos 25 anos da Corrida da Árvore! 🏃‍♂️🌱 . Lê a reportagem do evento em corrernacidade.com . #corridadaarvore #generali #monsanto #xistarca #running #runner #instarunners… instagram.com/p/B8s-VNKnkRr/…

Já há data para a Estafeta + antiga do país e para os 20Km da Marginal! 📢🔝🏃‍♂️ . +info: xistarca.pt . #estafetacascaisoeiraslisboa #20kmdamarginal #seaside #xistarca #running #runner #run #instarunners #corrida… instagram.com/p/B7tQ8KUnFxh/…

Corra connosco junto ao Oceano Atlântico! 🏃‍♂️🌊 #gpatlantico #costadacaparica #almafa #atlantico #running #run #corrida #correr #instarunners #xistarca #10k em Costa da Caparica instagram.com/p/B7GT5rbnAbB/…

Ja desafiaste a tua cara metade?! 😍 . #loverun2020 #corridadosnamorados #couplegoals #couple #run #instarunners #corrida #correr #running #runner #runninggirl #eul #lisboa #lisbon em Estádio Universitário de Lisboa instagram.com/p/B65Wr7pnAS9/…

Já estão abertas as inscrições para a 25° Corrida das Lezírias! 🏃‍♀️🏃‍♂️😀 . Ao longo das 25 edições mais de 35000 pessoas participaram neste tradicional evento. 🔝 . #corridadaslezirias #lezirias #vfx #running… instagram.com/p/B5-KVTFnxBh/…

Obrigado a todos os participantes da #meiamaratonadosdescobrimentos! 🏃‍♀️🏃‍♂️ . E um obrigado especial àqueles que nos fazem acreditar em super heróis e nos fazem arrepiar de emoção quando vemos a sua chegada à… instagram.com/p/B55BxvCHi3H/…

Uma chegada de muitas emoções! 🏃‍♀️🏃‍♂️💭⏳🎉 #MMD2019 #meiamaratonadosdescobrimentos #seaside #xistarca #museudamarinha #belem #running #instarunners #runner #corrida #portugalrunning #correr #10k #21k #4k… instagram.com/p/B5r0XsJnCl_/…

5ª Run Party Halloween 2019 youtu.be/xRB9asnDGhM via @YouTube

1ª Corrida CIMPOR 2019 youtu.be/squtUxU0vRo via @YouTube

9ª Corrida das Castanhas Generali youtu.be/r1VRquJJX_0 via @YouTube

Uma corrida única ! 🏃‍♂️🏃‍♀️ . 📸: elsavfrancisco . #corridadagua2019 #corridadaagua #generali #aquedutodasaguaslivres #trofeugenerali #monsanto #epal #apav #running #runner #run #instarunners #corrida #correr… instagram.com/p/B5EDuYlng_m/…

Obrigado ! 🙏🙏🙏 instagram.com/p/B4KYsytHcSn/…

Não há palavras !!! Parabéns kipchogeeliud 👏🏃‍♂️🚀 . #eliudkipchoge #ineos159 #marathon #record #worldrecord #superhuman #running #runner #run #instarunners #corrida #correr em Vienna, Austria instagram.com/p/B3gx0vUnxh_/…

Que feito incrível ! Parabéns geoffreykamworor 👏🏃‍♂️ instagram.com/p/B2d8HKxHoNl/…

📢 ÚLTIMA CHAMADA 📢 . Hoje é o último dia de inscrições online para a 8a Corrida Cidade da Amadora by decathlonamadora 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . #corridacidadedaamadorabydecathlon #decathlon #decathlonamadora #vitalsport… instagram.com/p/B1-7hCCn3cY/…